舞蹈是一種動態的人體形象流動于一定空間與時間中的舞臺藝術。它的美蘊藏在一系列的動作、韻律、表情、構圖、音樂、舞美、服裝的整體效果中。以人體動作為對象的瞬間感受的生活經歷與藝術經驗的感召和凝聚。 欣賞舞蹈之前,要清楚所欣賞舞蹈的類型是非常有必要的。舞蹈分為多個舞種，每一個舞種都有不同的特點與風格，

1.生活舞蹈與人各種生活相直接聯系,功利目的性比較明確,是人人都可以參加的具有廣泛群眾性的舞蹈活動。對于這類舞蹈的欣賞,我們可以淡化對舞者專業方面的要求,這種舞蹈的目的往往在于大眾的普及或是宗教的宣傳。

2.藝術舞蹈是由專業和業余舞蹈家通過對社會生活的觀察、體驗、分析,集中概括和想象進行藝術創造從而產生出主題鮮明,情感豐富,形式完整,具有典型的藝術形象,由少數人在舞臺或廣場表演給群眾觀賞的舞蹈作品。

對于藝術舞蹈,欣賞者往往要從專業方面對舞者進行一定的評價,同時這類舞蹈在情節的理解方面也有一定的要求,觀眾必須懂得舞者的表演是對某些社會生活的藝術再創造,存在著藝術所共有的放大與夸張的特征。

3.觀眾通過視覺的舞臺設計可以了解故事的背景和情節,好的舞臺背景可以給觀眾一種身臨其境的感覺。因此我們應從舞種、題材、背景、情節等方面著手來進行具體的舞蹈欣賞。