孜然蒜苔炒牛肉的做法

材料：

牛肉300克、洋蔥半個、香菜2棵、油鹽適量、姜1片、料酒半湯匙、生抽2湯匙、白糖少許、孜然半湯匙、芝麻（熟）半湯匙、辣椒粉半湯匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉半湯匙、

孜然炒牛肉王剛的做法步驟：

1.有的朋友去買牛肉也不會挑選，把牛肉買回來后，做出的菜肴，吃著口感不好，又老又柴，其實，牛肉的各部位吃法是各不相同的，不同的吃法，選擇的部位也是不一樣的，炒牛肉適合選用：里脊、外脊、上腦、三岔、仔蓋、等部位的牛肉。

2.把牛肉切成硬幣左右厚的片，薄厚要切得均勻些，這樣炒出的肉片生熟度一致。把切好的牛肉內加入生抽，料酒，白胡椒粉，淀粉，抓勻，把牛肉腌制入味，去除腥膻味。

3.準備好調料，洋蔥切成絲，香菜切段。

4.鍋內加入油燒熱，下入牛肉片大火翻炒，將肉片翻炒至顏色變白，將肉片盛出待用。

5.鍋內再添加適量的油燒熱，下入洋蔥絲和姜末爆香。

6.下入牛肉片大火快速翻炒均勻。

7.淋入生抽，加入鹽，再加入辣椒粉、孜然、芝麻，大火快速翻炒均勻，下入香菜段，翻炒均勻，關火，盛出裝盤即可，一盤香辣可口，孜然味濃的孜然炒牛肉就做好了。

小貼士：

牛肉炒之前，腌制一下，可以去除腥膻味，炒出的牛肉香嫩不柴。孜然是一種調料，富含精油，氣味芳香濃烈，用孜然加工牛羊肉，可以去腥解膩，并能令肉質更加鮮美芳香。

蒜苔炒牛肉的做法大全家常竅門

步驟 1

牛肉先橫著紋理切成片，再改刀切絲，洗凈，擠出水分，依次放入上述腌料，抓粘，抓均勻即可?？梢蕴崆皽蕚洌疟淅洳鼗蚶鋬?。 蒜苔頭掐去，整根洗凈后，用刀先將尾部切下一點，再切成小段，放點鹽腌腌。

步驟 2

如果是鐵鍋，就熱鍋涼油，這樣不容易粘鍋，(如果是不粘鍋，油七成熱也可以），放入姜絲，牛肉絲煸炒，變色后撈出備用。 另起油鍋，放蔥，蒜苔，青椒絲煸炒，加入炒好的牛肉絲，放點生抽，鹽不夠的再加一點。就可以了。

步驟 3

或者另一種炒法：另起油鍋，放干辣椒，再放入蒜苔煸炒3分鐘，放入2湯匙清水繼續炒1分鐘，調入甜面醬，不斷用鏟子翻炒至均勻，約30秒，將肉絲倒回鍋中，加入雞精或松茸粉。

蒜苔孜然牛肉的做法大全家常

牛里脊先切成薄片，再切成細絲，切片時橫斷牛肉紋理；先加入1大勺清水，抓勻

再加入老抽、料酒和干淀粉，抓勻；最后加入約1大勺生油

抓勻，放在一邊兒腌著；干紅辣椒剪成絲，去籽

蒜苔去花苞和老莖，洗凈，切成約3厘米的段兒；起炒鍋，待鍋燒熱后加入適量花生油，繼續燒至6、7成熱時，下入牛肉絲，大火煸炒

炒至牛肉變色，盛出備用；用鍋內的底油(也可以再加點兒油)爆炒蒜薹和辣椒絲，至蒜苔斷生，大約3分鐘

加入少許熱水，再炒約1分鐘，讓蒜苔略變軟；加入甜面醬，煸炒均勻

下入牛肉絲，煸炒均勻

加鹽和雞精調味兒，煸炒均勻，起鍋即可

孜然蒜苔炒牛肉的做法大全

步驟/方式1

牛肉洗干凈，切成條狀。

步驟/方式2

加入3g料酒，3g雞粉，10g食用油，攪拌均勻腌制15-20分鐘。

步驟/方式3

蒜苔洗干凈切成段備用

步驟/方式4

生姜切成條，干紅辣椒切成段。

步驟/方式5

炒鍋燒熱倒入適量的食用油，下入生姜炒香。

步驟/方式6

下入腌制好的牛肉快速劃炒至牛肉變色，盛出備用。

步驟/方式7

鍋底留余油燒熱，下入干紅辣椒爆香，下入蒜苔翻炒至變色。

步驟/方式8

放鹽翻炒1-2分鐘。

步驟/方式9

下入炒好的牛肉翻炒均勻

步驟/方式10

加入醬油翻炒均勻

步驟/方式11

加入雞精翻炒均勻出鍋

步驟/方式12

裝盤上菜

蒜苔炒牛肉視頻

主料：牛肉200克、花椒30粒、蒜苔200克

輔料：食用油適量、精鹽少許、胡椒粉少許、白酒1小勺、淀粉1小勺、生抽1小勺 、水少許

做法：

1、準備好食材，牛肉提前從冰箱冷凍室中取出放保鮮室中解凍，蒜苔用手掰成3cm~5cm左右長的段并清洗干凈。

2、牛肉解凍后先用清水沖洗干凈，然后逆著紋路切成肉片，順著紋路切的話肉無法成形，所以要反向而行。

3、將切好的牛肉裝入干凈的小碗中，加入白酒、淀粉、生抽、胡椒粉、少許鹽和適量清水抓拌均勻腌制5分鐘左右，再加入調味料后用手抓拌，抓拌時間稍長一些可以讓牛肉更加入味。

4、牛肉切好之后可以開始將蒜苔焯個水。具體方法是先往鍋里倒入適量的清水，等待鍋中水燒開之后放入蒜苔，滴入3~5滴食用油和少許鹽，大約焯水半分鐘左右后撈出。焯水時加入食用油和鹽可以讓蒜苔保持翠綠的漂亮顏色

5、蒜苔撈出之后立即過一下冷水，這樣做一方面可以保持蒜苔漂亮的顏色，另一方面可以讓蒜苔吃起來更加脆爽。

6、燃氣灶開火，鍋燒熱之后倒入適量的油，等待油燒至六成熱左右時加入花椒小火慢慢煸炒。

7、等待花椒炒炸出香味后撈出，然后改大火放入提前腌制好的牛肉，大火快速爆炒。

8、大約翻炒10秒左右后大部分牛肉表面都已開始變色。

9、牛肉炒變色后加入提前焯水好的蒜苔和少許鹽一起翻炒均勻后關火出鍋。

蒜苔炒牛肉最簡單的做法

食材：牛肉500克、蒜薹300克、胡蘿卜150克、香蔥、大蒜、生姜、十三香、橄欖油、食用鹽、醬油、料酒。

方法步驟:

步驟1：新鮮牛肉清洗干凈，用淘米水浸泡15分鐘，用清水沖洗干凈切塊。煮鍋倒入適量的水，放入沸水中汆燙，撈出瀝干水。我家孩子喜歡吃汆燙后，再炒牛肉，如果切薄片的牛肉，就直接爆炒。

步驟2：蒜薹清洗干凈，切3厘米長度，胡蘿卜去皮清洗干凈，切薄片。其中胡蘿卜別太多，會覆蓋牛肉的香味。生姜、大蒜、陳皮，也分別清洗干凈。

步驟3：炒鍋燒熱之后，倒入適量橄欖油。放生姜、大蒜煸炒香，轉為旺火，倒入牛肉塊，六成熟，放醬油、鹽、陳皮，繼續把牛肉煮熟盛出。

步驟4：倒入胡蘿卜，旺火爆炒，八成熟，盛出。別偷懶，要把胡蘿卜牛肉都盛出。

步驟5：接著鍋里再次倒入少許橄欖油，放蒜薹，旺火爆炒。如果太干，可以加一勺牛肉湯，蒜薹就容易炒軟，

步驟6：放牛肉、胡蘿卜、食用鹽、醬油翻炒熟，香噴噴，五彩繽紛，好看又好吃