喝山藥銀耳湯能吃牛肉嗎早餐

白參的話通常具有補虛益氣、強身保健的功效，紅棗也是補氣血的常用藥物，當然也可以食療，不過如果說胃不好的話平時最好還是做一些熱的粥來喝，比如說小米紅棗粥，山藥銀耳湯等，單純泡茶效果并不是說多好。建議：平時可以適當的可以泡一喝，不過平時也應該注意飲食習慣，不要過食寒冷辛辣的食物，希望對你有所幫助。

牛奶山藥銀耳能一起吃嗎

銀耳泡好，山藥拍碎切丁，番茄切小塊，雞蛋打碎，起鍋燒水，先放山藥碎，在放銀耳，番茄，水開后關火，打入雞蛋，放鹽，雞精，香油調味即可

喝山藥銀耳湯能吃牛肉嗎早餐可以吃嗎

用料:山藥200克，蓮子150克，百合10克，銀耳15克，桂圓肉15克，紅棗8枚，冰糖80克

做法：1、山藥削皮，洗凈，切段；銀耳泡發，去蒂，切成小朵；蓮子淘凈；百合用清水泡發；桂圓肉洗凈。

2、將以上材料放入煲中，加清水適量，以中火煲45分鐘。

3、放入冰糖，以小火煮至冰糖溶化即可。

銀耳山藥牛奶可以吃嗎

做飯前首先是選材，買無硫磺熏蒸的銀耳、百合，沒漂白過的蓮子，沒用藥水泡過的大棗，寧夏有名的枸杞，老式冰糖。銀耳在水中泡發，大概6小時，蓮子同泡，煮時更容易軟爛。

取砂鍋一只，銀耳、蓮子開水下鍋，先煮一個小時，放百合再煮半小時，放紅棗再煮半個小時，放冰糖煮一刻鐘，放枸杞煮五分鐘，關火。粘稠軟爛，放枸杞的同時可下鍋煮一點水果，變成水果銀耳羹。冷藏吃可能胃痛，推薦熱食。

山藥能和銀耳一起吃嗎

1.先將銀耳浸泡一晚，沖掉雜質。

2.然后將銀耳用中火煮一小時

3.煮好的銀耳要瀝干水分，取90g放涼待用。

4.鐵棍山藥去皮洗凈約120g。

5.將山藥用大火蒸20分鐘，然后取出放涼待用。

6.紅棗2顆去核切小丁。

7.將銀耳、山藥和兩個雞蛋，一起放入料理機

8.打成細膩的糊倒出。

9.再加入紅棗丁拌勻。

10.容器四周刷薄薄一層色拉油，底部墊一張油紙。

11.然后將蛋糕糊倒入容器中，并封上保鮮膜。

12.冷水上鍋，大火蒸20分鐘，然后關火再悶5分鐘。

13.出鍋后倒扣切小塊，就可以品嘗啦！