兩條路可以選： 1重慶――達州――安康――西安――蘭州――西寧――青海湖 1800公里2重慶――成都――九寨溝――若爾蓋――甘南――蘭州――西寧――青海湖 1600公里需要帶的東西：早晚溫差比較大 沖鋒衣或羽絨服防賽霜 防曬衣 補水面膜墨鏡 圍巾 頭痛粉 驅蚊水紅景天青海湖路線：第一天：青海湖環島――二郎劍青海湖（不推薦）――金沙灣（100元門票可以講價）――黑馬河（過路費10元）第二天：黑馬河――茶卡鹽湖（50元門票）――德令哈（過路費80元）第三天：德令哈――敦煌――鳴沙山日月灣（門票120元）（過路費135元）第四天：敦煌市――莫高窟（提前一天訂票）――玉門關――嘉峪關（過路費123元）青海湖周邊評分較高的景點： 1.金沙灣 2.湖東種羊場 3.青海胡洱海 4.青海湖環湖西路 5.沙陀寺 6.沙島湖濱游樂區西寧： 1.塔爾寺 2.東關清真大寺 3.青海省博物館 4.黑泉水庫蘭州： 1.黃河鐵橋 2.甘肅博物館 3.白塔公園 4.濱河路綠色長廊時間多的話，可以一天玩一兩個景點，不用趕時間。

看你的時間可以去西藏，第一天，重慶出發直接到九寨溝，第二天，九寨溝出發開到臨夏住宿，第三天，早一點臨夏出發直接到青海湖，游覽完青海湖去茶卡住宿，第四天，去茶卡鹽湖，然后駕車去格爾木住宿，第五天，格爾木早些出發途徑昆侖山，可可西里，唐古拉山，到西藏那曲市住宿，第六天，那曲早些出發去納木錯湖，游覽完直奔拉薩市第七天，拉薩市區布達拉宮，大昭寺第八天，拉薩市內自由活動第九天，開車前往西藏林芝市，中途可去巴松措景區第十天，南伊溝景區（不推薦大峽谷）然后318國道魯朗林海觀景，吃石鍋雞第十一天，魯朗至左貢縣，第十二天，左貢到四川理塘縣第十三天，理塘縣到雅安市休息一下，也可以直接到成都第十四天，雅安市回重慶