13歲的兒童都喜歡吃一些香噴噴，也就是美味可口的食物，例如像炸雞塊，炸雞腿之類的，這樣的快餐類的食物，13歲兒童還非常喜歡吃，像肯德基，麥當勞那樣的快餐，他們對于方便面，火腿腸這樣的食物也非常喜歡吃，還有薯片，可樂之類的食物，他們也非常喜歡吃，他們在夏天的時候還喜歡大量食用冰淇淋，冰棒之類的食物，他們平時也喜歡吃一些奶油蛋糕之類的甜食他們對于非常隔閡，美味的食物都非常喜歡吃
青春期是孩子發育成長的鼎盛時期，這個時期身體機能和生理機能都發生顯著變化，為了保障身體對營養方面的需求，平時要多給孩子吃一些新鮮的豆類和奶制品，牛肉和羊肉，雞肉魚肉雞蛋類，還有就是各種蔬菜和水果，保障營養均衡，葷素搭配，然后多做運動，提高免疫力，早睡早起，養成好習慣。
小學生在家生活情況怎么寫？
小學生在家生活情況應從以下幾方面來寫:①睡眠情況:每天晚上幾點睡覺，早晨幾點起床，睡眠是否每天保持九小時以上，如果不能保證足夠的睡眠時間，家長要幫助自己的孩子做出及時的調整。
②學習情況:上下午怎樣安排好自己的學習時間，是否能養成良好的學習習慣。
③鍛煉身體情況:每天是否能抽出一定時間堅持身體鍛煉，養成良好的鍛煉習慣。
④飲食習慣情況等方面的記錄。
答：小學生在學校緊張學習了一周，回到家后，除完成學校布置的作業后，幫助jia長做家務，在些自己喜歡的活動，比如，打打乒乓球，畫畫兒，增加他們的興趣愛好，鍛煉孩子們的能力，彌補他們在學校完不成的事情，還鍛煉孩子們動手的能力，提高他們的興趣、愛
，學生，家庭互補。
5歲小朋友應該吃什么零食？
市面上有很多的零食，添加了各種各樣的色素，香精，比較符合寶寶的口味，但是過多的食用這些零食會影響寶寶的胃口，甚至影響寶寶的生長發育。
比如說果凍，方便面，膨化食品，油炸食品等都不適合給寶寶食用。給寶寶選擇零食，可以吃原味的堅果類食物，比如說核桃，碧根果花生，杏仁等這些堅果中含有大量的維生素和蛋白質。
還可以給寶寶選擇含糖量少的酸奶，注意喝完酸奶之后一定要漱口，多喝一些溫開水，預防齲齒。
五歲寶寶吃的零食有果脯、酸奶，面包。但不可以給孩子一次性吃的過多，會影響到孩子對主食的攝入量，這個時期的孩子身體發育會需要多種營養，平時可以多給孩子吃些高蛋白和高維生素的食物，雞蛋以及魚肉，還有綠色的蔬菜，可以促進身體更好的生長發育，并有利于免疫力的提高，平時不可以給孩子過多的吃薯片，還有爆米花，爆米花中含鉛過多，會影響到智力的發育。
小班《多吃水果,健康多多》說課稿？
一、說教材
1、 教材來源：眾所周知，水果是幼兒經常接觸的一種食物。在秋天這個豐收的季節里，水果隨處可見，它們種類繁多，幾乎每個孩子都能說出幾種來。如：常見的蘋果、香蕉、橘子、葡萄、梨等。雖然他們知道的不少，但對水果的營養及對人身體的好處不是很了解。因此有必要使幼兒對水果有正確的認識，加深對水果的喜愛，激發幼兒愛吃水果的情感，并形成良好的飲食習慣
2、 目標定位：活動目標是教育活動的起點和歸宿，對活動起著向導的作用。根據幼兒的年齡特點及實際情況，我將目標定位：
（1）能說出幾種常見水果的名稱，了解其顏色、味道等特征。
（2）知道水果的營養與人類的關系，喜歡吃水果，不亂扔果皮。
本次活動的重點：能用語言說出水果的顏色，味道。
本活動的難點：水果的營養及與人類的關系。
3、 活動準備：
物質準備：
（1） 各種各樣的水果若干。
（2） 神秘紙盒一個。
（3） 畫有水果輪廓的作業紙。
二、說教法
《綱要》中指出“教師應成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者”，因此活動中教師充分發揮幼兒的主導作用讓幼兒充分的去體驗。采用的方法有：
1、觀察法：我為幼兒提供豐富的實物供幼兒去觀察，以便幼兒能準確的認識水果的顏色，及形狀。
2、游戲法：通過游戲‘摸水果’鞏固幼兒對水果的外形特征的認識。
3、體驗交流法：活動中，幼兒能親自品嘗到各種好吃的水果，并能與同伴交流體驗結果。
三、說學法
活動中，幼兒將調動各種感官，通過看一看，摸一摸，嘗一嘗，說一說等，對水果有一個較為全面的認識，并對水果產生興趣，喜歡吃水果。
四、說教學過程
1、 引導幼兒觀察幾種水果的名稱及外形特征。
談話導入活動。今天楊老師給小朋友帶來一些水果寶寶，小朋友們看是誰呀？
（1）依次出示蘋果、香蕉、桔子、梨，我們向它們問個好吧？‘你好蘋果、香蕉、桔子、梨寶寶’！
（2）讓幼兒數一數有幾種水果。
（3）認識水果的顏色及形狀。
它們是什么顏色的？它們是什么形狀的？
讓幼兒根據已有經驗充分說。
2、鼓勵幼兒練習剝香蕉、桔子皮等，并品嘗多種美味的水果。
（1）說說水果的吃法。
這些水果怎么吃？
香蕉、桔子要剝皮以后才能吃；蘋果，梨要洗凈或去皮之后才能吃。
（2）幼兒自己動手剝香蕉、桔子并品嘗多種美味水果。
（3）鼓勵幼兒說一說自己品嘗了什么水果？是什么味道的？
蘋果：酸酸的、甜甜的；香蕉：甜甜的；桔子：酸酸的；梨：甜甜的、脆脆的。
（4）教育幼兒不亂扔果皮，果核。
引導語：我們吃剩的果皮、果核應該怎么辦？
3、教育幼兒多吃水果身體棒。
水果里面有豐富的營養，含有多種維生素，多吃水果不感冒，可以使我們的身體更強壯。
4、游戲：摸水果
引導語：老師這里有一個水果盒，里面裝著小朋友喜歡吃的水果，呆一會老師請小朋友上來摸一摸，如果你猜出了你所摸的水果，老師就送你一個小獎品。
5、給水果寶寶穿衣服。
引導語：果園里發生了一件奇怪的事情，所有的水果寶寶都沒有了顏色。老師知道咱們班的小朋友最愿意幫助別人了，現在我們幫水果寶寶穿上衣服，好不好？
請個別有給畫好輪廓的水果涂色。
小班《好吃的水果》教案
活動目標：
1、 能說出幾種常見水果的名稱，了解其顏色、味道等特征。
2、 喜歡吃水果，不亂扔果皮。
活動準備：
（4） 幼兒有對水果的認識經驗。
（5） 各種各樣的水果若干。
（6） 神秘紙盒一個。
（7） 畫有水果輪廓的作業紙若干。
活動過程
2、 引導幼兒觀察幾種水果的名稱及外形特征。
談話導入活動。今天楊老師給小朋友帶來一些水果寶寶，小朋友們看是誰呀？
（1）依次出示蘋果、香蕉、桔子、梨，我們向它們問個好吧？‘你好蘋果、香蕉、桔子、梨寶寶’！
（2）讓幼兒數一數有幾種水果。
（3）認識水果的顏色及形狀。
它們是什么顏色的？它們是什么形狀的？
讓幼兒根據已有經驗充分說。
2、鼓勵幼兒練習剝香蕉、等，并品嘗多種美味的水果。
（1）說說水果的吃法。
這些水果怎么吃？
香蕉、桔子要剝皮以后才能吃；蘋果，梨要洗凈或去皮之后才能吃。
（2）幼兒自己動手剝香蕉、桔子并品嘗多種美味水果。
（3）鼓勵幼兒說一說自己品嘗了什么水果？是什么味道的？
蘋果：酸酸的、甜甜的；香蕉：甜甜的；桔子：酸酸的；梨：甜甜的、脆脆的。
（4）教育幼兒不亂扔果皮，果核。
引導語：我們吃剩的果皮、果核應該怎么辦？
3、教育幼兒多吃水果身體棒。
水果里面有豐富的營養，含有多種維生素，多吃水果不感冒，可以使我們的身體更強壯。
4、游戲：摸水果
引導語：老師這里有一個水果盒，里面裝著小朋友喜歡吃的水果，呆一會老師請小朋友上來摸一摸，如果你猜出了你所摸的水果，老師就把這個水果送給你。
（8） 給水果寶寶穿衣服。
果園里發生了一件奇怪的事情，所有的水果寶寶都沒有了顏色。老師知道咱們班的小朋友最愿意幫助別人了，現在我們幫水果寶寶穿上衣服，好不好？
請個別有給畫好輪廓的水果涂色。
