寒食節即是清明節，清明節前一二日禁煙火，只吃冷食。在后來發展中逐漸增加了祭掃、踏青、蹴鞠、斗雞等風俗。寒食節是漢族傳統節日中唯一以飲食習俗來命名的節日。

寒食節規定？

寒食節又叫“禁煙節”或“熟食節”，相傳源于春秋時代的晉國。按照古代的風俗，節日期間要禁止一切煙火，包括生火做飯。為此必須事先準備好熟食，到時只能吃這些冷的食物，所以叫“寒食”。

寒食節的習俗活動主要有三項：分別是禁火、掃墓、郊游。

寒食節的習俗和傳說？

晉文公為了讓退隱的有功之臣出山，不惜燒山！最后將有功之臣燒死！為了紀年這位死去的有功之臣，便命令全國這一天不許生火，因此才有了日后的寒食節！