1. 旅游帶的零食推薦

謝謝！??

那就從我一個東北小伙的角度出發去談談這個問題！??

首先我要計劃好去哪里？目的地有多遠？呆多長時間？和誰一起去？當地的天氣情況等一些問題！??

所有問題確定好了之后，就開始了新的征程！為了更加容易理解，我就舉個自己的列子：周六周日放假，打算自己報個旅游團，去蘇州溜達一圈，看看園林景觀之類的！查了查天氣預報，當地溫度較熱、飲食偏甜和淡、早晨出發晚上回來、自己一個人。??

都確定好了之后，就要準備自己帶的東西了！因為天氣較熱那么我需要帶一瓶礦泉水，防止在途中口渴。因為我口重，容易吃不慣當地的美食，于是我帶了幾袋榨菜和辣醬，保證吃飽了，有足夠的體力逛一逛園林景觀。然后又帶了一包紙抽，以備不時之需！?你們懂得！萬一肚子不舒服，可以很方便！又帶了個皮膚衣，如果陽光太熱就拿出來穿上！不占地方比較方便！??因為到景區需要拍大量的照片，所以帶個充電寶是最重要的哦！說了半天附上當時旅游的美景和美食分享給大家吧！?????????????

會有更多的古鎮文化美景和美食分享給大家，希望多多關注?支持哦！???????

2. 適合旅游帶的零食

首先看看旅游的時間，如果一天郊游可以帶三明治，水果，酸奶，水香蕉橘子，堅果，餅干，果汁。再帶點濕巾，紙巾，地墊，運動的跳繩，羽毛球，飛盤，玩的游戲撲克牌，也可以帶喜歡的書。

如果長途自駕游除了上面的最好帶點泡面或者自熱米飯?；鹜饶c。自駕犯困橘子和酸梅也備點。

其他就到地方找餐廳吃了。

需要住酒店最好帶好自己的毛巾，衣服，洗漱的東西。我們平時自駕連燒水壺也自備 干凈點。

床單，枕巾我也自帶浴巾都帶，所以我老公說我搬家。

3. 出去旅游帶什么零食最好

首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來不要費太多的周折，大多數都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。

　　其次就是要輕便。爬山涉水，誰想背著一包重重的食品呀，也許在買的時候沒有想到，但真正到了旅途上，就會覺得累贅了。旅途辛苦了，很多時候是沒有什么食欲的，買了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況，買好的食品，到了旅游點才發現很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒有吃完，最后只能帶回來。其實，旅游食品的選擇也是有講究的。

　　第一類：主食

　　推薦：谷類面包

　　推薦理由：谷類面包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營養。

　　食用時機：谷類面包衛生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營養,適合在游山玩水的過程中用來補充能量。

　　缺點：口味通常不會太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

　　推薦：消化餅

　　推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會長胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

　　食用時機：車程較長的時候,可以用來充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

　　缺點：味道好,所以會禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會很口渴的。

　　第二類：帶什么副食零食

　　推薦：熟肉、禽蛋、巧克力

　　推薦理由：熟肉類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質,輕便衛生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。

　　食用時機：在有大的體力消耗的時候吃,能很快補充能量。

　　缺點：它們比起其它的食物,相對來說價格要昂貴一點。

　　第三類：外出旅游帶什么水果

　　推薦：柑橘、梨、蘋果

　　推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實一點的水果,以免攜帶過程中壓壞變質,影響衛生。

　　食用時機：如果是長途旅行,那么必須經常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區。

　　缺點：比較重,而且攜帶起來不是太方便。

　　第四類：防止暈車類食物

　　推薦：口香糖、陳皮等

　　推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時,若有暈車、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。

　　食用時機：在乘坐交通工具之前或者乘坐時。

　　缺點：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項

1、空氣溫度較高的時刻,食物容易變質。沒有通過仔細精巧包裝的食物,假如超過24鐘頭就要加意,一朝發覺糜爛、變質、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。

2、購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質期之內,但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經變質,因為這個在購買時要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買。鹵雞、鹵鴨子以及一點醬制的食物,最好到正規的商行購買,免得食品顯露出來衛生問題。

3、在車船或飛機上要節制吃喝。在搭乘汽車時,因為沒有運動,食品的克化過程延長、速度怠慢,假如不節制吃喝,定然增加胃腸的負擔,引動腸胃不舒服,更容易引動吐嘔等癥狀。

4、帶著的旅游食物應具備多特色,相互配搭,以增進進食要求。旅游的時刻,最好吃得清淡一點,不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負擔。

4. 旅游帶的零食推薦圖片

旅游有時候為了消磨時間，也為了在旅途中備份食物，或者為了起到消食健胃的目的，往往我們為帶一些零食。那么，在旅游時帶些什么零食好呢？本人為你推薦以下幾種零食：

Ⅰ火腿腸：無論是生吃還是跟泡面一起搭檔，都是美味，而且不用擔心上火。

Ⅱ瓜子:可以無聊打發時間，又不至于讓肚子產生飽的感覺，就是吃多了上火。

Ⅲ花生：吃花生不但可以消磨旅途的無聊時間，還極容易讓自己的肚子不餓。

Ⅳ薯條：如果出游時攜帶了小孩子，是小朋友非常喜歡的零食，讓人非常容易有食欲。

Ⅴ肉干：營養比較豐富，蛋白質含量比較高，同時風味獨特，不上火，老少皆宜。

Ⅵ餅干：方便攜帶，無論何時何地都可以方便食用。

Ⅶ話梅：酸甜可口，不會上火，也不會飽脹肚子。

Ⅷ巧克力：能夠快速的補充身體所需要的能量，就是價格比較貴，同時不能多吃。

Ⅸ口香糖：在出游時，可以清新自己的口氣，不:用擔心自己與人交談時因為口氣影響自己的形象。

5. 旅游必備小零食

出去旅游必須帶吃的，首先是水，水人體不缺少的，水是生命資源，是人生命中不可或缺的資源。

其次方便面，桶裝泡面：對于坐火車出游的人來說，桶裝泡面絕對是必備的零食之一，不但可以填飽肚子，還能喝上湯。一、方便：方便面具有攜帶方便和食用方便兩大優點，出差辦事，旅游度假，繁忙工作，抗災求生更是必備食物，非它莫屬。 二、快捷：一包（袋、碗、杯、盒）方便面用沸水沖泡4分鐘后即成為一碗熱氣騰騰，味佳湯美，香氣撲鼻、韌滑爽口的熱湯面，可謂快捷便當，無論何時何地都可以快捷地享用。

其二瓜子，瓜子:可以無聊打發時間，又不至于讓肚子產生飽的感覺，就是吃多了上火。