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根據經驗，推薦這條線路：蘭州-甘南-九寨溝-黃龍-都江堰-成都-綿陽-廣元-天水-蘭州

具體行程如下：

（一） 甘南

甘南藏族自治州境內有尕海、則岔兩個國家級自然保護區、蓮花山和冶力關國家森林公園，以及?？撇菰?、黃河首曲、大峪溝等幾十處優美的自然景區；有全國文物保護單位的夏河拉卜楞寺、卓尼禪定寺和碌曲郎木寺等121座藏傳佛教寺院；有紅軍長征經歷的天險臘子口、俄界會議遺址等十多處革命歷史遺跡；有香浪節、曬佛節、采花節、花兒會等幾十種民俗節慶活動。

（二）九寨溝

世界自然遺產、國家重點風景名勝區、國家AAAAA級旅游景區、國家級自然保護區、國家地質公園、世界生物圈保護區網絡，是中國第一個以保護自然風景為主要目的的自然保護區?！熬耪瘹w來不看水”，是對九寨溝景色真實的詮釋。泉、瀑、河、灘108個海子，構成一個個五彩斑斕的瑤池玉盆。長海、劍巖、諾日朗、樹正、扎如、黑海六大景觀，呈“Y”字形分布。翠海、疊瀑、彩林、雪峰、藏情、藍冰，被稱為“六絕”。神奇的九寨，被世人譽為“童話世界”，號稱“水景之王”。

（三）黃龍

黃龍以彩池、雪山、峽谷、森林“四絕”著稱于世，再加上灘流、古寺、民俗稱為“七絕”。景區由黃龍溝、丹云峽、牟尼溝、雪寶鼎、雪山梁、紅星巖，西溝等景區組成。主要景觀集中于長約3.6公里的黃龍溝，溝內遍布碳酸鈣華沉積。并呈梯田狀排列，以豐富的動植物資源享譽人間，享有“世界奇觀”、“人間瑤池”等美譽。1992年列入《世界自然遺產名錄》。除了高山景觀，還可以在這里發現各種不同的森林生態系統，以及石灰巖構造、瀑布和溫泉。這一地區還生存著許多瀕臨滅絕的動物，包括大熊貓和四川疣鼻金絲猴。

（四）都江堰

都江堰坐落在成都平原西部的岷江上，始建于秦昭王末年，是蜀郡太守李冰父子在前人鱉靈開鑿的基礎上組織修建的大型水利工程，由分水魚嘴、飛沙堰、寶瓶口等部分組成，兩千多年來一直發揮著防洪灌溉的作用，使成都平原成為水旱從人、沃野千里的天府之國，至今灌區已達30余縣市、面積近千萬畝，是全世界迄今為止，年代最久、唯一留存、仍在一直使用、以無壩引水為特征的宏大水利工程，凝聚著中國古代勞動人民勤勞、勇敢、智慧的結晶。都江堰風景區主要有伏龍觀、二王廟、安瀾索橋、玉壘關、離堆公園、玉壘山公園、玉女峰、靈巖寺、普照寺、翠月湖、都江堰水利工程等。

（五）成都

成都是國家歷史文化名城，古蜀文明發祥地。周太王以“一年成邑，二年成都”，故名成都；先后有7個割據政權在此建都；一直是各朝代的州、郡治所；漢為全國五大都會之一；唐為中國最發達的工商業城市之一，史稱“揚一益二”；北宋是汴京以外的第二大都會，發明了世界上第一種紙幣交子。擁有武侯祠、杜甫草堂、金沙遺址等名勝古跡，是中國優秀旅游城市。

（六）綿陽

自漢高祖二年，西漢設置涪縣以來，綿陽市已有2200多年建城史，歷來為州郡治所，后因城址位于綿山之南而得名“綿陽”。邊堆山遺址出土有4500年前新石器時代的石器和陶器；是詩仙李白的出生地，黃帝元妃絲綢之母嫘祖的故鄉，夏王朝的締造者大禹的誕生地。擁有“北川羌城旅游區”5A級景區，七曲山大廟、九皇山、報恩寺、竇圌山和江油李白紀念館等13個4A級景區。

（七）廣元

廣元市自古為入川的重要通道，是苴國故地，入蜀要塞，三國重鎮，廣元有著深厚的文化底蘊，特別是璀璨的紅色基因代代相傳。廣元是先秦古棧道文化和中國蜀道文化的集中展現地、三國歷史文化核心走廊、中國歷史上唯一女皇帝武則天的出生地，也是原川陜蘇區核心區域，是紅四方面軍后期首府地、西部戰爭主戰場和長征出發地。

（八）天水

天水歷史悠久，是秦人、秦早期文化的發祥地，有3000多年的文字記載史和2700多年的建城史，公元前688年秦國在此設立了邽縣和冀縣，是中國歷史上建城設縣最早的地方。境內有國家和省、市級重點保護文物169處，其中世界文化遺產麥積山石窟，是中國四大石窟之一，被譽為“東方雕塑藝術陳列館”。

這條線路風光旖旎，名勝古跡眾多，如果僅有7天時間，還需要自行取舍景點。建議時間充足的話，把這條線路玩久一些。

以上就是我推薦的蘭州到成都的自駕游路線，往返不重復路線，以及沿途景點介紹，希望對您有幫助。