紅燒牛肉拌面熱量高嗎

一碗牛肉板面的熱量是986大卡。

康師傅紅燒牛肉面的方便面一袋的熱量為477大卡左右，但現在超市的大份量的（康師傅大食袋）熱量為635大卡左右。而安徽牛肉板面，相對于方便面熱量要高很多。板面的湯料，是由1斤的油料兌上2斤的水，而成的湯料。

一碗面的成分為：面條青菜+面湯+3小勺湯料+辣椒牛肉+雞蛋等組成。（小勺為火鍋湯勺）那這碗面的熱量986大卡。大家都知道一個煮雞蛋熱量為80大卡，那這一碗牛肉板面就相當于12個雞蛋，又相當于2袋方便面。所以牛肉板面也不算是高熱量的食物，但對于注重塑身的人群，個人建議，吃板面時，就不要把湯喝完了，湯里油性太大，另外也可以讓煮面時，少放面條多放菜，這樣熱量會少很多。

牛肉拌面的熱量高嗎

一般情況下牛肉面的熱量不高，每108g牛肉面中所含熱量大約是119大卡，一碗牛肉面重量在500g左右，其熱量也就是595大卡。牛肉面是由面粉、牛肉、蔬菜、清湯等煮制而成，其中含有大量的蛋白質、碳水化合物、脂肪等。

食用牛肉面不僅可以增強飽腹感，更是可以補充體力，還可以健脾、暖胃、強筋健骨，其中的牛肉湯更是可以補鈣，提高免疫力。

紅燒牛肉拌面的熱量

牛肉面的熱量是每100g/118.89，雞蛋的熱量是100g/139

土豆燒牛肉拌面熱量

番茄土豆燉牛肉的熱量(以100克可食部分計)是87大卡(364千焦)，單位熱量較低。每100克番茄土豆燉牛肉的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

紅燒牛肉拌面熱量高嗎會胖嗎

每100克的牛肉面的熱量是119大卡，需要我們散步82分鐘才能將這些能量消耗掉。這個數值對于一些食物來說是比較低的，但是并不是特別低的，所以大家在食用的時候，還是需要控制一下所吃的量的。

牛肉醬拌面熱量高嗎

肉醬拌面的熱量是427大卡(1786千焦)，單位熱量較高。

干拌牛肉面熱量高嗎

一碗牛肉面的熱量大和一碗蛋炒飯的熱量相比，我個人覺得一碗蛋炒飯的熱量為更加高，因為蛋炒飯是把你裹上蛋液，然后經過很多的油煸炒而成的不加入一些蔥花，非常的粘糯，而一碗牛肉面的話，實際上主要還是碳水化合物比較多一點，牛肉里面含有豐富的纖維，熱量并不是很高。

紅燒牛肉拌面熱量高嗎減肥

烤肉的主要食材是豬肉、雞肉、牛肉等肉類，本身脂肪含量較高，加之烤制過程中會放入油、鹽、糖等輔料，會導致熱量更高，因此，吃烤肉相較于吃其他食物而言，更容易發胖。

如果在吃烤肉時，減少其他高熱量或高脂肪食物的攝入，在保證總攝入量在一個合理范圍的情況下，一般不會發胖。如果大量吃烤肉，或者吃完烤肉還吃了其他高熱量食物，且沒有增加消耗，就可能會胖。由于日常生活中無法精準測量食物的用料和具體熱量，所以在一定程度上也會增加發胖的幾率。

對于有減肥意愿的人群而言，在減肥期間不主張吃或盡量少吃烤肉，而且在吃的時候，也可選擇以瘦肉為主，并選擇其他的烹飪方式，用少量的油烹飪，再配合蔬菜、水果等富含纖維素的食物，減少主食的攝入量，可在一定程度上避免攝入熱量增高。

紅燒牛肉拉面熱量

一碗牛肉面 (200克）熱量為238大卡，所含熱量需要散步164.2分鐘消耗完。牛肉面通常較為清淡熱量較低，減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

牛肉面營養素含量(每100克)：

熱量(大卡)118.89

碳水化合物(克)16.95

脂肪(克)3.13

蛋白質(克)6.09

纖維素(克)0.39