牛肉和紅豆薏米
紅豆薏米粥
材料：紅豆、薏米、水、冰糖
做法：
1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。
2、然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟也比較香。
3、等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。
牛肉和紅豆薏米粥能一起吃嗎
1、往一個6升的湯鍋里加入牛肉、牛尾、薏米和胡蘿卜；加水到離鍋頂5厘米以內。燒開后調低火燉1小時。
2、將洋蔥和芹菜放進鍋里，加鹽調味后再燉2小時。
3、將洋蔥、胡蘿卜、骨頭和芹菜撈出，搭配硬皮面包一起，趁熱吃。
牛肉和紅豆薏米一起煮
所需食材：牛肉、蔥姜、料酒、鹽、胡椒粉、香菜
1、首先我們先將買來的一整塊牛肉切成幾塊大塊，然后放入水中浸泡。很多人都忽略了這一步，其實它是非常重要的。浸泡完成之后，再用清水洗凈，放入鍋中。下面往鍋內倒上適量的清水，加上料酒開始焯水即可。
2、焯過水之后，沖洗干凈，就可以瀝干水分了。瀝干水分之后，我們把牛肉切成小塊，或者直接切成片狀，我喜歡切片，這樣牛肉湯喝起來更有感覺。接著我們把切好的牛肉重新倒入鍋中，然后放上足量的清水。
3、清水倒進去之后，再放上蔥段和姜片，就可以開大火開始燉了。大火把水燒開以后，我們再用小火接著來燉。燉湯的時候基本上都得多燉幾個小時，湯汁才會更鮮美，我這里用小火燉了1小時，如果有時間的話，可以適當地再延長一會。
4、最后我們放上鹽、胡椒粉，再撒上少許香菜，如果不喜歡吃香菜可以用蔥花來替代，攪拌均勻就能夠關火、出鍋了。
牛肉紅豆薏米能一起吃嗎
食材：豬胰子150克，瘦豬肉250克，山藥(干)50克
輔料：蓮子50克，薏米25克
調料：姜5克，鹽3克
做法
1.豬胰臟、瘦肉放入滾水中，撈起洗凈。
2.蓮子去蓮心，洗凈。
3.山藥洗凈。
4.姜洗凈，切片。
5.薏米用清水浸片刻，放滾水中煮5分鐘，撈起用冷水沖洗。
6.把適量水煲滾，加入瘦肉、豬胰子、蓮子、山藥、生薏米、姜煲滾。
7.煲滾后再慢火煲3小時半，下鹽調味，即可。
牛肉和紅豆薏米可以一起吃嗎
【一】材料
牛骨頭1.5斤，新鮮五指毛桃200克，新鮮牛大力50克，姜片兩塊，白酒兩湯匙
材料集合
【二】做法
1.將牛骨頭清洗干凈。
牛排骨
2.鍋里加入適量的水，放入姜片、白酒和牛骨頭，大火燒開后煮1分鐘后關火?！具@就是廣東人所說“飛水”了；而加入姜片、白酒和牛骨頭一起冷水煮開“飛水”能更徹底的逼出牛骨頭的血水，以達到去除牛骨頭的“騷腥”味】
飛水
3.將“飛水”后的牛骨頭倒出，用流動的水將牛骨頭沖洗干凈。
飛水后的骨頭洗干凈
4.將牛大力切薄片，五指毛桃繞成小扎?！九４罅ΡM量切薄片，以最大限度的燉出其中成分;清洗牛大力和五指毛桃時可用一個小刷子去除上面的泥污】
5.將牛大力、五指毛桃和牛骨頭放入鍋里，大火燒開然后轉小火慢燉2個小時。
所有材料放入鍋里
6.關火前加一點鹽調味即可【用這兩種食材燉出來的湯味鮮清甜，無需太多的調味品，只需加上一點點的鹽】
牛肉和紅豆薏米粥的功效
10個月的寶寶也是可以喝一些紅豆薏米粥的，但是也不要喝的太多，避免出現消化不良的情況，出現另外10個月的寶寶，也是可以添加一些肉質的輔食的，可以讓寶寶吃一些豬瘦肉，雞肉，羊肉，牛肉等食物，但是不能夠一次性添加太多，避免出現消化不良的情況。
牛肉和紅豆薏米燕麥
都屬于五谷雜糧是可以一塊煮粥的。
1、黑豆、黑米、黑芝麻：在五行養生說里屬于“水氣”食物，主要用于滋養腎臟，尤其對保養發質有好處。
2、紅豆、紅米、花生：屬于“火氣”食物，主要用于養肝生血，自古被認為是補血圣品。
3、黃豆：利“行氣”，但是不可多吃，易使腸胃郁結脹氣。
4、綠豆：利“解毒，多尿”，與“白菜”是兩大食療解毒圣品。另外“牛奶”是包裹入胃毒素的佳品。
5、蓮子：清熱祛火之物。
6、薏米、玉米、燕麥片：多用于補充營養，是高營養食物。擴展資料營養學認為，最好的飲食其實是平衡膳食。平衡膳食的第一原則就要求食物要盡量多樣化。一個是類的多樣化，就是要盡量吃糧食、肉類、豆類、奶類、蛋類、蔬菜、水果、油脂類等各類食物；另一個是種的多樣化，就是在每一類中要盡量吃各種食物，比如肉類要吃豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、兔肉、鴨肉等等。在五谷里面通常認為稻米、小麥屬細糧；粗雜糧是指除稻米、小麥以外的其他糧食，即前面提到的玉米、蕎麥、燕麥、小米、高粱、薯類等。粗雜糧的某些微量元素，例如鐵、鎂、鋅、硒的含量要比細糧多一些。這幾種微量元素對人體健康的價值是相當大的。
薏米與牛肉
1、牛腩焯水、番茄過開水去皮、薏米泡水備用
2、熱鍋涼油放入姜煎一下，放牛腩翻炒，加米酒、醬油 繼續翻炒
3、分別放入土豆、紅蘿卜、番茄丁炒勻
4、倒入砂鍋，加適量熱水，小火燉2小時
5、后30分鐘放薏米、15分鐘放洋蔥和蘋果 ，最后放鹽巴即可
