1. 冬季去西藏旅游穿什么衣服和鞋

1、上衣。外套帶上厚的夾層的羽絨服或者保暖性較好的沖鋒衣，沖鋒衣的防風性較好，它的保暖效果是不容忽視的，尤其西藏的風比較大；保暖里衣可以穿上厚毛衣或者套裝保暖衣。

2、褲子。外褲帶上厚實的休閑褲、運動褲等，密度較好、不容易進風的就更理想了。此時外褲選擇牛仔褲的話就不合適了，保暖性不夠理想，里面加件毛褲的話就會顯得比較繃緊。保暖褲可以選擇純棉褲、毛褲等。

3、內衣褲。內衣褲比較關鍵，盡量選擇純棉的為宜，穿著也比較舒服，西藏的冬天比較冷，可能幾天也不洗一次澡，純棉內衣穿著就比較干爽舒服。

4、鞋子、鞋子的話高幫的戶外鞋或者硬底的戶外鞋、運動鞋，鞋子追求保暖的同時也要注重防水性、防滑性，因為落雪融化了路面會比較濕滑。

5、冬天來西藏，帶的衣服盡可能是純棉的，由于氣候過于干燥，如果是那些尼龍材質的衣服，就會產生比較多的靜電，脫衣服時就會“火光四射”。同時冬天的氣候非常干燥的哦，需要帶上保濕霜、唇膏、面油等護膚用品。

2. 去西藏旅游穿什么鞋子

自駕游去西藏，走傳統線路，有幾個地方可能需要爬山，第一個地方，色達，當然，只有一些臺階，爬上去很累，帶上氧氣就行，第二個地方就是海螺溝，你可以選擇爬山，也可以選擇坐纜車，還有索道，第三個地方，就是稻城亞丁，這個地方必須爬，其他地方，需要爬山的時候很少，布達拉宮，也都是臺階。

從這個角度講，爬山的地方不是很多，一般的鞋子足夠勝任，當然，最好不穿皮鞋，普通的運動鞋，旅游鞋，都可以勝任，稻城亞丁爬山的地方，也就五公里左右，至于說其他地方，那就不得而知了，去海螺溝，如果自己想爬著上去，也有幾公里，一般情況，我們去這里自駕游，時間只有一天，一般都會選擇坐車，或者索道，這樣一說，是不是變簡單了？

登山鞋，也可以，旅游鞋也可以，一般的戶外鞋子，也可以，主要是，舒適度高，不能給腳帶來太多壓力，即可滿足，襪子，最好要使用純棉的，因為在西藏，出腳汗的時候，還是很多的，時間長了，腳會不舒服，無論是自駕游還是徒步，都是如此，自駕游，對鞋子的要求不是很高，根據喜好選擇舒服的鞋子即可。

好了，就說這么多吧！關于到西藏自駕，還有什么其他的疑問可以隨時關注公眾號，藏區自駕游，回復關鍵詞，就會有一系列關于到西藏自駕的一些小常識，最后，祝你們玩的開心。

3. 冬季去西藏穿什么鞋子

西藏平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱，山路較多，較難走，可以穿登山鞋。在工路上漫步感受美景時宇運動鞋是最好不過的了。另外溫馨提示6點內容：1、做好思想準備，心理穩定堅強。2、必備氧氣，雖然不一定用上。3、穩定心態，少活動，禁喧嘩，同事間不宜用暗示性語言，例如：你還能堅持住嗎？感覺缺氧嗎？頭疼不疼？4、少吃晚飯，最好是吃半飽多一點，以免睡覺憋氣。5、走路喘不動氣時，不要著急，靜心蹲下來，等喘氣平靜了再前行。6、去邊遠的牧區，藏族同志向你要煙吸，你要愉快地遞上去，因為他這樣做是表示看重你。

4. 冬天去西藏穿什么鞋

十月份的西藏局部已經開始下雪，較于八九月份已經有很大變化。所以不同于八九月的注重于防曬，十月份左右需要兼顧到保暖這方面了。

帶抓絨的戶外沖鋒衣是首選，保暖留溫的加絨內衫，防風防雨的外殼，可視情況單穿或者一起穿。由于西藏地區天氣多變，沖鋒衣一定要優先選擇防雨的。

注重多層次保暖：

分層著裝法

“戶外三層著裝法則”，并不是指我們只需要穿三件衣服。這套法則指出，無論我們處在在戶外怎樣環境和氣候之下，我們的衣服都需要分層著裝，每一層都應當是獨立隔絕區域的存在，而這三層最好又都具備各自的功能性，當然，最好都每一層的面料都透氣。戶外分層著裝法則的必要性，是完善了我們前期衣物裝備的準備，中期途中著裝應對的應用性。

最外：防護層

沖鋒衣等具備防風，防雨，防雪作用衣物。

這一層不僅提供給我們在戶外，身體所需要如同房子一樣的安全層。當衣物阻隔外界一切戶外不利因素，還需要提供給我們軀體一定程度防止刮傷，蹭傷，磨傷的保護作用。當然，如今的科技面料已經能夠做到既防止雨水的滲入，又能夠透氣，透氣的作用在于排出多余的熱量，不讓多余的熱量凝聚成汗水打濕身體。

中間：保暖層

抓絨，羽絨服等具體保溫效果，能夠鎖住溫度的衣物。

保暖層，顧名思義就是保存我們身體熱量，尤其是在高海拔，以及寒冷地區，防止熱能迅速逃逸。保溫層有著承上啟下的隔絕作用，于上一層，它隔絕了外界冷風的滲透，于下一層，它鎖住了基礎熱能。

底下：基礎層

直接與皮膚進行接觸，具備排汗透氣，貼身的速干內衣褲。

人體是具備自我調節作用的，尤其是在面對大自然多變的氣候，或我們高強度的運動，以及突然休息靜止狀態，人體總是會通過排除多余的熱能，來調節我們的身體，以達到器官正常運行所需要的安全溫度區間。這一層，就是讓人體排出的多余熱氣迅速的揮發出去，不至于讓衣物阻塞，導致凝聚成汗水影響身體自我調節功能，進而保持我們身體的干燥和正常。

分層著裝的法則，會讓我們在應對大自然的時候，無論面對惡劣的氣候，還是高海拔運動，著裝從內部開始水分管理，經過層層疏導排出，在運動時避免過熱，在靜止時防止過冷，以維持我們身體內部環境的穩定。

參照“戶外三層著裝法則”，你需要知道！

出行準備一“薄多厚少”的攜帶選擇，

實際著裝一“冷加熱減”的應對原則。

當你準備好以上衣服褲子等裝備，在選擇的時候你應該秉承“薄多厚少”的原則，寧愿2件薄的，也不要只帶一件厚的。在西藏旅游無論是騎行，摩旅還是徒步，又或者自駕游，你面對各種環境和復雜的氣候，有更多衣物的選擇權和可替換保障才是最重要的。

鞋子方面建議加絨的登山鞋，優先選擇具有防水功能的，由于西藏早午晚溫差大，戶外可能會有很多積水，再者西藏號稱十里不同天，有時候翻過一座埡口，或者穿過一個隧道，你會發現兩頭完全是截然不同的天氣，有時候一天接連下三四場雨也是很正常的，這個時候鞋子的防水就顯得格外重要。

最后，奉上幾張本人九月尾在西藏騎行的雪景

祝大家旅游愉快！

5. 西藏旅游穿什么鞋子

西藏在夏天去會比較好，高原反應會比較弱。

1）防曬用品需要帶好，可以考慮帶上有噴壺用來補水，春秋天的衣服要帶著（雖然日照強度大，但是氣溫會比較低，尤其是在陰涼處），鞋子就是普通的結實些的運動鞋，戶外鞋就可以，帶上件雨衣也不錯，注意用完別亂丟。

2）帶上紅景天，建議上西藏前幾天開始服用，有助減弱高原反應（因為個人情況不同，遵醫囑）3）一些常用藥品，包括止瀉藥，抗過敏藥，血壓藥（有此類患者的話），感冒藥等管裝的東西（比如化妝品等）在上去之前，可以稍稍捏扁，擠掉一部分空氣，防止上去之后鼓脹，爆開。到了當地要注意當地習俗，特別是出入廟宇的時候。不要獨自亂跑。祝愉快。

6. 冬季去西藏旅游穿什么衣服和鞋子

上面的朋友回答很全面了，我補充一點。因為在拉薩生活過一年多，所以知道拉薩的氣候特點：早晚溫差極大，能大到20度左右；還有就是，白天有太陽和沒太陽的地方溫差也很大，有10來度。白天太陽底下通常有十幾二十度，晚上就只有幾度甚至零下了。所以，我冬天在拉薩會傳一件襯衣或是薄抓絨，外面套厚羽絨；或者學藏族人，里面穿藏式真絲襯衣，外面穿羊羔毛的襖，太陽底下還可以露出一只手臂?

7. 冬天去西藏旅游要穿什么衣服

拉薩冬天還是穿藏袍，只不過冬天拉薩比較冷，藏袍就是加棉或是加皮的，外地的去拉薩時就要穿厚一點，比如羽絨服或皮大衣。