1. 青海旅游服裝搭配

青海十大經典名菜，有青海三燒、青海手抓羊肉、青海酸辣里脊、發菜蒸蛋、青海烤全羊、青海土火鍋、青海糊羊肉·老八盤、清蒸牛蹄筋、牦牛夾板肉、熬飯、筏子肉團等青海特色菜。

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青海三燒

中國菜之青海十大經典名菜青海十大名菜

青海三燒是以羊筋為主料，配以肉丸、肉塊、土豆塊烹制成的地方菜肴，是青海傳統老八盤之一，是青海最具代表性的美味佳肴，也是青海地區各民族待客的傳統佳肴。

青海三燒的烹制方法是將泡發好、洗凈除去膻味的羊筋用羊湯或雞湯燒燉，加姜粉、胡椒粉、鹽、味精蔥段等佐料；待羊筋入味后，選用煮熟的精肉（豬、牛、羊肉均可）切成肉丸大小的塊、用油炸好的肉丸和土豆塊同時入鍋，略加芡汁，即可出鍋上席。做好的青海三燒色澤艷麗，口感筋道，口味咸香微辣，也是來到青海必吃美食之一。青海三燒在“中國菜”評比中被中國烹飪協會評為“青海十大經典名菜”，還被青海省文化和旅游廳評為“青海十大名菜”。

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青海手抓羊肉 1280 34

青海十大名菜

手抓羊肉，相傳有近千年的歷史，是我國西北蒙、藏、回、哈、維等民族喜愛的傳統食物，原以手抓食用而得名。

吃法有三種，即熱吃、冷吃、煎吃。草原上的手抓羊肉，色、香、味、形都代表了草原牧人的粗獷、豪放、熱情、虔誠和好客的性格；青海各族人民，無論是回、漢、蒙古、撒拉，都用手抓羊肉作為敬客的上好食品。近年來旅游事業大發展，青海各地賓館已把手抓羊肉列為青海風味名菜。青海手抓羊肉尤其以西寧手抓羊肉最為著名，還被青海省文化和旅游廳評為“青海十大名菜”。

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青海酸辣里脊

中國菜之青海十大經典名菜青海十大名菜

青海酸辣里脊是青海湟源地區的一道特色美食，是以里脊肉為主要原材料，再加上辣椒、醬油、蒜等等調味制品制作而成的菜肴，是青海傳統老八盤的頭道菜。

香脆的外皮包裹著鮮嫩的里脊肉，澆上酸辣的湯汁，酸辣爽口，每一滴湯汁都不能放過。酸辣里脊在“中國菜”評比中被中國烹飪協會評為“青海十大經典名菜”，還被青海省文化和旅游廳評為“青海十大名菜”。

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青?？救?/p>

青海十大名菜

烤全羊是內蒙古、青海、新疆等西北地區一道地方特色菜肴，色、香、味、形俱全，別有一番風味兒。青?？救蚴乔嗪？畲e客最為隆重的美味佳肴，烤全羊外表金黃油亮，外皮肉質焦黃發脆，背部肉質綿軟鮮嫩，清香撲鼻，使人垂涎三尺經久難忘。青?？救蜻€被青海省文化和旅游廳評為“青海十大名菜”。

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發菜蒸蛋

中國菜之青海十大經典名菜

發菜蒸蛋，又叫如意發菜，是選用發菜和雞蛋為主料烹制而成，也是青海特色菜之一。青藏高原盛產發萊，發萊是青海著名的山珍之一，成熟的發菜黑如漆，細如線，柔如錦絲，可食用。

青海人以發萊作主料烹調的發萊蒸蛋，有人雅稱“黃金白銀烏絲糕”，是西寧的特制菜。發菜蒸蛋的做法是先將雞蛋清與蛋黃分開，攪勻蛋清，覆以發菜，籠蒸片刻，待初凝成形，再倒上攪勻的蛋黃，蒸至熟透為止，取出切塊，淋含木耳、黃花、筍片、香菜、少許團粉勾芡的雞湯或羊肉湯。此菜上層潔白如雪，中層烏黑似發，底層一片金黃，色彩鮮明。發菜蒸蛋在“中國菜”評比中被中國烹飪協會評為“青海十大經典名菜”。

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青海土火鍋

青海十大名菜

青海土火鍋是青海著名的特色菜，其食材和做法極具青藏高原特色，鍋底一般由羊肉清湯和酸菜制成，食材葷素搭配，肉的鮮美與菜的爽口完美結合，配上剛切好的新鮮紅綠辣椒絲、蔥絲，湯色清亮、味道鮮美，令人食欲大開。

青海土火鍋大致可分為家?；疱?、海鮮火鍋、素火鍋三類，主要食材有牛肉、羊肉、魚類、土豆、豆腐、粉絲、海帶及青菜、筍尖等時蔬。青海土火鍋被青海省文化和旅游廳評為“青海十大名菜”，其他被評為“青海十大名菜”有糊羊肉、袈裟牦牛肉、酸辣肚絲湯、青海黃菇炒肉等。

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青海糊羊肉(青海老八盤)

青海十大名菜中國菜之青海三大主題名宴

青海糊羊肉是青海一道特色羊肉菜品，主要選用熟羊軟肋條肉制作而成，其特點是肉嫩軟爛，口感好，是青海著名的特色菜之一，也是青海老八盤代表菜。

青海糊羊肉被青海省文化和旅游廳評為“青海十大名菜”。而以糊羊肉為代表的“青海老八盤”是青海高原河湟谷地獨特上乘的地方傳統宴席菜肴，以特有的菜品和韻味，獨樹一幟，在青海高原河湟谷地享有盛譽，向來用以招待至親好友以及尊貴客人。

老八盤就是八道菜，包含涼菜八種、熱菜八種，尤其以熱菜為代表，熱菜八種分別是酸辣里脊、青海三燒、燉肘子、糊羊肉、紅燒魚、酥合丸、醪糟湯、紅燒雞塊。青海老八盤在“中國菜”評比中被中國烹飪協會評為“青海三大主題名宴”。

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清蒸牛蹄筋 25 0

清蒸牛蹄筋是青?；刈迦嗣耋巯谐Ｒ姷牡胤教厣穗戎唬谇逭骘堭^里被列為地方風味菜，也是青海著名的特色菜。

此菜淡嫩不膩，質地猶如海參，頗有高原鄉土味，是青?；刈迦俗類鄢缘奶厣穗戎?。青?；刈迦嗣駥η逭襞Ｌ憬钪谱魇挚季?，先將牛蹄筋留皮煺毛，燒烤洗凈，削除焦黑外皮，用堿水略泡，反復刮洗，使皮為金黃色，先入鍋煮爛，再上籠蒸，剝去骨骼，蒸到筋質爛透，皮亦熟綻，即可配料烹飪菜肴；切筋為條，加胡椒、花椒、精鹽、醬油、辣椒粉拌勻，裝碗成形再蒸，待料味滲進筋內，扣碗上桌前澆鮮牛肉湯，并撒香菜、蒜未等。

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牦牛夾板肉

牦牛夾板肉是青海人宴席中不可缺少的一道特色菜肴，是青海著名的特色菜。

牦牛夾板肉選用地道的青海高原耗牛肉，肉質細膩有嚼勁，手工剁餡，加入花椒、草果去腥除膻，再加入雞蛋液攪拌，擱置去味；然后將雞蛋與面粉拌勻，攤成雞蛋餅，將牛肉餡夾在兩張蛋餅中間，用刀將雞蛋餅對半切開，放入油中炸至金黃出鍋，切成四四方方的小塊；最后起鍋燒油，放入姜蒜等爆香，放入青椒、紅椒、木耳，加鹽醋等調味，加入湯汁，再將炸至酥脆的夾板肉放入鍋中快速翻炒，快速吸收了酸辣的湯汁后裝盤即可。細嫩有嚼頭的牦牛肉外面裹著一層焦黃酥脆的蛋皮外衣，每一塊都吸滿了濃稠酸辣的湯汁，散發出誘人的香氣。

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熬飯

熬飯，青海習俗菜肴。指帶肉湯的燴菜。主料為羊肉湯和白蘿卜片。

在煮過肉中的湯中(羊肉湯最好)，放入煮熟的白蘿卜片、粉條、熟洋芋塊、小塊羊肉、豬肉、炸熟的肉丸子等，加鹽、花椒粉、姜粉、五香粉等調料，燒沸即可食用。漢族一般在中秋節、除夕作為晚飯。西寧漢族辦喪事招待吊唁客時的"湯米三碗"其中一碗便是熬飯。

2. 青海旅游穿著搭配圖片

8月去青海白天長袖長褲加一件薄外套，晚上需要穿沖鋒衣或者薄羽絨服。

青海八月平均溫度是 晚上的最低平均溫度十二度左右，白天的最高平均溫度二十五多左右。如果下雨，晚上溫度可能會降到幾度，需要穿羽絨服和厚褲子；白天十多度，也需要穿厚外套。所以到青海從薄衣服到羽絨服都需要準備。

3. 青海旅游服裝搭配圖

8月份去青海旅游：

1、衣物準備方面：最好是薄一點的兩用衫、長袖T恤，要長袖，即可以擋太陽，還可以擋風，因為紫外線很強，曬著還是挺熱的。薄外套需要一件。

2、鞋子一般的旅游鞋，運動鞋就可以了．一般南方人過去都會覺得涼爽，只要你不是在正午在太陽下曬就不怎么熱的．衣服可以少帶，因為當地干燥，衣服洗后干得很快的。

3、帽子絕對需要，太陽鏡也要帶上．防曬霜倍數越高越好。

4、空氣干燥，帶保濕的潤唇膏、護手霜、面霜，風大，帶頭巾。 晚上睡覺的時候拿毛巾打濕放在床頭，避免太干燥了，很容易暴皮。

青海是處于青藏高原的高海拔地區，平均海拔3000米以上。高海拔加上低溫大陸性氣候，溫差較大。

初來青海先在西寧住一天，如果沒有特別的反應（頭痛、嘔吐）可以出去旅游。西寧海拔2200米，日月山3580米（路過），青海湖海拔3200米，內地來的朋友都能適應。如果不去海拔相對比較高的地區（<=3500m）應該不會有什么大的高原反應。一般情況下，只要不感冒，都沒什么問題的。

4. 青海旅行穿搭

青海旅游的超詳細攻略都在這里啦~

【關于穿著】

溫度如何：9月份，早上和傍晚溫度在0-10℃，白天氣溫在15-20℃，早晚溫差非常大，“早穿棉襖午穿紗”是很正常的。

關于厚衣服：必須要帶，建議帶個輕薄羽絨服/抓絨沖鋒衣/厚點的風衣等，不然感冒了可就不劃算了；

關于鞋子

帶一雙百搭的好看涼鞋/涼拖，然后再帶一雙休閑鞋/運動鞋就可以啦

關于凹造型

除了穿搭好看之外，有時候很多小道具也是很有用的哦，墨鏡、棒球帽、大遮陽帽、雨傘、各種彩色氣球、路邊的路標、石碑、紅牛、易拉罐、礦泉水瓶等

【關于住宿】

關于住宿：青海旅游的旺季在6-8月以及十一，在旺季出行最好提前一個月預定酒店

住宿條件：大西北整體比較落后，住宿條件很有限，不可和內地相比，請大家保持合理的心理預期

【洗漱用品】

建議攜帶簡單的洗漱用品，一是干凈衛生，二是更加環保；

備注：如果不想自帶洗漱用品，全程住宿均有提供一次性洗漱用品和拖鞋等；

【關于吃飯】

關于物價：西北土地貧瘠且深處內陸，物資匱乏，所以物價較高（大概為中東部城市的1.5-2倍）；同時水果、蔬菜比肉貴；

關于口味：西北的美食眾多，且大家口味不一、消費不一，鼓勵大家自行去發掘當地的各種美食；西北地區美食以牛羊肉居多，但不要過多飲食，建議多吃蔬菜和水果

【關于行李箱和背包】

推薦“行李箱+雙肩包”組合。

行李箱建議攜帶20寸左右的，確實想帶大行李箱也可以；然后額外帶個雙肩包；每天白天出發時，把當天會用到的衣服、物品等放到雙肩包里，下車游玩時只需攜帶雙肩包就可以，行李箱放行李艙；晚上可以將行李箱和雙肩包都帶回賓館；

【證件】

身份證：必帶，如果丟失的，建議去補辦臨時身份證

其他證件：學生證/準考證、軍官證等

【關于現金和手機支付】

手機支付：全程90%以上的地方都可以微信/支付寶支付

關于現金：準備500元左右現金（用于門票、吃飯等），沿途大部分都有取款機；

【電子產品】

手機：這個就不用說了哈

充電寶：建議攜帶20000毫安以下的（容量更大的，坐飛機不讓帶）

充電器：帶全哦

平板：有的話可以帶著，娛樂不能少

耳機：車程較長聽聽音樂放松一下

【拍照相關】

這部分屬于拍照相關的，視自己的情況而定即可

相機：有的可以帶著，相機拍照還是好看哈哈

三腳架：如果對拍照要求特別高的可以帶著，星空必備，一般可以不帶

自拍桿：喜歡自拍的自帶

手持云臺：有的可以帶著，鏡頭穩得很

相機防沙套：如果帶單反進鳴沙山，建議淘寶購買一個

【防曬用品】

特別強調：大西北由于海拔高、干燥晴天多，陽光和紫外線幾乎是不經任何過濾打到你皮膚上的；如果不注意防曬，2天就會被曬爆皮，無論是男生女生都要時刻注意防曬，千萬不能忽視！

常見用品：防曬霜、帽子、墨鏡、戶外頭巾、披肩、遮陽傘等；

關于防曬霜：建議購買SPF50/PA+++級別的防曬霜，防曬真的超級重要哦！

關于坐飛機：根據民航局規定，液態化妝品單瓶單個品種不能超過100ml（只看容量，不看里面還剩多少），并且每種只能帶一件，總共攜帶體積不能超過1000ml，所以不足100ml時放心帶上飛機，如果超了就需要辦理托運。

【保濕用品】

保濕用品：水乳、面膜、潤唇膏、護手霜、迷你加濕器等

特別強調：大西北超級干燥，一定要注意保濕哦，女生的話可以備齊一點，男生的話準備個唇膏就可以；

【關于高反】

行程海拔：平均海拔2500左右，最高4000m

高原反應：初到大西北，會有很輕微的頭痛等癥狀，這屬于正?，F象，無需服用藥物，適應1-2天基本就消失了；從大部分小伙伴反饋來看，99%不會高反，請放心出行；如果實在擔心高反，到西寧之后買點葡萄糖使用即可，很有用；還不放心的，出發前10天開始連續服用紅景天；

Tip：初到大西北，不要做劇烈運動，第1-2天盡量不要洗澡/洗頭，以免受涼引起感冒；

【關于坐車】

青海旅行跟普通的城市游玩是有很大不同的，整體坐車時間比較長，建議攜帶長途旅行三寶，眼罩、U型枕、耳塞，會增加很大的舒適度。

【關于其他】

藥品：個人常用藥品請自備，暈車的同學請備暈車藥

其他：保溫杯/水杯，雨傘（拍照時可以用喲）

5. 青海湖旅游服裝搭配

川藏線旅游，拍照選擇衣服的問題，旅游生活主題的拍照，不難。

首先要弄清楚川藏線上主要風景是什么，穿衣拍照問題才好分析。巍峨雪山、白雪皚皚、雪山埡口、冰川冰河、高原草甸、純美湖措、藍天白云、莽莽原野和經幡獵獵等景觀元素，組成了川藏線的大美風景。

因此，基于以上景觀基調，旅游拍照的衣服，應選擇紅色、黃色和橙色等色彩鮮艷的衣服為主。

紅色積極樂觀，代表著吉祥、火熱、奔放和激情等，在雪山背景下，顯得鮮明突出，主題明晰，畫面相當有活力。

黃色代表燦爛、輝煌，金色光芒象征智慧之光，也象征財富和權利，在茵茵草甸上穿黃色衣服拍照，畫面顯得相當和諧。

橙色時尚，青春，動感，有種讓人活力四射的感覺，是歡快活潑的色彩，是暖色系中最溫暖的色，冷冷的皚皚白雪背景拍照，冷暖互襯，兩者互補，畫面顯得活力四射。

如果穿白色衣服拍照，無法突出人物，甚至被背景掩蓋，如果穿黑色衣服拍照，則顯得畫面過于冷酷，如果穿花格衣服拍照，則畫面顯得太亂，仍然無法突出人物。

當然，拍照中攝影師的拍照角度、畫面構圖、取景元素等，也很大程度地影響照片美感。

6. 青海旅游攻略穿衣搭配

青海屬于高原地區，九月初，青海湖的氣溫還不是特別的冷，大概在10度到20度的樣子，天氣雨水也比較少，所以游客不是很多，我建議帶一件薄薄的羽絨服以備不時之需，一般也可以穿長袖長褲，如果是女性朋友的話，為了拍出更漂亮的照片，可以帶幾件鮮艷的裙子和圍巾，照片拍出來如同仙境一般，美美滴。

7. 青海旅游衣服搭配圖

青海的旅行社那么多，肯定都是有優點有缺點的，各個旅行社也是有自己所擅長的，有的擅長歐美，有的擅長日韓，還有的擅長東南亞，很難評價哪一家是最好的。

跟團出行雖然省心，但行程固定沒有新意，還有很多的自費和購物點，實在是影響整個旅途的感受。為了玩的好，現在越來越多的人開始選擇定制旅行。我覺得這個就很不錯，定制旅游全程都有導游和高級商務車單獨服務，旅游者可以參與整個行程的設計。小蝌蚪定制旅行在這方面做得很不錯，而且還會給旅游者配小蝌蚪翻譯機，解決旅游者的語言交流問題。這么細致的服務跟旅游團的體驗是完全不同的，你也可以嘗試一下這種出行方式