南瓜牛肉一起吃好嗎

　　可以的，推薦做法：　　牛骨粥　　牛骨頭富含鈣磷蛋白質等人體所必需的多種微量元素,營養價值何很高　　食材　　主料牛肋排250g青菜3小顆輔料油適量鹽適量胡蘿卜適量　　步驟　　

1.先準備牛肋排和青菜?！　?/p>

2.牛骨頭飛水后清燉，燉好的牛骨湯?！　?/p>

3.用牛骨湯煮粥，上面的油脂不要怕，小寶寶需要適當的脂肪。　　

4.把牛骨上的牛肉剁碎，青菜剁碎，加了一點胡蘿卜?！　?/p>

5.粥快煮好時放入牛肉碎和青菜碎，稍煮一下，滴幾滴麻油，香噴噴有營養的牛骨粥好了。　　小貼士　　一定不要拍掉上面的油脂

南瓜牛肉一起吃好嗎會胖嗎

都是地下土地生長，屬于同類，可以吃

南瓜牛肉一起吃可以嗎

【主食材】：南瓜泥200克，面粉320克，牛肉餡200克，韭菜80克

【調料】鹽1勺，料酒2勺，生抽2勺，老抽半勺，蠔油1勺，食用油適量，香油適量，雞精1小勺

【制作步驟】：

1、南瓜洗凈不用去皮，切成塊上鍋蒸熟，大約15分鐘就好，也要看你切的南瓜塊的大小而定時間。取出來去皮，用勺子壓爛成泥，不用料理機，用勺子就很容易打成泥了。

2、稍微晾涼，加入面粉先攪拌成團，再下手揉成光滑的面團，蓋上蓋子或保鮮膜放在一旁醒面。

3、調拌牛肉餡，牛肉餡中加入鹽、料酒、生抽、老抽、胡椒粉，用筷子順著一個方向攪拌上勁兒，一定要攪拌到肉餡起了膠性為止，這樣的餃子煮熟后才會抱團兒又爆汁兒。

4、韭菜摘洗干凈切碎，先用食用油包裹住韭菜，攪拌均勻，這樣可以防止韭菜餡出湯，然后再放入牛肉餡中，加入香油、雞精，攪拌均勻，牛肉餡就調拌好了。

5、取出面團揉勻，搓成長條揪成小劑子，搟成圓形餃子皮，大小隨個人喜歡。

6、取一個餃子皮，放在手掌上，放上調好的牛肉韭菜餡兒，適量就好。包成月牙兒餃子，月牙兒餃子的包法：先把左右兩頭捏住，背面要比前面的多，先從右手開始捏，一下挨一下捏好。

7、彎月餃子的前面是沒有褶子的，不要著急慢慢來就會捏好的。你看，一個彎彎的月牙餃子就包好了。

8、全部包好后放在蒸屜上，鍋里放入足夠的水，大火燒開，把餃子放進去，大火蒸8分鐘即可。

南瓜和牛肉能一起吃嗎?南瓜和牛肉一起吃會怎樣?[多圖]

1/7南瓜去皮去籽切塊

2/7牛肉洗凈切塊，涼水入鍋沸騰后煮2分鐘撈出

3/7油鍋燒熱放入蔥姜炒香

4/7牛肉放入鍋中翻炒至變色

5/7放入八角香葉，加少許生抽翻炒幾下

6/7加入清水小火燉50分鐘左右，水稍多加一點，后邊燉南瓜不再加水了

7/7時間差不多牛肉可以用筷子插透了，放入鹽，將南瓜放入改中大火燉約20分鐘就好了

南瓜牛肉可以同吃嗎?

做法

1. 首先準備好材料，牛肉切塊，茶樹菇泡好，南瓜切小，白米洗干凈

2. 鍋熱后放一點油，放入蒜末，蔥白和花椒拌炒出香味。

3. 再加入牛肉炒到看不到血色

4. 之后加入冰糖，醬油繼續快速翻炒。

5. 再加入泡好的茶樹菇和南瓜，少許料酒后繼續炒。

6. 再加入洗好的白米拌炒均勻，然后加入適量的鹽和雞精和白胡椒粉調味。

7. 起鍋后倒電飯煲里，鍋里再加入1~2杯的水量，就按正常煮飯時候的水就好了

8. 等時間到飯 熟后，打開撒點蔥綠進去拌一下就好了。

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用料

南瓜 一塊

豆角 一大把

牛肉 一小塊

蔥姜蒜 適量

做法步驟

步驟 1

將南瓜切塊、豆角切小段（不切用手掰成小段也可以）、牛肉切合適大小，蔥切蔥花、蒜切片、姜切絲或片

步驟 2

鍋里放適量油（炒鍋：蓋過鍋底再多一點點就可以），待油熱后（冒了比較多的煙），把畢肉放入鍋內翻炒，翻炒至微微發黃的時候倒入一點點醬油（老抽不是生抽），繼續翻炒至肉均勻上色。然后將蔥姜蒜倒入鍋里，翻炒幾十秒。

步驟 3

倒入豆角南瓜，翻炒均勻后（大概幾十秒，菜肉混合均勻就可以）加一勺生抽、一勺味極鮮、蠔油（大概一礦泉水瓶蓋的量），繼續翻炒。 這個過程中有可能出現焦糊，不要慌張，可以把火調小一點，或者加一點點水（一點點防止焦就可以，因為后面還要加水）。

步驟 4

翻炒均勻上色后，加入一玻璃杯的水，量可以自己調整，不用沒過全部的菜，倒入鍋里后大概到達菜量的一半就可以，然后蓋上鍋蓋燜煮七八分鐘，此時開中小火就可以。這個過程需要時不時翻炒，以防糊鍋。

步驟 5

期間可以嘗嘗豆角軟沒軟（咬一下試試軟硬度就可以，吃生豆角會拉肚子所以不要咽下去哦）南瓜有沒有化，順帶可以嘗嘗味道淡不淡，覺得淡的話再加點鹽。

步驟 6

如果豆角軟了南瓜也軟了，味道也合適，就可以開大火加一點點味精或雞精，翻炒均勻就可以出鍋啦～（如果鍋里還有比較多的水，這一步可以多翻炒幾十秒收一收汁）