1. 普達措旅游線路

       普達措國家森林公園——開放時間是8:00——16:30。所以建議大家先去普達措，再去納帕海，普達措至少需要三個小時才能玩完，所以大家最好早點去。普達措有三條徒步線路：

1??洛茸村徒步。這是觀光大巴的第一站，這一條道主要瀏覽的是原始森林，沒有木棧道，路比較難走。

2??屬都湖徒步。這是最美的一條徒步線路，這條路是木棧道，比較好走，走完全程大概需要1.5–2h。

3??碧塔海。這是最后一站，從下車點到終點只有一公里，來回兩公里，需要走0.5–1h。

2. 普達措游覽時間

建議時長約4-6小時，入口處乘坐景區環保觀光車，約20分鐘可抵達屬都湖景區。春夏季節，草場上野花盛開，非常漂亮。冬季的清晨，湖面上水汽凝結，像一層白霧彌漫在水面上，只有搭乘清早的第一班車到此，方可觀賞到這一奇景。

環保車的下一站是彌里塘草原，平坦開闊。環保車繼續前行，會經過公園游客服務站，這里有桑錯卡餐廳，條件雖然一般，價格也不便宜。但如果真的累了餓了又沒有自帶干糧的話，也只能在此吃午餐，順便休息一下。

碧塔海是環保車路線的末站，也是此行的重頭。碧塔海在藏語里是意思是“櫟樹成氈的海子”，顧名思義，湖畔櫟樹茂密如綠色的氈子。

3. 普達措景區觀光線路

1、普達措國家公園——色彩斑斕的層層密林

香格里拉普達措國家公園內有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林。秋冬季節大量的黃鴨等飛禽在湖邊嬉戲，天然成趣。

2、香格里拉——云南深處的世外桃源

香格里拉地處青藏高原南緣，橫斷山脈腹地，是云南、四川、西藏三省區交匯處。這里有雪山、寺廟、河流，還有漫山遍野的牛羊，安居樂業的藏民。

3、虎跳峽（香格里拉段）——看奔騰洶涌的江水

虎跳峽，以“險”而聞名天下。這里首先是山險。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍山，終年披云戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達5596米，山腰怪石镲峨，古藤盤結，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖。

4、獨克宗古城——走街串巷感受馬幫文化

獨克宗古城的石板街就仿佛是一首從一千多年前唱過來的悠長謠曲，接著又要往無限歲月中唱過去。

5、香格里拉巴拉格宗風景名勝區——神仙居住的地方

巴拉格宗大峽谷又名香格里拉大峽谷，位于香格里拉市區的西北側，擁有非常壯闊的自然。

6、依拉草原——騎馬在草原上奔馳

依拉草原位于香格里拉縣城西北6公里處，總面積13平方公里。依拉，藏語意為“豹山”，因傳說中依拉草原北邊坐落的豹山是一座“神山”，故而得名。

7、納帕海——四季景致不同，十分別致

納帕海位于香格里拉縣城西北部，是高原季節性湖泊。納帕海四季景致各有特色，夏末秋初是雨季，此時水量較大，納帕海是一大片湖泊。夏天水草豐滿，草原上長著小花，羊、牛、馬成群吃草，和草原融為一體。

8、屬都湖——湖中盛產“屬都湖裂腹魚”

屬都湖位于香格里拉縣東北35公里處，四面環山，景色秀麗。湖中盛產“屬都湖裂腹魚“。魚身呈金黃色，腹部有一條明顯的裂紋，肉質鮮美細膩，為不可多得的美味。湖邊林木茂盛，棲息著麋鹿、熊、云豹、藏馬雞等珍禽異獸。

9、碧塔海——乘船盡享湖光山色

碧塔海距離香格里拉縣城32公里，海拔約3600米，是云南省海拔最高的湖泊。

10、石卡雪山——山間遍布金黃的紅杉和楊樹

石卡雪山景區位于香格里拉縣城西南，距離縣城約7公里，與納帕海相鄰。在當地藏語中，石卡雪山意為“有馬鹿的山”，雖稱為雪山，其實僅在每年11月至來年4、5月間有積雪，其余時間則是山巖裸露，不過山間低矮處則草甸茂密、杜鵑花盛開，徜徉其間，非常愜意。

4. 普達措自駕游攻略

進藏的路線有青藏線、川藏線、滇藏線、新藏線。題主問的應該是滇藏線，攻略的話主要看題主的時間吧，時間短一點五六天，時間長一點二十天、一個月都可以。滇藏線沿路景點很多，想深度體驗，走走停停也是不錯的，看題主的情況了。線路昆明—大理—麗江—香格里拉—德欽—芒康。下面主要介紹一下滇藏線沿路的景點。

1、昆明的景點：石林天下第一奇觀，九鄉溶洞，大觀樓，圓通山，官渡古鎮，金殿，世博園，西山，翠湖。

2、大理的景點：大理古城，蒼山洱海，三塔，蝴蝶泉，天龍八部影視城。

3、麗江的景點：大研古鎮，涑河古鎮，白沙古鎮，黑龍潭，虎跳峽，玉龍雪山，瀘沽湖。4、香格里拉的景點：普達措國家森林公園，稻城亞丁，小中甸，松贊林寺

5、德欽的景點：梅里雪山。6、西藏的景點：布達拉宮，桃花溝，大昭寺，納木錯，羊卓雍湖，巴松措，珠穆拉瑪峰。自駕游出發之前還要做好一下這些準備：

1、自駕游車必然是最重要的，特別是長途跑車，出發前一定要做全面的保養，然后就是備件和隨車工具的準備，以便及時處理各種突發情況，包括：備胎、機油、制動液、扳手、滅火器、拖車繩、千斤頂、警示三角牌，如果去比較冷的地方還要準備防凍液，防滑鏈！2、各種證件：身份證，駕駛證，行駛證，養路費繳納憑證，購置稅證，車船使用稅證，車輛保險卡，邊境地區還要準備邊防證，證件也不重，都帶上以防出現意外情況

3、個人用品：衣服，鞋子，帽子，根據氣候條件準備即可！其他包括手電，手套，雨具，保溫杯，紙巾，手表，多功能刀具，打火機垃圾袋，洗漱用品，充電器，墨鏡，相機，三腳架，抹布等。

4、如果野營的話還要準備：帳篷，睡袋，防潮墊，充氣枕頭，照明燈具，折疊桌椅，炊具餐具，太陽傘等！

5、食物和水，可以準備些零食和干糧，水的話可以飲用，也可以補充給車輛！

6、簡單的藥品：感冒藥，暈車藥，腹瀉藥，驅蚊蟲，眼藥水，止痛片，云南白藥等，另外可以準備一個急救包：酒精棉球，創可貼，紗布，繃帶，消毒藥水，止血帶，體溫表，白膠帶，小剪刀??，手術刀片等！去高原的話還要準備抗高原反應類藥物：西洋參含片，百服寧！

7、通訊定位裝置：指南針，GPS定位等！

8、行程表：自己帶一份，留一份在家！

9、零錢，十塊五塊的準備一些。

5. 普達措風景區

云南2020年醫護免費景區名單

保山

5A景區（1個）：騰沖火山熱海景區

4A景區（2個）：龍陵松山大戰遺址紀念園、昌寧右甸河田園生態旅游區

3A景區（20個）：施甸善洲林場景區、保山市潞江壩服務區、騰沖高山烏龍茶景區、騰沖杜鵑王古木文化博覽園、保山青華海國家濕地公園、騰沖高黎貢山茶博園、滇西抗戰紀念館（國殤墓園）、騰沖原鄉棲花嶺、騰沖江東銀杏村、騰沖瑪御谷溫泉小鎮、龍陵勐糯大寨、施甸姚關野鴨湖濕地、施甸蘭都石瓢、騰沖清水中寨司莫拉佤族村、龍陵龍江清塘梯田、龍陵龍山湖、施甸怒江大峽谷·媧女神泉谷、騰沖猴橋國門新村、昌寧漭水黃家寨古茶公園、昌寧瀾滄江高峽平湖旅游景區

2A景區（8個）：騰沖云峰山、昌寧雞飛溫泉旅游度假區、龍陵邦臘掌溫泉養生度假區、騰沖疊水河、保山太保公園、保山北廟湖、昌寧翁堵大明湖生態旅游區、昌寧柯街芒賴景區

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紅河

4A景區（8個）：瀘西阿廬古洞、建水燕子洞、建水文廟、建水團山、朱家花園、彌勒可邑小鎮 、元陽哈尼梯田、湖泉生態園

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非A景區（4個）：建水臨安府署、建水朝陽樓、石屏龍韻養生谷、屏邊大圍山國家公園

楚雄

4A景區（7個）：祿豐世界恐龍谷、楚雄彝人古鎮、楚雄州博物館、武定獅子山、元謀土林、楚雄紫溪山、姚安光祿古鎮

3A景區（15個）：南華咪依嚕風情谷、大姚石羊古鎮、永仁方山、元謀人博物館、祿豐黑井古鎮、大姚曇華山、雙柏查姆湖、牟定彝和園、楚雄紫溪彝村、楚雄摩爾夢工廠工業旅游觀光園、大姚西河印象、元謀浪巴鋪土林、元謀鳳凰湖公園、元謀人世界公園、祿豐金山古鎮

1A景區（1個）：牟定化佛山

大理

5A景區（1個）：崇圣寺三塔

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3A景區（8個）：天龍八部影視城、洱源西湖、千獅山（滿賢林）、張家花園、上關花景區、無量山櫻花谷、南澗土林、東蓮花

非A景區（5個）：漾濞光明村云上村莊、無量藥谷、羅伯克萬畝生態茶園、瀾滄江孔雀渡野釣基地、巍山南詔博物館

臨滄

3A景區（13個）：和成·臨滄生態文化創新產業園、耿馬孟定芒團景區、滄源司崗里崖畫谷景區、滄源翁丁原始部落文化旅游區、南美拉祜生態旅游度假區、玉龍湖旅游景區、榮康達烏龍茶生態文化產業園、滄源葫蘆小鎮、鳳慶魯史古鎮、臨翔區秘境谷森林小鎮、戎氏永德茶文化莊園、鳳慶滇紅第一村、雙江自治縣景亢傣族風情村

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玉溪

4A景區（5個）：全國醫護與干警2年免費：匯龍生態園、映月潭、祿充風景區、秀山歷史文化公園、磨盤山國家森林公園

3A景區（7個）：全國醫護與干警2年免費：仙湖灣景區、月亮灣濕地公園、龍泉國家森林公園、玉溪古滇國文化園、明星魚洞景區、碧云寺公園、漠沙大沐浴花腰傣文化生態旅游村

2A景區（7個）：全國醫護與干警2年免費：九龍池公園、澄江縣西浦公園景區、澄江縣鳳山公園、華寧縣象鼻溫泉度假村、新化古州野林、龍泉公園、隴西世族莊園

迪慶

5A景區（1個）：湖北醫護及全國援鄂醫護免票+3晚住宿：迪慶香格里拉普達措景區

4A景區（5個）：湖北醫護及全國援鄂醫護免票+3晚住宿：迪慶梅里雪山景區、迪慶虎跳峽景區、迪慶香格里拉松贊林景區、迪慶香格里拉藍月山谷景區、迪慶香格里拉大峽谷·巴拉格宗景區

3A景區（2個）：湖北醫護及全國援鄂醫護免票+3晚住宿：迪慶霞給藏族文化旅游生態村、塔城滇金絲猴國家公園

2A景區（10個）：湖北醫護及全國援鄂醫護免票+3晚住宿：迪慶天生橋景區、迪慶州博物館、迪慶藏經堂景區、香格里拉高山植物園、迪慶香格里拉娜姆措生態園、迪慶香格里拉呀啦嗦民間馬術演藝 文化交流中心、香巴拉時輪壇城文化博覽中心、迪慶香格里拉洋塘曲文化生態景區、迪慶香格里拉圣域天香牦牛文化傳播中心景區、迪慶香格里拉結達木景區

普洱

4A景區（4個）：普洱國家公園、西盟勐梭龍潭景區、墨江北回歸線標志園、天士力帝泊洱生物茶谷

3A景區（10個）：中華普洱茶博覽苑、景東文廟、那柯里茶馬驛站、景東杜鵑湖、孟連宣撫司署、瀾滄拉祜風情園、西盟木依吉神谷、景谷勐臥總佛寺、景邁山古茶文化景區、瀾滄縣老達保景區

2A景區（3個）：景谷佛跡仙蹤·芒玉峽谷康體旅游區、勐烈湖濕地公園、鎮沅無量濕地公園

非A景區（1個）：普洱茶馬古道旅游景區（索道）

麗江

5A景區（1個）：玉龍雪山景區

4A景區（6個）：東巴谷景區、玉水寨景區、老君山黎明景區、束河古鎮景區、瀘沽湖景區、觀音峽景區

3A景區（2個）：東巴萬神園景區、白沙壁畫

2A景區（5個）：三股水景區、東巴王國景區、玉柱擎天景區、玉峰寺、姊妹湖景區

非A景區（2個）：古城木府、古城萬古樓

德宏

4A景區（2個）：芒市勐巴娜西珍奇園、梁河南甸宣撫司署

3A景區（5個）：瑞麗一寨兩國景區、瑞麗莫里熱帶雨林、芒市仙佛洞景區、芒市孔雀谷景區、盈江縣大盈江濕地公園

2A景區（3個）：瑞麗畹町邊關文化園、瑞麗獨樹成林、瑞麗淘寶谷

非A景區（5個）：芒市黑河老坡、芒市銀塔、芒市金塔、芒市回賢古鎮、芒市三仙洞

曲靖

4A景區（6個）：陸良縣彩色沙林景區、羅平縣九龍瀑布群景區、沾益區珠江源景區、師宗縣鳳凰谷生命文化主題公園、菌子山景區、會澤縣大海草山景區

3A景區（7個）：羅平縣多依河景區、魯布革三峽景區、麒麟區麒麟水鄉景區、克依黑景區、馬龍區馬過河景區、會澤縣雨碌大地縫景區、富源縣多樂原景區

昭通

4A景區（1個）：水富西部大峽谷溫泉

3A景區（11個）：昭通市博物館、昭陽龍氏家祠、昭陽彝族六祖分支景區、昭陽漁洞名櫻莊園、昭璞綠道、威信扎西會議紀念館、鹽津豆沙關、鹽津花鄉酒谷、大關黃連河風景區、綏江金沙水上樂園、水富邵女坪旅游渡假小鎮

昆明

5A景區（1個）：石林風景名勝區（大小石林、乃古石林、長湖景區、喀斯特地質博物館）

4A景區（1個）：云南野生動物園

3A景區（1個）：青龍峽

非A景區（8個）：石林冰雪海洋世界、昆明鳳龍灣、海灣營地、玉龍灣公園、水神橋、曹溪寺、金方森林溫泉游樂場、星河溫泉SPA度假酒店溫泉

西雙版納

4A景區（8個）：西雙版納野象谷、西雙版納原始森林公園、西雙版納熱帶花卉園、西雙版納勐景來景區、大益莊園、曼聽御花園景區、傣族園景區、望天樹景區

非A景區（2個）：基諾山寨攸樂·攸樂實景演藝、勐遠仙境

文山

4A景區（1個）：普者黑景區

3A景區（2個）：廣南壩美景區、儂人谷

怒江

3A景區（1個）：獨龍江景區

6. 普達措旅游景點

達措風光

普達措的美是圣潔的，一如溫婉純潔美麗的少女，讓人憐惜，讓人心動，讓人不舍，讓人沉醉,更讓人回味。

為一睹滇西北香格里拉普達措的風采，我和家人選擇徒步方式，沿屬都崗河的林間小徑上行，藍天白云、草原牧場、蔥郁樹林、林澗小溪、深溝峽谷、悠然牦?！@如詩如畫的美景,這仙境般的景致，就這樣鋪陳在我的眼前，漸迷了我的雙眼。