寶寶南瓜牛肉粥

西紅柿燉牛腩，1.先把牛肉切塊，鍋里加涼水，把切塊的牛肉放進去，開火，等水開了三分鐘撈出牛肉備用，2.鍋里倒入少量油，油熱放入蔥姜蒜，切好的西紅柿，炒一會，倒點生抽，少量鹽等，放入牛肉，鍋里倒入適量開水，蓋上鍋蓋小火煮半個小時，出鍋

南瓜牛肉飯 寶寶

米飯類：

　　　　咖喱雞肉飯：雞肉80克、土豆50克、米飯80克、洋蔥20克、油25克，熱量：692，脂肪：33

　　　　咖喱牛肉飯：牛肉80克、土豆50克、米飯80克、洋蔥20克、油25克，熱量：637，脂肪：27

　　　　黑椒牛排飯：牛排100克、米飯80克、番茄25克、奶油30克、洋蔥50克、油10克，熱量：878，脂肪：51

　　　　日式鰻魚飯：烤鰻魚100克、米飯80克、胡蘿卜20克、油15克，熱量：552，脂肪：25

　　　　排骨飯： 排骨100克、米飯80克、青椒20克、番茄20克、油15克，熱量：708，脂肪：38

　　　　泰式海鮮飯：魷魚、蝦魚、鱈魚各20克、土豆50克、米飯80克、洋蔥20克、油15克，熱量；537，脂肪：21

　　　　冬瓜牛腩飯：冬瓜200克、牛腩100克、米飯100克，熱量：352，脂肪：16

　　　　梅菜排骨飯：梅菜100克、排骨100克、米飯100克，熱量：403，脂肪：31

　　　　咸魚雞粒飯：咸魚30克、雞肉100克、米飯100克，熱量：447，脂肪：23

　　　　臘味煲仔飯：臘肉100克、米飯100克，熱量：388，脂肪：19

　　　　粉面類：

　　　　星洲炒米粉：米粉100克、肉絲100克、蔬菜150克，熱量：360，脂肪：18

　　　　干炒牛河： 河粉100克、綠豆芽75克、牛肉100克、油25克，熱量：734，脂肪：28

　　　　紅燒牛肉面：牛肉100克、面條100克、料酒5克、油15克、小白菜50克，熱量：611，脂肪：18

　　　　排骨面： 大排骨150克、面條100克、油25克、小白菜50克，熱量：975，脂肪：55

　　　　雪菜肉絲面：瘦肉100克、面條100克、油10克、雪菜100克，熱量：632，脂肪：19

　　　　海鮮面： 魷魚50克、蛤蜊100克、面條100克、油10克、芹菜50克，熱量：628，脂肪：22

　　　　榨菜肉絲面：瘦肉100克、面條100克、油15克、榨菜50克，熱量：659，脂肪：24

　　　　炸醬面： 肉餡100克、豆腐干25克、青豆25克、面條100克、油25克，熱量：966，脂肪：58

　　　　雞絲涼面： 雞胸肉100克、黃瓜、胡蘿卜各50克、面條100克、油5克，熱量：601，脂肪：15

　　　　肉醬意面： 肉餡300克、洋蔥25克、面條200克、番茄醬30克、油15克，熱量：1894，脂肪：108

　　　　擔擔面： 面條100克、油10克，熱量：450，脂肪：12

　　　　餃子類： 三鮮水餃：面粉50克、海參20克、蝦仁、魚肉各30克、芹菜150克、香油10克，熱量：747，脂肪：17

　　　　白菜鮮肉餃：面粉50克、白菜200克、肉餡50克、香油20克，熱量：895，脂肪：32

　　　　灌湯蒸餃： 面粉50克、肉餡100克、香油25克，熱量：1043，脂肪：49

　　　　餅類：

　　　　印度拋餅：面粉50克、雞蛋1只、油20克，熱量：798，脂肪：46

　　　　肉絲炒餅：瘦肉100克、胡蘿卜、小白菜、香菇各50克、餅120克、油15克，熱量：806，脂肪：30

　　　　牛肉卷餅：面粉50克、牛肉100克、面醬10克、油20克，熱量：854，脂肪：23

　　　　豬肉餡餅：面粉50克、肉餡150克、蔥20克、油15克，熱量：1110，脂肪：50

　　　　南瓜餅：南瓜100克、面粉100克，熱量：456，脂肪：11

　　　　土豆餅：土豆100克、面粉100克，熱量：510，脂肪：12

牛肉南瓜雞蛋粥的做法給寶寶吃

洗干凈米，南瓜切小塊 ，西蘭花切小焯水，牛肉切小片，鍋中放入適量的水，把米 南瓜先放進去煮，大火燒開后，放入牛肉，改中火慢熬30分鐘，起鍋前5分鐘放入西蘭花，然后加鹽 雞精胡 椒粉

寶寶輔食南瓜牛肉粥

8個月的寶寶可以吃皮蛋，瘦肉粥，胡蘿卜牛肉粥，雞肉大米青菜粥香菇油菜粥，南瓜豆腐糊都可以。8個月寶寶的輔食應以質地較軟的泥狀，糊狀的食物為主，期間可加入半固體食物?？梢赃M一步增強寶寶的牙齒咀嚼能力，也可以更好的進行輔食過渡。

寶寶南瓜牛肉粥的做法

①芹菜牛肉粥

材料：牛肉、芹菜、大米，鹽、胡椒粉

做法：

1、先將牛肉切成片或絲，芹菜洗干凈切成粒。

2、將大米洗凈加水大火煮開，小火熬煮。放入牛肉，煮5分鐘，加入鹽，胡椒粉調味即可。

②南瓜山藥牛肉粥

材料：大米、牛肉、山藥、南瓜、小蔥、姜、料酒、淀粉、植物油

做法：

1、大米淘洗洗凈，用清水浸泡半個小時，撈出瀝去水分備用。

2、鍋中注入足量清水，燒開后放入大米，大火煮開后傳小火慢煮約20分鐘，中途適時攪拌一下防止粘鍋和溢出。

3、山藥去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切絲，小蔥切碎，牛肉剁成細末，用姜絲、淀粉、料酒和少許油抓勻后腌制片刻。

4、米粥熬煮至米粒開花時，加入山藥和南瓜丁繼續熬煮5分鐘。

5、放入腌好牛肉末攪拌均勻，再次煮滾轉小火繼續煮2分鐘，最后調入鹽和香蔥攪勻即可。

寶寶輔食牛肉南瓜

所需食材：牛肉、料酒、蔥、姜、干辣椒、干山楂片、八角、清水、熱水、食鹽

步驟一：牛肉按照紋路切成塊，放入清水中浸泡10分鐘，撈出控水備用。

步驟二：鍋內添冷水，倒入牛肉大火燒開，倒入適量料酒，直到煮出浮沫和血水，撈出牛肉控水備用。

步驟三：蔥剝皮洗干凈切段，姜去皮洗干凈切片，干辣椒切成小段。

步驟四：另準備干凈的鍋，放入牛肉、蔥段、姜片、干辣椒、干山楂片、八角，倒入多一點的熱水。

步驟五：大火燒開，繼續燉煮一會，然后換成中小火，慢燉2個小時，撒入適量食鹽，繼續慢燉10分鐘，等到牛肉軟爛，即可關火盛出食用。

燉牛肉的時候，教大家的這一招，就是在燉牛肉的時候，往鍋里扔幾片干山楂片，因為干山楂片不僅可以起到去腥提鮮的作用，它還可以軟化牛肉中的纖維，起到加快牛肉軟爛的作用

南瓜牛肉小米粥寶寶能吃嗎

牛肉南瓜粥的做法1牛肉洗凈后切小塊，氽去血水后剁碎；大米洗凈后加清水浸泡30分鐘；南瓜去皮、籽，洗凈蒸熟后剁碎。

2將浸泡過的大米磨碎；碎牛肉蒸熟后再剁碎。

3在磨好的大米里加入高湯熬煮成粥后放入牛肉，最后放入南瓜煮熟即可。

嬰兒南瓜牛肉粥

材料

牛血150克，花生500克，牛肉100克，姜蓉適量，1勺料酒，1勺生抽。

操作方法

01牛血是買煮熟的，牛血、瘦肉準備好。

02瘦肉清洗干凈，切成薄片，牛血切成小方塊。

03把瘦肉、牛血各放在碗里，然后各加適量的鹽、姜蓉。

041勺生抽、1勺香油攪拌均勻備用。

05鍋里裝適量的白粥，從新煮沸。

06然后把腌制好的瘦肉放進去攪拌一下煮30秒左右。

07再放牛血進去攪拌均勻。

08蓋上蓋子，中火煮2分鐘左右。

09然后打開攪拌一下，撒點蔥花進去就可以熄火了。美味好吃的瘦肉牛血粥就做好了。

南瓜牛肉粥的做法給寶寶吃

9個月20天的寶寶可以吃南瓜，冬瓜，洋蔥牛肉粥的，在孩子6個月以后，只吃奶的話，對孩子的營養不夠，可能會導致寶寶營養不良，所以在6個月以后就可以給孩子適當的添加輔食，添加輔食的同時也是有助于寶寶生長發育的，對于孩子的營養方面要全面一些.

寶寶南瓜牛肉燴飯做法

準備食材：大米2杯、糯米杯、南瓜1塊、香菇3朵、火腿半根、洋蔥少量、食用油適量、精鹽適量。鍋具：800干燒淺砂鍋

步驟

第1步：將大米、糯米淘洗后用清水泡半小時。加入少量糯米只是增加米飯的軟糯口感，可以選擇長粒米、香米皆可。糯米也放可不放。

第2步：準備好南瓜，切為小塊，準備好香菇丁、火腿丁，另準備一些洋蔥末。香菇可以增鮮，火腿丁也可以換為其他肉類食材。

第3步：砂鍋中加入少許食用油，燒熱之后，加入洋蔥、香菇炒一炒，炒出香味。這款砂鍋耐高溫的，可以這樣炒制食材，一般砂鍋都標注有耐熱溫度，砂鍋要注意火候哦。

第4步：加入南瓜丁、火腿丁炒一炒，翻炒均勻。

第5步：加入泡好的大米、糯米翻炒均勻。充分地拌勻，南瓜含有水分，讓其分布均勻了。

第6步：加入適量開水或是清水，水量剛好沫于米面，大米有泡過，水量不要多過。

第7步：加蓋，燒開后，轉小火燜15分鐘即可。