大連的美食主推海鮮，但海鮮餐館都不是很便宜。

大連檔次比較高的海鮮酒店有青泥洼橋附近的萬寶海鮮坊和黃河路上的紫航酒店。不過價格不夠親民。

現在一般自己吃海鮮的話推薦以下飯店

品海樓，大連海鮮。人氣還可以。環境好，檔次高。
http://www.mafengwo.cn/poi/8965649.html

大連特色的飯店有旅大印象，新派大連菜館，人氣火爆。環境好。
http://www.mafengwo.cn/poi/6731215.html

海味當家，桑拿海鮮。環境好。
http://t.dianping.com/deal/13991963

日豐園，海腸水餃。環境一般，沒有菜單，當天有什么海鮮就吃什么
http://www.mafengwo.cn/poi/5741140.html

68-86大連老菜館，大連傳統海鮮，環境一般
http://www.mafengwo.cn/poi/5787231.html

自己吃一般在家附近的大連灣旭日飯店（馬欄子灣家紅旗店），比較實惠。都是大連老菜。
http://t.dianping.com/deal/17320539

這些店在大眾點評等網站上都有優惠，去之前可以提前到網上看看哪個優惠力度更大。

海鮮燒烤的話，以前可以到一些夜市的海鮮大排檔去吃，但是現在大連整治市容市貌，夜市和街邊攤完全沒有了，所以就不用考慮什么大排檔了。
海鮮燒烤我家對面的“窯啊窯”不錯，量大，也不算貴。就是離市中心有些遠。地鐵2號線灣家站下車，C出口對面就是。他家的錫紙黃蜆子不錯，蜆子飽滿多汁，非常鮮美，可以嘗嘗。

窯啊窯海鮮燒烤
http://www.mafengwo.cn/poi/14235611.html

希望以上內容能夠幫到你。