1. 老人去青海

青海屬于青藏高原，西寧海拔2200多，一般人可以適應，但是青海的景點除了塔爾寺和藏文化館在市區其余的都比喻駕車2小時左右和三小時以上，僅僅日月山就是分界線，不適合的人會有高反，要是老人有老年病，慢性病，還是不建議來青海旅游。

2. 老人去青海旅游的注意事項

去青海旅游團老人是半價收費，塔爾寺門票老人也是半價

3. 老人去青海健康證明

目前，省外自駕進格爾木市是可以的。一，先通過健康青海向社區報備，批準后才能憑雙碼及48小時核酸證明過省界。履行落地檢后，貼封條向格爾木出發，沿途不得進縣城。二，到格爾木后，履行5加3的居家隔離檢測。

出格爾木，在海西州內通行，提前報備即可。省內其他州縣，目前仍然是交通管制。

出省需要提前報備目的地，取得社區批準后，在出格爾木市時，卡點取通行證上高速。沿途不得下高速。在西寧市西，由西寧市警察護送至海東西，海東市警察接手，直至出青海省。向南去四川，西藏，向西去新疆，向北去甘肅，程序相同。

4. 老人去青海湖有高原反應嗎

發病幾率并不高，因為青海湖的海拔只有3100-3300之間,一般身體不是太虛弱的人不會有太明顯高原反應。很輕微的高原反應對游玩生活影響不大。

高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服后癥狀逐漸消失。本病的發生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，與女性的體重指數無關，說明肥胖男性易感性大。

進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛煉，如有條件者最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉，以使機體能夠對于由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。

5. 老人去青海注意什么

去青海甘肅旅游能帶6歲孩子的，因為可以讓小朋友多點見識，甘肅的旅游景點很多，比如張掖的七彩丹霞，莫高窟，嘉裕關。而去青海能去天空之境-茶卡鹽湖，還有青海湖，青海博物館，野生動物園看各種小動物，讓小朋友通過旅游見識外面的世界，對學習也會有幫助