大理州風景：
下關片區：一、火車站對面，大理民族廣場，主要是大理學院的雕塑，記載大理民族融合及發展的歷史：洱海公園（當地叫團山公園），有游樂場，飛虎隊戰機展覽，茶花園、梅花園。二、鳳儀鎮和下關鎮交界處，有與大理三塔崇圣寺齊名的飛來寺，蘇軾就在飛來寺上遙望千尋塔（三塔）。三、龍尾關，是大理古城的邊關，此處有關下關風的傳說，阿玉公主為救情郎打破觀音的風瓶，從而風就直入下關城；后有唐朝天寶年間，唐將李密被南詔王皮羅鳳打敗，沉西洱河而死，現在西洱河邊有關此次戰役的浮雕，還有天寶路上的天寶公園的萬人冢和將軍洞，都是記載此段歷史。四、全民健身中心，附近有濕地公園，臨近洱海，有石橋垂柳，景色宜人。五、沃爾瑪附近有洱海森林公園，是大理市民飯后游玩的地方，也是游客乘坐輪船的碼頭，可以去洱海里風情島、普陀島、金鎖島，夜宿雙廊，早晨可以看海上日出，買魚人打回來的野生魚。
古城片區：一、大理古城，是明朝的古城，是朱元璋按原太邑的羊咀城的規模重建，主要有南北西東四個城門，并按南北西東兩條主街發布，有供奉大理國寶阿磋音觀音的五華樓，附近有手搓餌塊、涼粉、卷粉、烤乳扇。南門有郭沫若書寫的“大理”，此處游人最多，再前面是文獻樓，掛有郭沫若的“文獻名邦”的牌匾。二、大理三塔崇圣寺，是唐朝年間建造的，有天國佛都之稱，東南亞、南亞國家都來朝拜。主要有矗立云霄的三塔，主塔頂上原有金翅鳥，后在地震中墜落，寺廟也全部被震塌，但三塔卻安然無恙，三塔的建造令歷史學家和建筑家驚嘆不已，如何建造三塔？現在的專家還在爭論不下；接下來就是建極大鐘，是全國最大的鐘，可惜毀于文革；下一個是雨銅觀音殿，傳說塑觀音時，因銅不夠用而極壞了主修的僧人，僧人大哭而感動上天，頃刻雨下而來化為銅，及雨銅觀音因此出名；再往上就是崇圣寺的山門了，進門后，首先是大雄寶殿映入眼來，左邊是財神殿，右邊是藥師殿，中間是放生池，這里十分有趣，池里的壽字大石頭，經常齊聚游人放生的烏龜。三、觀音堂，在崇圣寺的南邊4公里左右，主要供奉老身像的觀音，傳說西漢武帝為征服云南，放出探子來大理古城打探，路遇背大石頭的老嫗，驚問：“大媽，你怎么背大石頭啊？”老嫗回答：“為防御漢兵，我們村的老人都參加備戰，而且她們力氣比我還大?！奔础柏撌璞惫适碌挠蓙恚恍毂檨碛^音堂和游歷清碧溪后，寫下“乞食妙香國，魂斷清碧溪”。四、蒼山洱海風景區，上蒼山有：（1）感通索道，在觀音堂附近坐面包車直上蒼山地質公園，感通寺因首任主持擔當和尚進獻明朝開國皇帝朱元璋茶花和白馬而聞名，茶花也名甲天下；清碧溪因風景秀麗、水質清涼而聞名，歷代名人楊升庵、徐霞客等留下足跡；清碧溪上方是蒼山大峽谷，千刀萬仞，十分雄壯。（2）天龍八部影視城索道，直上洗馬潭，這里是冰山遺跡，潭邊是杜鵑花，登臨此處猶如直入天界之感，元朝初年，忽必烈征服大理，橫渡金沙江，翻越蒼山，到此處下馬整頓，忽必烈牽馬入潭洗馬而得名，這里冬天白雪皚皚，夏天是杜鵑花的花海，十分壯觀，即“蒼山雪”；回程經過七龍女池，因七個不同的水池發出不同聲響而出名。（3）中和索道，在古城西門對面三月街對面，三月街大理民族節是那里3月15日，為期一個星期，三月街里樹有元世祖平云南碑，記載其征服大理的過程；乘坐中和索道，直上中和寺，旁邊是清幽的中和溪，往北可去萬花溪、花甸壩。（4）上關鎮的天龍洞索道，郭沫若游歷天龍洞，并詳細記載洞中景色而讓天龍洞聞名于世，也是大理的卡斯特地形的巖溶洞。洱海，一可以到大理古城的東邊的才村碼頭坐輪船進入洱海，輪船上你可以觀看大理白族歌舞、品嘗白族三道茶，然后就進入普陀島、金鎖島、風情島等玩。
縣份景點及小吃：砂鍋魚、海菜芋頭湯、油炸螞蚱、彌渡卷蹄、云龍縣諾鄧火腿、洱源縣鄧川鎮乳扇和洱寶梅制品、南澗縣的油粉、漾濞縣核桃制品等等。
漾濞縣石門關，在大理市的西南角，離下關7、8公里，從下關風車廣場的客運南站坐車到漾濞，行至金牛站處，便可以看見石門鎖立天邊，有“一夫當關萬夫莫開”之勢，依次進入有佛緣橋、涼亭、玉碎瀑布，是元朝忽必烈偷偷地進入大理的地方。附近的松明村的石崖上還記載民族圖騰。福國寺也在石門關前面，是大理國段正明保定帝被高升泰逼迫退位在此出家，也是福國寺的第一個住住持，而并非在天龍寺出家，山門的對聯也記載此段歷史。
賓川縣的佛教名山雞足山，是釋迦摩尼大弟子迦葉的道場。
巍山縣巍寶山，是大理地區道家文化的代表，也記載南詔先主興起的由來。
云龍縣的諾鄧千年白族古鎮，也叫太極村，據說跟諸葛亮征服孟獲有關。