1. 出門旅游不拉屎

趕緊找廁所唄，還等什么。不過旅行路上要是出現內急的情況，找廁所也要看是哪種情況。下面我們來探討一下：

為了給大家提供更好的如廁環境，這些年來各地城市大都開展了“公共廁所革命”。特別是旅游城市，這方面做的還是相當不錯的。所以，在城市內急了，不用怕，公共廁所很多。不過你得會找廁所，看不到公共廁所，也要得能看到醫院、酒店、政府單位、網吧等公共場所，通常情況下都有衛生間開放的，不過要你一雙善于發現目標的眼。

景區的話，您就更不用愁了。去過這么多地方，我感覺最不缺廁所的就是景區了，首先吧景區要想發展，要想評級，公共服務設施的建設是根本，廁所呢是根本中的基本。指示牌上基本也都有廁所的指示，至少目前為止還沒遇見找不到廁所的景區。不過要提醒的是，在山區、峽谷等比較危險的景區，還是盡量盡量按指示去廁所，不要求近找偏僻的野地去解決，很危險的。網上有很多因找廁所墜落、被蛇咬了等報道。

如果您沒有一雙善于發現目標的眼，也沒事，還有更方面的。打開手機，點開電子地圖，都有一個搜周邊的功能，從里面找到廁所按紐，點擊。好了，周邊的廁所從近到遠全部排列出來了。這個功能走到哪都能用，不管是城市還是景區。

這時也許有人會說了，鄉下沒有。在鄉下你還找什么，這個時候就可以找個安全野地，沒人的地方。放開了盡情的整吧，這可不是什么不講衛生，這叫回歸大自然。

2. 出門旅游不拉屎怎么回事

為什么不能在沙灘上拉屎？

我認為如果人要是都在沙灘上拉屎的話，有些旅游人員到沙灘上去旅游，看到沙灘上有人拉屎的話，這樣顯得太不衛生了，也不講究，所以說肯定是不可能讓你在沙灘上拉屎的，如果去沙灘上玩，都在沙灘上拉屎，那成什么樣子了？

3. 出去旅游拉不出屎

答：每次出去旅游不會用馬桶上大號，那就不用馬桶，找蹲的廁所不就行了？畢竟現在出去旅游，并不是所有的廁所都是馬桶，還是池子的較多，馬桶一般都是給老年人和殘疾人準備的，很多人都不愿意用馬桶，因為亂人坐，如果有傳染病就容易傳染。會用馬桶也盡量別用。

4. 出門旅游不拉屎的說說

.入廁拉屎拿一包紙十張擦汗一張擦屎，，進入廁所沒有帶紙，是非?？杀模芸赡軓拇嗽趲锍霾怀鰜?？

需要像唐僧救悟空那樣來營救你才能夠出來，所以實在不行就用自己的衣服撕下一個角，用來擦或者直接等它風干，要用手挖下來就可以了

5. 出門旅游不拉屎原因

我說朋友??！呵呵。不好意思，忍不住笑了笑。

給你幾個建議吧。

一、遇到這樣的活動時候，可以少喝水減少上廁所的次數。

二、在將要活動的時候，雖然不是很想上廁所，但也要提前上個廁所，這樣能

更好地減少活動期間，發生上廁所的機會。

三、實在憋不住了，那就叫男生幫你看著，找個僻靜的地方解決一下。

（這個不是什么丟人的事，人有三急嘛。）

知道的就那么多了，應該可以幫到你吧！

6. 出門旅游不拉屎正常嗎

偶爾出現一次便秘問題不大，通常依靠改善生活習慣，比如多喝水、多吃蔬菜水果、多運動等就可以改善。但是面對較為頑固的便秘問題，有的人常常是試了不少辦法也行不通，最后不得不依賴瀉藥。

瀉藥雖然對便秘問題可以暫時起到明顯的效果，但是瀉藥如果長期服用，會產生一定的副作用，如腹痛、腹脹等，嚴重的還可能損傷腸壁神經叢細胞，使腸道蠕動功能降低，導致腸道黏膜功能損傷和腸道生態環境的破壞，造成進一步便秘。另外，長期使用瀉藥緩解便秘，還會使身體產生對瀉藥的習慣性與依耐性，很容易造成頑固性便秘。所以說，依賴瀉藥，只能起到短暫的改善效果，想要徹底遠離便秘，靠瀉藥是行不通的。

那么面對便秘應該怎么辦？吃對4種食物，排便順暢，不受便秘困擾

1、萊菔子

萊菔子其實就是蘿卜子，對于飲食停滯、脘腹脹痛、大便秘結等都有很好的緩解作用，可以減輕便秘引發的腹痛、腹脹問題，進一步促進排便。

2、郁李仁

郁李仁是郁李的種仁，有潤肺滑腸，下氣利水的功效，能緩解大腸氣滯，燥澀不通，小便不利，大腹水腫等癥狀。能進一步滋潤腸道，緩解大便干硬造成的便秘。

3、火麻仁

火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、大腸經，主要的功效就是潤腸通便，對于腸燥型便秘有很好的改善效果。

4、決明子

決明子具有潤腸通便，降脂明目的功效，對于便秘及高血脂、高血壓有不錯的效果，尤其是利水通便作用很強，還可以緩解腹瀉的問題。

這4種食物和普通的食物不太一樣，除了可以日常食用外，還具有一定的藥用價值，多用以配伍入藥，是傳統的藥食同源食材。

通常這幾種藥食同源的食材，搭配進行食用，再添加益生菌發酵，制成萊菔子郁李仁液飲用，可以將食物的通便效果疊加，更好的起到緩解便秘的作用。通常堅持飲用一段時間，便秘問題不僅可以改善，而且還可以徹底遠離。