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用微波爐做一些簡單的飯菜 要菜譜

2023年01月23日 09:53:592

梅菜蒸肉餅
原料:豬肉,碎梅菜,生抽,麻油,胡椒粉,生粉,酒,糖,油。
制法:攪碎豬肉,用調料生抽,麻油,胡椒粉,生粉,紹酒把原料拌勻,將梅菜,姜絲用調料油,糖拌勻,再將所有的原料拌勻,放入微波爐內用高火加熱5分鐘,即成。

百花釀冬菇
原料:大冬菇,蝦仁,馬蹄。甘筍,鹽,胡椒粉,麻油,生粉,上湯。
制法:冬菇水發后和馬蹄一起剁碎,以一茶匙生抽,三分之一茶匙糖及少許油拌勻冬菇。將冬菇放入微波爐中用高火加熱1分鐘。蝦仁洗凈,瀝干水,用刀背壓成蝦茸,加入調味料和馬蹄碎,完全拌勻。每只冬菇釀上適量的蝦肉,再撒上少許甘筍蓉做裝飾。將釀好之冬菇排放碟上,加蓋用高火加熱3分鐘,以小碗盛汁料拌勻,用高火加熱2分鐘,拌勻后淋上冬菇面即成。

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美食杰湯粥 香菇排骨煲的做法

原料:排骨300克,香菇20顆,香蔥2根,生姜幾片

輔料:白糖5克,醬油10克,鹽3克

做法:

1,排骨300克洗凈,香蔥2根,生姜幾片以及排骨放入鍋內

2.燒開,瀝出排骨,去掉雜質

3,鍋內放油,倒入排骨,翻炒出油分

4,加入白糖5克繼續翻炒出糖色

5,加入醬油10克上色

6,浸泡好的香菇

7,將香菇表面劃幾刀

8,鍋內放入香菇,香菇水,以及焯排骨的水,鹽3克用中小火40分鐘即可.




排骨
椒鹽排骨
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微波爐能做哪些菜?

微波地瓜 ~
先挑選細長型的地瓜,洗淨並刮掉外皮然後用耐熱膠袋裝起來微波,一袋裡可裝數條呢.微波至地瓜軟了之後取出.再將地瓜放進烤箱內烤至外皮微焦即可.用烤箱的目的在於要讓地瓜表皮乾燥.不要帶著水氣.而先刮除外皮也是懶惰的作法.只要烤箱烤好地瓜後就可整條吃掉了.也不用再有剝除外皮的工序了
雞蛋羹 ~
3-4個雞蛋,加入適量的清水\鹽\雞精,少量花生油,攪拌均勻.放入微波爐中,中火烤3-5分鐘(太久的話,蛋會變老).然後淋上香油
煎蛋 ~
在微波爐上煎蛋太方便了.拿一個平底的盤子,用湯勺刮一點點一點點的沙拉油抹在盤子上打入雞蛋一個或兩個,灑少許少許的鹽,放入微波爐用蓋子蓋好,高火一分鐘就OK,牛奶也就熱個一分鐘.最多四分鐘的時間
蕃茄金針湯 ~
金針/青蔥兩根/蕃茄/鹽、味精
水餃 ~
用一個大碗放10-12個水餃.開水加入蓋過餃面,微波8-10分鐘

微波爐做菜有哪些好食譜?

香瓜菜的做法詳細介紹
菜系及功效:微波菜譜 營養不良食譜 清熱去火食譜
口味:咸甜味????工藝:暗爐烤

香瓜菜的制作材料:
主料:甜瓜300克
輔料:豬肉(瘦)100克,香菇(干)10克,蝦仁10克
調料:大蔥10克,姜10克,醬油15克,香油15克,黃酒15克,鹽2克

教您香瓜菜怎么做,如何做香瓜菜才好吃1.先將香菇去蒂泡軟切碎,將干蝦仁剁碎,與肉末拌勻成肉醬。
2.香瓜洗凈,在蒂頭處切一個蓋子,挖出瓜子與瓜瓤,成盅狀,裝入拌好的肉醬及蔥姜(切末)末、醬油、芝麻油、紹酒、精鹽,裝入前先拌均勻,高火10分鐘即可。加熱時蓋子不要蓋上,但要放在旁邊一起加熱,上桌前把蓋了蓋上,瓜周圍可用少許綠菜紅果點綴裝飾。
小帖士-食物相克:
甜瓜:甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。



洋蔥煎蛋餅的做法詳細介紹
菜系及功效:微波菜譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 骨質疏松食譜
口味:咸鮮味????工藝:生煎

洋蔥煎蛋餅的制作材料:
主料:雞蛋150克,洋蔥(白皮)50克
輔料:牛奶15克,青椒15克,柿子椒15克
調料:黃油25克,鹽2克,胡椒粉2克,色拉油100克

教您洋蔥煎蛋餅怎么做,如何做洋蔥煎蛋餅才好吃
1. 青、紅椒、洋蔥均洗凈,切絲;
2. 蛋白攪打至濃厚,再加入蛋黃拌勻;
3. 煎盤內加色拉油45克,高火4分鐘;
4 .倒入青、紅椒、洋蔥爆香,加入精鹽、胡椒粉、茄汁拌勻;
5. 圓形盤中加色拉油45克,高火5分鐘;
6. 倒入蛋汁,煎成一塊厚蛋皮,加入所有料,再加黃油,高火半分鐘即可,可與酸奶同吃。


洋蔥煎蛋餅的制作要訣:
本品需茄汁適量。


小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。



何首烏燉雞的做法詳細介紹
菜系及功效:微波菜譜 烏發食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 月經不調食譜
口味:原本味????工藝:原燉

何首烏燉雞的制作材料:
主料:母雞500克
輔料:何首烏30克
調料:黃酒5克,鹽5克,色拉油15克,姜2克

教您何首烏燉雞怎么做,如何做何首烏燉雞才好吃
1. 雞去毛和內臟,洗凈;
2. 姜洗凈,切片;
3. 何首烏碾成粉末;
4. 何首烏粉末用白紗布包裹3層(以免粉末漏出),放入雞腹內;
5. 取一較深容器,將雞放入,加水,加蓋高火18分鐘后,取出何首烏末;
6. 黃酒、精鹽、姜、色拉油加入調味,中火5分鐘,至雞肉離骨即可。


小帖士-食物相克:
何首烏:何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜,惡蘿卜。


乳酪蛋卷的做法詳細介紹
菜系及功效:微波菜譜 營養不良食譜 益智補腦食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味????工藝:其他

乳酪蛋卷的制作材料:
主料:雞蛋150克,奶酪50克
輔料:生菜(團葉)15克,番茄10克,金華火腿50克,煉乳(甜,罐頭)30克
調料:鹽2克,胡椒粉1克

教您乳酪蛋卷怎么做,如何做乳酪蛋卷才好吃
1.雞蛋打散,加淡煉乳、精鹽、胡椒粉。
2.不罩上微波薄膜,高火2.5分鐘,中途需取出快速攪拌1次。
3.把拌好的料倒在微波薄膜上,包卷起。
4.把包卷起的料放在容器內,再加入切成菱形的乳酪及金華火腿,旁裝飾生菜,小番茄。


小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前后1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。

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