布達拉宮 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街 對拉薩最具代表性的景點進行為時一天的游覽，如旺季游覽布達拉宮，一定要提前一天預約，或者通過旅行社購買?！?交通① 布達拉宮→大昭寺：相距不遠，步行前往。② 大昭寺→小昭寺：小昭寺與大昭寺相距約一公里，步行前往。③ 小昭寺→八廓街：八廓街圍繞著大昭寺，步行前往?！?午飯 大昭寺邊的八廓街上有很多飯館，另外小昭寺門前的小昭寺路，是一條步行購物街，也有一些吃飯的地方。▲ 住宿此條線路中，推薦住在八廓街附近，距離景點近，步行即可。另外這條街是拉薩最熱鬧的，集宗教、商業、購物于一體。 羅布林卡 → 西藏博物館 → 哲蚌寺 ▲ 交通① 羅布林卡→西藏博物館：博物館在羅布林卡東門外附近，步行即可。② 西藏博物館→哲蚌寺：坐24路、25路公交均可到山腳下，步行上去約三四十分鐘；也可直接在市內打的到寺廟門前廣場，約20-30元的士費。 ▲ 午飯 羅布林卡附近的北京路上有較多西式餐廳、川菜館、藏式餐館。▲ 住宿此條線路中，仍然推薦住在八廓街附近，交通、購物便利，是旅游人的首選。 納木錯 → 羊八井納木錯與羊八井在同一條路上，可以安排為一天出行或者是兩天出行，你可以選擇自己搭乘長途車前往，也可以包車前往?！?交通① 乘坐當地旅行社的車輛：這是從拉薩到納木錯最簡便的方法。拉薩許多旅行社，包括像吉日、八朗學等背包客集中的旅館都有去納木錯一日游或兩日游（約200元/人），只負責往返路程，食宿和門票自理。車一般是金杯或中巴，根據人數多少決定。一般早上7點左右出發。② 自助前往：從拉薩坐班車到當雄后，可以包車或徒步前往納木錯，運氣好時能搭上便車。包車當天回來需要500元左右，隔天回來需要600元左右。費用不比從拉薩直接包車便宜多少。反而不如直接從拉薩去方便?！?貼士最好在拉薩已經適應了幾天，否則不要去納木錯，容易引起高原反應。如果天氣不好，譬如下雨或者下雪，建議你不要去納木錯，納木錯湖邊的路特別容易陷車。

我在拉薩十年時間，旅游選擇拉薩固然很好，但是需要如下準備：1.9月份天氣轉冷，白晝溫差相當大，您要準備防寒裝備比如厚的防寒服，防寒手套以及其他防寒物資。在進入西藏前請注意身體被感冒，否則會引發肺水腫及其他身體不適。2.那時候氧氣比現在稀薄，到了西藏切忌不要過多運動，應該有1至2天的調整時間，讓身體機能基本適應，晚上少出去吹風，平時多喝水。應該買點葡萄糖（注射液），安乃近，紅景天口服液十幾塊錢做防備。3.身體緩和了之后計劃去哪里玩，首先提前預約布達拉宮門票，到西側門排隊，免費預約別忘了帶上身份證，每個人包括自己能預約第二天的四個參觀名額。然后到拉薩市有名的“八廓街”（大昭寺）（小昭寺），羅布林卡，扎基寺，游覽博物館，澤蚌寺等注意別帶打火機之類物品；第二天一百多公里去山南看藏王墓，楚布寺等，然后去珠峰，第四天返回。第五天去納木錯湖看看藏北風光。第六天返回。第七天休整買東西，然后第八天返回。買東西別亂買，一個是價格昂貴且質量絕對沒保證，一個是紅珊瑚、綠松石、蜜蠟等昂貴的東西很多次品，當然真的肯定有。如果到了拉薩遇到困難請聯系我，義務幫助。