1、每天讀書

如果不讀書，很可能，五年之后的你，除了變老，跟現在別無二致。

2、學一門新語言

掌握新語言，理解新文化的過程，是一次開啟心智的體驗。

3、選擇一個新的愛好

擊劍、攀巖、詩歌、跳舞...在不同領域擴展自己。

4、報一門新的課程

參加課程是獲得新知識和技能的絕佳途徑。

5、布置自己的房間

你所處的環境會影響你的心境和情調。

6、做一點自己恐懼的事

比如公開演講，比如跟不熟悉的人聊天...把害怕當做成長的突破口。

7、早起

早起被公認可以提高人的創造力和生活品質。

8、每周鍛煉

變得更好，需要更好的身體和身體素質。

9、寫一封信給未來的自己

你自己想變成什么樣子，想想五年后，十年后然后朝著那個方向努力。

10、離開你的舒適地帶

太舒適不會幫助我們成長，它只會讓我們停滯不前。

11、與別人一起挑戰

比賽是成長最好的方式之一。

12、詢問意見

別人的意見，可以讓你更清楚的認識自己。

13、專注待辦事項

每天早上，制定一份今天要完成的待辦列表，有助于集中注意力。

14、制定大膽的目標

制定大膽的目標，有助于超越自我。

15、認識你的缺點

每個人都有缺點，最重要的是了解它們，認識它們，改掉它們。

16、立即行動

進步的最好方法是行動。

17、向偶像學習

想想你崇拜的人，這些人身上的品質，如何獲得？

18、改掉一個壞習慣

睡懶覺、不運動、遲到、懶散......改掉壞習慣，遇見更好的自己。

19、培養新習慣

讀書，早起，鍛煉，冥想，培養起來。

20、避免消極

消極的想法會阻止你解決問題。

21、學著和難相處的人相處

學習相處之道，會對人際交往大有助益。

22、向你的朋友學習

每個人都有閃光點，這取決于我們如何看待他們。

23、寫日志

日記是一種自我反省的過程，是自我覺察的好方法。

24、減少閑聊

無謂的閑聊很費時。工作或學習時，請關掉社交軟件。

25、停止刷手機看劇

把時間放在其他方面，比如與好友聯系，做喜歡的事情，鍛煉等。