牛肉和豌豆莢能一起吃嗎

孩子喜歡吃豌豆，夏天這種豆類的東西隨處可見，多吃也能補鈣；牛肉的營養成份就不用介紹了，這兩樣搭配在一起，可是要看相有看相，吃起來也香香的哦。食材主料豌豆250g牛肉100g辣椒2根 輔料油適量鹽適量生抽適量紅薯粉適量步驟1.牛肉洗干凈，備好2.青辣椒紅辣椒各一根，去籽洗干凈3.豌豆米洗凈備用4.牛肉切丁5.辣椒也切丁6.加入適量紅薯粉和生抽7.加入適量油，拌好備用8.鍋內下油，放入拌好的牛肉翻炒9.牛肉半熟的時候加入切好的辣椒丁10.加入豌豆，翻炒一會兒11.加入適量的水和鹽12.蓋上鍋蓋，燜上五分鐘左右，水燜干了就可以起鍋13.成品出爐啦小貼士豌豆不容易入味，所以鹽要先加，還要加點水燜一會兒比較軟一點，牛肉也會燒得比較爛點，這樣孩子也可以吃。

牛肉和豌豆莢能一起吃嗎有毒嗎

豌豆冷水浸泡四小時發軟洗凈瀝干備用，將豌豆放入高壓鍋加豬油食鹽胡椒粉生姜片加適量水，上氣后煮十分鐘關火。

牛肉和豌豆莢能一起吃嗎寶寶

英式無調味品高鈣牛肉酥適合多大嬰兒

六個月之后。

牛肉、豌豆粉、植物油、碳酸鈣它不含：白砂糖、食用鹽、味精、醬油真的很符合寶寶的選品要求。它的牛肉是：進口新西蘭、巴西牛肉大家都知道牛肉等肉類含有豐富的蛋白質和礦物質，能平衡膳食更好地滿足小寶寶的生長發育

牛肉和豌豆能一起吃嗎?

1.牛肉200克

2.豌豆100克

3.青椒1個

4.花生油2湯匙

5.醬油2湯匙

6.鹽半湯匙

7.小蔥半根

做法步驟:

1.早就鹵好的牛肉。

2.切好的青椒。

3.煮好的豌豆。

4.鍋里放油，放蔥好爆香，放上牛肉翻炒。

5.加入醬油。

6.翻炒。

7.加入青椒。

8.放入豌豆。

9.加鹽，翻炒。

10.出鍋盛盤。

牛肉和豌豆可以在一起吃嗎

鮮豌豆所含的維生素A和維生素C要比干豌豆多得多，而在所含熱量、碳水化合物和蛋白質等方面，相同重量的干豌豆則要比鮮豌豆多1倍。 然而，吃豌豆盡管好處不少，但如果吃多了卻會引起腹脹，尤其是脾胃虛弱者不宜多食，以免引起消化不良性腹瀉。因此，每次不宜超過50克。此外，由于豌豆所含的鈣和磷在豆類食物中較低，所以與含鈣高的食物搭配在一起食用最合適，譬如牛肉含鈣較多，用牛肉和豌豆一起烹煮出來的佳肴，不僅可口，而且營養也更豐富

豌豆莢和牛肉可以一起吃嗎?

主料

牛腱子肉500克、

木耳(水發)適量

土豆適量

洋蔥適量

胡蘿卜適量

西紅柿適量

豌豆適量

玉米適量

大米適量

輔料：蔥姜適量 香油適量 料酒適量 食鹽適量 生抽適量 老抽適量 蠔油適量 白胡椒粉適量

電飯煲紅燜牛腱子肉做法：

步驟1

牛腱子肉用清水浸泡1個小時，去除血水，然后切成厚一點的片狀或者是小方塊

步驟2

把土豆、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿、木耳切成和牛肉差不多大小的形狀，切好備用

步驟3

鍋內加水，放入幾片生姜、料酒去腥，冷水放入牛腱子肉，水開以后焯水二分鐘，然后撈出來放入盆中，再用溫水把牛腱子肉上面的血沫沖洗干凈

步驟4

鍋內加油，放入蔥姜炒出香味，然后放入牛肉，快速翻炒兩分鐘，接著放入西紅柿，翻炒均勻

步驟5

放入生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉，繼續翻炒，大概炒至兩三分鐘，西紅柿炒出香味后加入開水，記得是開水，開水的量腌著肉為宜，然后蓋上鍋蓋，中小火燉半個小時

步驟6

半個小時以后，牛腱子肉已經八成熟，然后放入食用鹽，放鹽的量比平常炒菜要多一些

步驟7

電飯煲中放入淘洗干凈的大米，然后將炒好的牛肉帶湯汁一起倒進去，湯汁的量和平常蒸米用的水量是一樣的，大概超過牛肉一指左右

步驟8

放入準備好的配菜，配菜盡量選擇顏色不一樣的蔬菜，做出來的米飯賣相更好看

步驟9

電飯煲按正常煮飯鍵，煮大概45分鐘（根據電飯煲情況而定），打開鍋蓋，電飯煲紅燜牛腱子肉就完成了。

牛肉跟豌豆可以一起吃嗎

羊肉能和豌豆一起吃，常見的有鮮豌豆羊肉粒

主料：羊肉200克、新鮮豌豆300克

調料：花生油適量、大蒜15克、蔥10克、紅彩椒半個、水淀粉適量、鹽適量、生抽適量

做法步驟：

1、將豌豆粒清洗干凈備用。

2、牛肉沖洗干凈切成與豌豆粒大小的丁，用鹽，生抽，水淀粉腌制30分鐘。

3、鍋里添加適量的水燒沸，放入豌豆粒焯水。

4、利用豌豆焯水的時間把佐料備好。

5、豌豆焯好水撈出來備用。

6、熱鍋冷油放入牛肉炒斷生后盛碗里備用。

7、另起鍋放入適量的油燒至7層熱下佐料炒香。

8、依次放入牛肉翻炒片刻。

9、然后放入豌豆，鹽，改用大火快炒，起鍋前勾一小勺芡即可出鍋裝盤。

牛肉可以跟豌豆一起吃嗎?

青豆嫩牛肉的做法

上好牛里脊肉一塊，泡水十五分鐘去血水

焯過水的豌豆（每年豌豆季我會買一些回來，剝好焯水后凍在冰箱里，需要的時候拿出來化凍就可以了，這樣就一年四季都可以有豌豆吃）蒜瓣、生姜、小米椒洗凈

牛肉切成小丁

加入料酒、生抽、胡椒粉、生姜片、少許啤酒、和淀粉用手抓均，腌制二十分鐘。

炒之前撿出姜片，倒入少許食用油拌勻

小米椒切段，生姜切絲，蒜瓣切碎末

熱鍋涼油，爆香花椒粒棄之

倒入牛肉?；㈤_，翻炒片刻加入小米椒、蒜末、姜絲繼續翻炒

加入小米椒、蒜蓉、姜絲繼續翻炒

把牛肉推一邊，倒入婉豆翻炒片刻，加鹽調味

加入黑椒汁和生抽調味出鍋。

豆角和牛肉可以一起吃嗎

主要食材，牛肉里脊500克洗干凈，切麻將大小的菱形片備用。

豆角200克，摘去老筋洗干凈，手多掰二寸段備用。

輔料，雞蛋一個，玉米淀粉30克，胡椒面3克，生抽5克，味極鮮醬油10克，蔥姜蒜沫各5克，鹽10克。

1，盆內打一個蛋清加上淀粉少許水與胡椒面調勻勾芡，將牛肉放入充分掛糊，起鍋燒油，油溫三成下肉片迅速劃散，小火慢炒至變色盛出備用。

2，豆角下開水焯燙十分鐘，撈出來控水備用。

3，再次起鍋燒油，油溫五成下蔥姜蒜沫爆香，下豆角與肉片，倒入生抽與鹽大火翻炒二分鐘，出鍋前淋入味極鮮醬油即可。愛吃辣的還可以加適量的小米辣碎。