一、好吃的東西要吃進肚子里，可愛的人要放進心里。二、別讓生活耗盡了你的耐心和向往，你還有詩和遠方，烤肉和涮肥羊，火鍋和麻辣燙。三、泡面要等五分鐘，雞蛋要等八分鐘，喜歡的總是要等待。四、總有一天，你的心上人，會身披土豆餅，腳踩棉花糖，手持烤肉雞腿找到你，你要等。五、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐滿足。六、請帶上128個G的胃跟我去浪跡天涯，四海為家。七、這輩子唯一拿得起放不下的就是筷子。八、上帝給了我吃貨的胃，卻沒給我土豪的身份。九、天下沒有不散的宴席，但是如果你請客，我可以陪你多吃一會。十、原終將把生活的鋒芒熬成最溫柔的濃湯。十一、雖然冬天又冷又灰暗，但幸好我家廚房又暖又明亮。十二、不管心情好壞，放空下來給自己做一頓美食，亦或是嘗試一款新的酒，都是一種享受。十三、腦子里裝不下的東西，就用肚子來裝。十四、火鍋炸雞啤酒不是很貴，但是很對胃。十五、世間情動，不過盛夏白瓷梅子湯，碎冰撞壁叮當響。十六、不聞人間煙火，但食人間美味。十七、幸福就是，美食在鍋，好友想念，不問明天。十八、歲月讓我知道，除了快遞和美食，我誰都不用等。十九、為什么吃火鍋的時候，有小肥牛有小肥羊，就是沒有小肥豬呢？因為小肥豬都圍在桌邊吃小肥牛和小肥羊。二十、為什么專家建議晚餐要吃七分飽，因為另外三分要用來吃宵夜。二十一、與千百種美食相遇，與千百個人相識，與千百種人生相知相惜。二十二、不開心睡一覺，就讓它過去吧。傷心還好，傷胃就不好了。二十三、臭豆腐干是“熱情好客的”，她總是把濃郁的烈性的香味彌漫在周圍的空氣中，讓人為謀其面，先聞其香。二十四、一個人的生活很簡單，一首單曲循環，一本筆記，一份自己做的美食…從惶恐到開始慢慢享受，只是一個習慣的過程。二十五、就算生活過得再怎么不堪，我要努力吃下去。二十六、把體重留給愛的美食，把眼睛留給好風光，把等待留給一直尋覓的真心，把歡喜留給一次次突破障礙的勇敢，把擁抱留給永遠不會離開的自己。二十七、享受美食。把這頓飯當作難得的一頓，把朋友相聚看作是最后時光，把生命中的所有來倒計時看待，會更加知道珍惜，懂得感恩。