1. 7月避暑勝地推薦

7月的喀納斯是避暑的圣地，每天均溫24℃，青山綠水是天然空調 。7月的喀納斯是坐擁一方山林的留宿地 帶你走進真正的喀納斯“慢生活” 。夏季的喀納斯湖絕對是避暑勝地，它被稱為中國最美湖泊，無論是巍峨的雪峰、廣袤的草原、蔥綠的密林、還是湛藍的湖水，都是那么的純粹，那么的自然。能被譽為“人間仙境、神的花園”，喀納斯的美有一種超出凡俗的獨特氣質。在炎熱的七月份，站在喀納斯湖邊，看遠山近水，看白云落在水面上，聽林間鳥語，聽松濤陣陣，只覺得仙境也就這樣了吧！

一定要帶外套，山里說變就變，遇到晴天會很曬，做好防曬措施。眼鏡，遮陽傘

喀納斯景區門票價格為160元/人(區間車一進70元、二進110元);

2. 七月適合避暑的地方

貴陽是我國非常有名的生態旅游度假城市，這里咱們要著重“生態”這兩個字，在全國打出這個標簽吸引旅游業的城市可是不少，但真正能夠做到翹楚的，我認為絕對有貴陽。

目前僅貴陽城區負離子含量就高達每立方厘米2700個以上，就這程度，說是天然氧吧也不過分吧。相較于北方很多城市動不動空氣質量就標紅的狀態，貴陽全年空氣質量優良的天氣數占到了90%以上。

正是因為具有這樣的優勢，所以貴陽最近幾年，對外打出的口號就是“爽爽的貴陽”、“中國避暑之都”。

雖然地處西南邊陲，這座城市可不會有什么高溫，夏季平均溫度只有23.2度，這可橫掃一大片北方城市，所以啊，有機會不妨到貴陽走一走吧。

3. 7月份適合避暑的地方

7—8月份。一般酷暑處在一年的第三季度，7月中旬至8月下旬最熱，此時正是三伏天，所以是避暑的最佳時間。建議大家可以選擇漢中的黎坪森林公園、留壩的紫柏山風景區、勉縣的云霧寺風景區、寧強的漢水源森林公園還有略陽的五龍洞風景區進行避暑。

4. 7月哪里適合避暑旅游

清遠市連州地下河旅游景區

連州地下河位于歷史文化古城連州市東北26公里處，在粵桂湘三省交界的崇山峻嶺之中，是一個亞熱帶喀斯特地貌的典型巨型天然石灰巖溶洞。經地質學家分析，該溶洞是因2億年前的地殼運動而形成，如今可游覽面積達45000平方米。最高處為47.8米，最寬處為53.6米，洞內四季氣溫保持在18℃左右，空氣清新，冬暖 夏涼，是旅游避暑的圣地。古往今來，連州地下河一帶一直是附近大洞村人炎夏避暑和孩童們游戲之所。

5. 7月避暑最佳旅游地

七八月份正值酷暑時節，驕陽似火，很多地方都開起了蒸桑拿模式，所以這兩個月份出門旅游很多人都是沖著避暑去的，這么多旅游勝地總有一個適合避暑，那7月8月適合去哪里旅游呢，答案如下

1.安順

安順是典型的高原型濕潤亞熱帶季風氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候溫和宜人。安順氣候的主要特點是涼爽、濕潤、清新、太陽輻射低，夏天的安順微涼，是避暑的最佳去處，而且安順的喀斯特地貌非常吸引人，來旅游的人無一不對大自然的鬼斧神工嘆為觀止，這片美麗的土地總能帶給人無限驚喜。

2.西寧

有著“中國夏都”之稱的西寧，7月涼爽宜人，是最佳的旅行時間。西寧夏季涼風習習，涼爽如秋，是天然的避暑勝地。作為一個歷史文化名城和旅游城市，西寧市名勝古跡眾多，北山寺、東關清真大寺、馬步芳宅邸等都是熱門景點。

3.煙臺

煙臺的海市蜃樓奇觀非常吸引人，而且這里的神話故事眾多，給煙臺染上了一層神秘色彩，夏季到煙臺，則可享受碧波萬頃的大海，在細柔沙灘上漫步，還能品嘗到鮮嫩的美味海鮮;幸運的話，在夏秋之交還能親眼目睹海市蜃樓的奇觀。

6. 七月避暑勝地

1、長沙瀏陽大圍山國家森林公園

湖南大圍山國家森林公園，位于湖南省瀏陽市東部湘贛交界處。由于山高林密，植被覆蓋率達99.5%，構成“夏無酷暑冬無嚴寒”的森林小氣候，年平均氣溫11.4℃，夏天平均氣溫20℃，儼然就是大自然恩賜的“天然空調”。年平均氣溫11.4℃，夏天平均氣溫20℃。第四紀冰川消融時在大圍山孕育了天心湖48個，為大圍山天珍薈萃提供了優良的天然條件。2、衡陽南岳衡山景區

衡山，又名南岳、壽岳、南山，為中國“五岳”之一，衡山屬中亞熱帶季風濕潤氣候區，氣溫年較差山麓為26.3℃，山頂為21.5℃;各月氣溫平均日較差山麓為12.3℃，山頂為6.1℃;年均氣溫山麓為17.5℃，山頂為11.29℃;1月氣溫最低，山麓為2.2℃，山頂為0.1℃;7月氣溫最高，山麓為25.8℃，山頂為21.6℃。衡山氣候條件較其他四岳為好，處處是茂林修竹，終年翠綠;有“南岳獨秀”的美稱。

3、株洲神農谷國家森林公園 

神農谷國家森林公園位于株洲炎陵縣東北部，位于中亞熱帶季風濕潤氣候區，有天然氧吧之稱。年平均氣溫14.4℃。年平均空氣相對濕度86%，區內日照少、氣溫低、云霧降水多、空氣濕度大、風速小、氣候垂直變化大、是典型的山地氣候特征。

4、邵陽南山國家級風景名勝區

邵陽城步南山風景名勝區又被稱為城步南山牧場。景區位于雪峰山脈南段，綿延80余里，年平均氣溫10.9℃,七月份平均氣溫19℃,夏秋最高氣溫28℃，平均1760的海拔使南山牧場夏季氣溫成為全省乃至整個江南地區最低的地方(有人居住區)及最佳避暑勝地。

5、岳陽天岳幕阜山

古稱天岳山，地處湘鄂贛三省交界之處，年平均氣溫9.4～13.19℃。春季云濤霧海，夏日涼爽宜人，秋天碧空萬里，隆冬白雪皚皚。氣候獨特，南承暖氣，北御寒流，冬春之交，南面山上已百花盛開，北面山上有冰凌積雪，“澗深春積雪，若幽夏無暑”，為天然的避暑勝地。

6、壺瓶山大峽谷景區

壺瓶山位于湖南石門縣西北部，是湘鄂兩省分界山，海拔一般在2000米以上，主峰高達2098.7米，為湖南第二高峰。壺瓶山屬典型的季風氣候區，為亞熱帶山地氣候。全區年均氣溫9.2℃，極端最高氣溫38.2℃，極端最低氣溫為-15℃，具有氣溫偏低、春遲冬早、盛夏不暑、隆冬嚴寒、雨量充沛、濕度較大的特點。壺瓶山保護動植物眾多，樹木蔥郁，鳥語花香，氣候涼爽，每當夏季，就有絡繹不絕的游客前來避暑。

7、張家界武陵源風景名勝區

武陵源風景名勝區位于中國中部湖南省西北部，由張家界市的張家界國家森林公園、慈利縣的索溪峪自然保護區和桑植縣的天子山自然保護區組合而成，后又發現了楊家界新景區，總面積500平方公里。武陵源風景名勝區屬中亞熱帶山原型季風性濕潤氣候。境內年均降水量1380.0～1450.0毫米。武陵源風景名勝區森林覆蓋率達67%，地質構造復雜，地貌景觀奇特，有“奇峰三千、秀水八百”之美譽。8、郴州莽山國家森林公園

郴州莽山國家森林公園位于中國湖南省宜章縣境內，素有“第二西雙版納”和“南國天然樹木園”之稱。莽山年平均氣溫17.2℃，尤其在海拔900米以上的地帶，冬無嚴寒、夏無酷暑。坐落在海拔1300米的林子坪莽山森林賓館，內有標準房60間，配有會議室，娛樂休閑中心，被游客譽為最佳的南方高山避暑勝地。

9、永州陽明山國家森林公園

陽明山國家森林公園位于湖南省西南部，永州市郊區，雙牌縣東北隅，屬五嶺山脈，雨水全年分配均勻，無明顯伏旱和秋旱，年降雨量達2000毫米，年平均氣溫12° C左右，無霜期僅150天。陽明山方圓數十里間，山高水秀、林木茂密，環境幽美，景色迷人，是天然游覽勝境。

10、懷化穿巖山省級森林公園

懷化穿巖山省級森林公園位于懷化市溆浦縣統溪河境內。公園集山地、峽谷等地形地貌特征于一體, 溝長谷深，石山高聳，地質景觀十分奇特。公園內有大型山峰3座，最高山峰海拔1078米,有懸崖峭壁、澗峋幽谷20多處,最深達1000多米。

7. 7月去哪里避暑好

　　1.長白山

　　理由：長白山是風光秀麗、景色迷人的關東第一山，景觀綺麗迷人，馳名中外，登上群峰之冠，可謂“一覽眾山小”！由于山地地形垂直變化的影響，長白山從山腳到山頂，隨著調高度的增加形成了由溫帶到寒帶的4個景觀帶，這在世界上是罕見的，“一山有四季，十里不同天”，在這時可以度過一個不一樣的夏季了。

　　2.神農架

　　理由：神農架冰山位于湖北省，這里有奇特的風洞、雷洞、閃洞、霧洞等自然奇觀。其中神秘莫測的冰洞里還有冰柱、冰劍、冰墜、冰塔、冰珠等，千種奇象，萬種神態，寒光皎潔，妖嬈奪目。如果你喜歡，還可以在這里做一次驚心動魄的漂流?？偟膩碚f，在炎炎的夏季來這里感受一份難得的涼爽，是最好不過的事情了。

　　3.烏鎮

　　理由：烏鎮是一個歷史悠久，文化氛圍濃郁的水鄉古鎮。這時除了具備小橋、流水、人家的水鄉風情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飄逸著一股濃郁的歷史和文化氣息。在這座小鎮，歷史上曾出過64個進士，161個舉人。現代中國的文學巨匠——茅盾，也誕生在這個小鎮上。

　　4.九寨溝

　　理由：九寨溝以絕天下的原始、神秘而聞名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童話世界”的美譽。這時雪峰玉立，青山流水，交相輝映。這時的瀑布、溪流更是迷人，如飛珠撒玉，異常雄偉秀麗。其中有千年古木，奇花異草，四時變化，色彩紛呈，倒影斑斕，氣象萬千，是夏季消暑的理想之地。

　　5.承德

　　理由：承德位于河北省東北部，這里山環水繞，林木蒼郁，風景秀麗，氣候宜人。我國最大的古典皇家園林“避暑山莊”和大型寺廟群“外八廟”就坐落在市區北新半部。

　　6.新疆天山天池

　　理由：天山天池風景區距烏魯木齊110公里，天池位于該風景區的中北部，傳說這里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右，長約3.4公里，最寬處為1.5公里，最深處達105米。湖水清澈碧透，周圍云杉茂密，背后是白雪皚皚的博格達峰，湖光山色構成了天池迷人的高山景色。盛夏時分，天池附近卻很涼爽，是避暑佳地。

　　7.云南香格里拉

　　理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊、美麗、明朗、安然、閑逸、悠遠、知足、寧靜、和諧，是人們美好理想的歸宿。在7月到8月間，避開如涌的人群，把自己放逐在自然，聽風的呼喚，聽鳥的鳴叫，聽流水的聲音，聆聽自己的心聲，這是真正的香格里拉。

　　8.桂林

　　理由：桂林地區屬巖溶地貌，這些特殊的地貌與景象萬千的漓江及其周圍美麗迷人的田園風光融為一體，形成了獨具一格、馳名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。這時的山，平地拔起，千姿百態；漓江的水，蜿蜒曲折，明潔如鏡；山多有洞，洞幽景奇，瑰麗壯觀；洞中怪石，鬼斧神工，琳瑯滿目，而自上而下應有“山水甲天下”的贊譽。

　　9.青海青海湖

　　理由：青海湖四周被四座巍巍高山所環抱，煙波浩淼、碧波連天的青海湖，就像是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間，構成一幅山、湖、草原相映生輝的壯美風光和絢麗景色。這里地勢高，氣候十分涼爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均氣溫也只有15°C左右，是理想的避暑消夏勝地。

　　10.廬山 涼爽指數

　　理由：幾千萬年前的地殼運動，造就了廬山疊嶂九層、崇嶺萬仞的赫赫氣勢，伴生出峰詭不窮、怪石不絕的陽剛之美。由于廬山高聳于江湖之間，雨量豐富，年降水量可達2000毫米，故山中溫差大，云霧多，千姿百態，變幻無窮。到廬山旅游，不可不體味廬山的云霧之美。至此消暑，環境幽靜，煩熱頓消，成為全國著名的避暑勝地

8. 7月旅游最佳地方國內避暑

、西藏

七月份是去西藏的最佳月份。

穿衣以夏裝和秋裝為主。由于特殊的雨季，讓空氣中的含氧量增大，會降低高反概率。

有時間的朋友，建議自駕游。一路向西，沿途經過瀘定橋，塔公草原，尼瑪貢神山，措普溝，四川巴塘姐妹湖國家濕地公園，中國最美冰川（米堆冰川），通麥特大橋，風景優美的國道318，魯朗小鎮，追夢客棧，最終抵達人間圣地拉薩。當你看著高高矗立的布達拉宮，路途上的艱辛和歡聲笑語，都在瞬間化為了平和與廣闊的胸襟。

2、新疆

7月的新疆草原還是綠的，有油菜花、向日葵、紫蘇花。一般都是租車自駕和包車游，大約需要10天左右的時間。大美新疆，森林、草原、湖泊、盆地、沙漠，這片神秘浪漫的西域大地美到攝人魂魄。

新疆的美食也不容錯過：烤肉、拉條子、大盤雞、炒米粉、清燉羊肉、馕坑肉、抓飯…品種之多，可以做到在旅途過程中每天都不重樣。

在新疆買水果，默認的單位都是公斤，所以，不要覺得當地產的水果貴。新疆的水果格外的香甜，到了新疆一定要嘗嘗本地產的水果，因為真正能吃到正宗新疆水果的人少之又少。

3、青海

7月，青海平均海拔較高，白天都是長衣長褲，晚上睡覺得蓋被子，避免著涼。除了涼快以外，青海的美景也不勝枚舉。

青海的第一站首選西寧。西寧融合了回族、藏族、土族、蒙古族等，城市建筑中清真寺和佛教寺廟比比皆是，很有風情。