牛肉和菠菜能一起吃么

主料

牛肉160克菠菜一扎姜適量

輔料

鹽適量胡椒適量料酒適量

做法步驟

1. 牛肉切片，用姜和胡椒、鹽、料酒腌制10分鐘

2. 菠菜洗凈先用水泡好（去除農藥）

3. 熱鍋炒牛肉

4. 炒個三五分鐘即可把牛肉撈起來，放置一旁

5. 炒菠菜

6. 菠菜很快熟，大概炒一分半鐘

7. 把牛肉倒回去，再翻炒個一分鐘左右，調味，就可以起鍋了

8. 裝盤，要是不喜歡湯汁的人可以倒掉一些汁

牛肉可以和菠菜一起吃么

菠菜牛肉，對身體補鈣作用很高的。

牛肉和菠菜能一起吃么寶寶

用料

牛肉 150克

青蘿卜 50克

南瓜面粉 50克

菠菜面粉 50克

1歲?寶寶輔食：好吃的牛肉餃子的做法步驟

步驟 1

準備食材

步驟 2

牛肉切好，蘿卜切50克

步驟 3

分別把面團合成面團，每樣加20Ml水就可以和成面團的。（蓋上保鮮膜醒一會的時間我們來做餃子餡）

步驟 4

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

蘿卜去皮水煮一下

步驟 5

煮好的蘿卜放涼和牛肉丁一起放入料理機。（想要更有口感可以選擇手剁，我是兩個孩子沒有時間剁）

步驟 6

打好的餃子餡

步驟 7

打人一個雞蛋，放適量的鹽、醬油、自制寶寶味精（沒有不放）再加點香菇粉，滴幾滴香油。

步驟 8

攪拌均勻

步驟 9

來搟皮

步驟 10

切好的小劑子，按壓一下

步驟 11

搟成薄片

步驟 13

包好的餃子清水煮熟就可以享用了

牛肉跟菠菜一起吃可以嗎

牛肉和菠菜都是氣味比較特別的食物，建議不要放。

請問菠菜和牛肉可以一起吃嗎

材料

菠菜300克、牛肉100克。

調料

色拉油、鹽、味精、醬油、料酒、蔥末、姜末、濕淀粉等。

做法

1、將牛肉清洗干凈后，切成薄片，把濕淀粉、醬油、料酒、姜末調兌成芡汁，倒入牛肉片中腌制一會；將菠菜擇洗干凈后，用開水焯一下，撈出瀝干水分 后，切成段待用。

2、將炒鍋置于火上，倒入色拉油燒熱，放入蔥末、姜末煸炒，在 放入腌制好的牛肉片用旺火快炒后取出。

3、鍋內留少許底油燒熱，在將菠菜、牛肉片放入，用旺火快炒幾下，再放入鹽、味精炒拌均勻，即可出鍋食用了。