謝謝邀請，清明節這個節日已經由來以久了，據傳，是春秋時期就有了，說是晉文公為了祭祀自己的重臣介子推而形成的這么一個節日，隨后定為寒食節，最后因為一顆死而復生的老柳樹，又改名為清明節，來祭奠他的這位重臣！到現在為止已經有兩千多年的歷史了。

到了宋朝以后，清明節慢慢發展的各種相應的活動就多了，除了寒食禁火，祭祀祖先，掃墓清陵以外，有又一些，踏青出游，蕩秋千，插柳枝，踢蹴鞠，打馬球的一些活動，由于宋朝時期是我國歷史上商業發展極為繁榮的一個時期，所以各國交流頻繁，思想文化也發展迅速，所以，在清明時節，的活動也很有一些特色，比如踢蹴鞠就是其中一個很有特點的運動，而這一運動在宋朝貴族之間也相當流行，據傳宋徽宗就因為喜歡踢蹴鞠而讓高俅做得他身邊的權臣，使高俅很受賞識！

所以宋朝時，人們過清明節也是相當有特色的，而且各種活動也是很有意義的！

國內清明節適合出去旅游嗎？需要注意什么？

謝謝邀請！一年一度的清明節就要結朿了，那么提出的問題還得回答哈：關于清明節出去游玩兒合不合適的問題？接下來就讓我們再囬到清明節的內容中來，一探究竟吧！大家都知道：清明節是一個富有我中華民族傳統特色的節曰，又叫踏青節，因為這一時節正好是春光明媚，草木吐綠，大地復蘇的好時候，按理說最適合旅游了。但是也別忘了，并且有詩為證：‘清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂’啊！其感傷的原因還有一層意思在里面……清明節又叫鬼節呀，從傳統理論講屬陰，人是要陰陽平衡的。民間傳說中提示出行的人們：清明節最好不要帶小孩出去游玩兒，因為這一天的陰氣比較重，而且更主要的是祭祀，如果選這一時節去游山玩水，顯然是丟了美德忘了傳統，是對祖先的大不敬不孝了。假如這一時節你正旅游在外，那你也要遠離墓地及陰氣較重的山脈，更不要說些大不敬的話語。朋友，說到此也該明白了吧……清明節出去游玩兒，是合適呢？還是……