1. running man旅游

具體如下：

1、E55110807伙伴特輯（上）－女高生競賽

嘉賓：裴秀智、樸智妍、樸善憐、崔雪莉

2、E56110814伙伴特輯（下）－可怕的大姐們

嘉賓：梁靜雅、安文淑、金淑、申鳳善

3、E63111002情侶特輯（上）

嘉賓：金泰妍、徐賢、金孝淵、林允兒

 、Jessica、Yuri

4、E64111009情侶特輯（下）

嘉賓：金泰妍、徐珠賢、金孝淵、林允兒、Yuri、Jessica

5、E80120205美女三劍客

嘉賓：高雅拉、林秀香、樸孝敏

6、E94120513結婚競賽

嘉賓：樸奎利、韓勝妍、裴秀智、金泫雅、鄭秀晶

7、E142130421最佳情侶

嘉賓：李尚允、李寶英

8、E149130609九尾狐外傳

嘉賓：金秀美、樸素賢、宋恩伊、金淑、權麗世

9、E159130818伙伴：1%的友情

嘉賓：金光奎、趙正治、鄭仁、藤田小百合、金藝林、樸相勉、JohnPark

10、E179140105料理大賽

嘉賓：李棟旭、金栽經、金圣圭、樸秀宏、金京浩、JohnPark、宋慶雅

11、E180140112料理大賽

嘉賓：李棟旭、金栽經、金圣圭、樸秀宏、金京浩、JohnPark、宋慶雅

12、E183140202命運的伴侶

嘉賓：文素利、嚴正花、趙敏秀

13、E192140406國土橫越－迎春感性露營

嘉賓：李相花、金旻鐘、金正蘭、林周煥、柳承修、吳萬石、金桐俊

14、E193140413黑手黨游戲(上)

嘉賓：李相花、金旻鐘、金正蘭、林周煥、吳萬石、柳承修、金桐俊

15、E198140601不會破碎的愛情

嘉賓：Narsha、韓惠珍、崔熙、河妍秀、樸瑞俊、陳世妍、方敏雅

16、E203140706旅行競賽特輯（李光洙復仇特輯）

池城、朱智勛、孫娜恩、尹普美、車侑藍、白成鉉、許景煥、SamOkyere、Fabien

17、E210140824打棋子特輯

嘉賓：張佑榮、金雪賢、金煥、李慧靜

18、E2111408311470恐怖懲罰特輯

嘉賓：李成宰、宋恩伊、Skull、金泰宇、任瑟雍、池昌旭、Ailee

19、E2121409071470恐怖懲罰特輯

嘉賓：李成宰、宋恩伊、Skull、金泰宇、任瑟雍、池昌旭、Ailee

20、E213140921“惡女”特輯

嘉賓：李宥利、瑞雨、柳仁英、金敏瑞、崔汝真

21、E220141109人類最后的情侶

嘉賓：宋再臨、KANGNAM、樸秀洪、張東民、金民教

22、E224141207雙面天使特輯

嘉賓：宋佳妍、韓可露、全素敏、李晟京、慶收真

23、E229150111制訂情侶特輯

嘉賓：文彩元、李勝基、李瑞鎮

24、E232150201朋友特輯

嘉賓：洪京民、金志秀、金元俊、吳賢慶、Miryo、申多恩、樸智允

25、E2341502152015新年料理大戰

嘉賓：延政勛、裕善、瑞雨、金成鈴、Shoo、玉澤演、Fei

26、E2351502222015新年料理大戰

嘉賓：延政勛、裕善、瑞雨、金成鈴、Shoo、玉澤演、Fei

27、E237150308女演員、女Idol特輯

嘉賓：南志鉉、尹邵熙、鄭素敏、安希妍、鄭藝琳

28、E244150426危險的新娘

嘉賓：Jessi、樸草娥、金釉利、徐睿知、張度妍

29、E251150614愛情與戰爭

嘉賓：金高恩、孫俊浩、金素賢（趙寅成、林周煥、宋仲基特別出演）

30、E253150628度假特輯

嘉賓：徐賢真、樸河娜、IreneKim、黃勝妍、都想友、羅海靈、張睿恩

31、E307160710夏日情侶MT

嘉賓：SISTAR、Shownu

32、E343170326精明情侶比賽

嘉賓：樸真珠、全昭旻、姜漢娜、李世英、崔泰俊、UmJi

33、E357170702No.1情侶比賽

嘉賓：李泰煥、洪真英、孫汝恩、李先彬、孫娜恩、吳夏榮

34、E367170910 情侶競賽（上）

嘉賓：李伊利雅、宣美、黃承言、白智英、Kei、松雨、成勛、曹世鎬

35、E368170917情侶競賽（下）

嘉賓：李伊利雅、宣美、黃承言、白智英、Kei、松雨、成勛、曹世鎬

36、E402.180527僵尸情侶

嘉賓：雪炫、惠晶、JOOE、多榮、旻浩、升潤

37、E409180715情侶競賽

嘉賓：黃致列、尹寶拉、韓恩貞、JISOO、JENNIE、表藝珍

38、E417180909危險的情侶游戲

嘉賓：勝利、宣美、金韓彬、李伊利雅、李詩雅、李珠妍、Bobby、金智敏

39、E426181118認識的搭檔－情侶競賽

嘉賓：姜漢娜、薛仁雅、裴珠泫、樸秀榮

40、E432181230圣誕特輯－曖昧圣誕老人（情侶競賽）

嘉賓：黃致列、全慧彬、韓善花、樸荷娜、崔秀英、成勛、李伊利雅（客串）

41、E445090331迎接單身比賽（秘密情侶）（上）

嘉賓：張熙珍、苞娜、金宰英、俊秀、崔勝宇、金成煥、樸范燦、俊浩（客串）

42、E446090407迎接單身比賽（秘密情侶）（下）

嘉賓：張熙珍、苞娜、金宰英、俊秀、崔勝宇、金成煥、樸范燦、俊浩（客串）、金知碩

43、E447090414心.真.綜戀愛記比賽

嘉賓：金知碩、李伊庚、河錫辰、姜世娜、金振雄、JBlack、Mary（客串）

2. rm危險的旅行

JYP公司女團TWICE參加過4期Runningman，分別是第302期、328期、398期、399期。

第302期，16年6月5日播出，主題《危險的飯桌》

第328期，16年12月4日播出，主題《國民女團TWICE來了》

第398期，18年4月29日播出，主題《全世Body一周年特輯 Running Man 365 MT》

第399期，18年5月6日播出，主題《全世Body一周年特輯 Running Man 365 MT + 秘密的門》

3. runningman世界最危險的旅行地

Runningman危險的大富翁是第348期。這是RM全球旅行計劃準備過程中的一期，是通過扔骰子玩經典的大富翁游戲進行買地競賽，先破產的隊成為倒數第一。

選擇任務后節目組安排了5000元的危險私房錢，獲得方式是大家都寫一樣的金額則都獲得5000元，如果有人沒寫5000元，那么寫了最低數額的人將獲得所寫金額的10倍，其他的隊員只能獲得最低金額。大家為了獨吞5000元都動起了小腦筋。

4. runningman戰栗旅游

這一期是2017年6月11日e354期，本期節目在日本富士吉田鬼拍攝。

《Running Man》的當期節目中，節目組表示，他們將前往日本進行拍攝，在任務中失敗并接受懲罰的成員，將前往世界最大鬼屋戰栗迷宮挑戰，其他成員則將在其他地點進行拍攝。成員李光洙，是公認的膽小鬼，錄制中，李光洙因為害怕，毫不顧忌身后緊跟的拍攝人員，像蜥蜴般緊趴在地上動彈不得。之后，他因為極度害怕，嘴里嘟囔著旁人聽不懂的話，讓現場人員捧腹不已。

5. runningman旅游懲罰

runningman百分之一懲罰是在370期。

runningman每周一期，隨著期數的增加，節目創意就顯得尤為重要。由于節目播出頻率的關系，RM日常企劃團隊中，有3名制作人、10名編??；該小組每周固定召開一次會議，討論節目內容和主題。節目話題的涉及范圍相當之廣。編劇團隊會根據流行話題進行篩選，策劃每期節目。像《X戰警》、《復仇者聯盟》、韓劇《繼承者們》等熱門電影、電視、游戲，甚至包括奧運會、世界杯，都會成為主題。

6. running man世界各地懲罰旅行

runningman2017的以下幾期好看。

20171224 EP382 圣誕特輯，恐怖學校和鬼捉迷藏，人鬼之戰梗，李光洙最后環節智商爆棚帥呆了

20171203 EP379 海外懲罰特輯，納維斯秋千，給鐘國智孝打call

20171126 EP378 海外懲罰特輯，澳大利亞死亡之籠，飛機上的任務和牽手烏龍，新西蘭隊的第一個任務笑瘋了

20171015 EP372 半半旅游累積，后半集比較精彩，大反轉

7. running man國外旅游特輯

RM城市追擊戰有第65期、83期、107期、303期、304期。

第65期逃避RM追捕吧特輯中，嘉賓和RM成員在火車站進行任務，然后在城市各個地方開展追逐競賽。第83期包袱死守大作戰，嘉賓和成員為了爭奪包袱在釜山不聽追逐。第107期追擊戰外傳，RM成員為了解救人質不停的在各地轉。第303期、304期Running Man VS 追擊者特輯，嘉賓組成的追擊隊在城市里不聽追趕RM隊。

8. runningman危險的旅行的國家

E179 140105-E180 140112

料理大賽

E234 150215-E235 150222

2015新年料理大戰

E77 120115

麗水風味bingo

E124 121216

王權爭奪戰

E148 130602

美食板魔幻紀

E206 140727

D?I?Y料理對決

E262 150830

司機食堂遠征隊

E266 150927

中秋節特輯

E302 160605

危險的餐桌

E315 160904

Running Map

E344 170402

9. runningman危險的觀光

　　系列綜藝

　　《少女上學去》介紹少女時代出道

　　《MTV少女時代專訪》

　　《喔喔觀光團》（Tiffany前六期,Yuri后兩期）

　　《Factory girl》（少女時代做為時尚雜志編輯的特別節目）

　　《我們結婚了》（由小隊和鄭型敦出演）共13期

　　《恐怖電影制作所》（少女時代參加的演員培訓節目）

　　《Hello baby》（照顧寶寶的節目）

　　《挑戰千曲》（音樂節目）

　　090517 挑戰千曲

　　090510 挑戰千曲

　　071125 挑戰千曲

　　071014 挑戰千曲

　　071125 挑戰千曲

　　071014 挑戰千曲

　　《萬元的幸?！稭BC （PS:用一萬韓元生活的一檔綜藝節目）

　　071013 萬元的幸福 允兒withBigbang(勝利)

　　《華麗的外出》MBC (脫口秀節目)

　　071123 樸靜林華麗的外出

　　080112 樸靜林華麗的外出

　　080405 樸靜林華麗的外出

　　080412 樸靜林華麗的外出

　　080419 樸靜林華麗的外出

　　080426 樸靜林華麗的外出

　　《明星金鐘》KBS （明星出演的搞笑智力節目）

　　071215明星金鐘

　　071222明星金鐘

　　080119 明星金鐘

　　080202 明星金鐘

　　080209 明星金鐘

　　080301 明星金鐘

　　080307 明星金鐘

　　080315 明星金鐘

　　080322 明星金鐘

　　080412 明星金鐘

　　080830 明星金鐘

　　090214 明星金鐘

　　090228 明星金鐘

　　090307 明星金鐘

　　090718明星金鐘

　　《奇跡的勝負師》SBS

　　071209 奇跡的勝負師

　　071216 奇跡的勝負師

　　080106 奇跡的勝負師

　　080113 奇跡的勝負師

　　080120 奇跡的勝負師

　　080127 奇跡的勝負師

　　080302 奇跡的勝負師

　　080323 奇跡的勝負師

　　《歡呼的力量》MBC (PS:幫助別人的節目)

　　090621 歡呼的力量

　　090628 歡呼的力量

　　非系列綜藝

　　(0708年)

　　[綜藝]081221不朽的名曲-泰妍

　　[綜藝]080921.SBS.家族誕生.泰妍（下）

　　[綜藝]080914.SBS.家族誕生.泰妍（上）

　　[綜藝]080105.MNET.一日cafe(樸太桓 少女時代)

　　[綜藝]071129 SBS 發覺!TV大搜索

　　[綜藝]070903 mnet school of rock

　　(09年)

　　[綜藝]090129.MBCevery1.偶像軍團紅了!她.YOON+JESS+TIFF+小么+孝淵+SUN（下）

　　[綜藝]090122.MBCevery1.偶像軍團紅了!她.YOON+JESS+TIFF+小么+孝淵+SUN（上）

　　[綜藝]090110.SBS.好爸爸育兒報告.TIFF+YURI

　　[綜藝]090228.SBS.star king.少女時代

　　[綜藝]090228.KBS1.家族娛樂館.Tiffany+Jessica+秀英+Sunny

　　[綜藝]090228.MBC.介紹明星朋友.JESS+TIFF+YURI+秀英

　　[綜藝]090227.SBS.至親筆記.允兒

　　[綜藝]090226.KBS2.對決!唱歌真好.少女全體

　　[綜藝]090225.MBC.黃金漁場.JESS+TIFF+SUN+秀英（上）

　　[綜藝]090224.SBS.李在龍 鄭恩雅的美好早晨.少女全體

　　[綜藝]090224,KBS.我會回來的.SUNNY

　　[綜藝]090222.SBS.家族誕生.Yoona（上）

　　[綜藝]090222.KBS2.智力競賽遠征隊.少女時代全體

　　[綜藝]090222.MBC.荒謬短劇.允兒+YURI+TIFF+秀英

　　[綜藝]090221.SBS.star king.少女時代（上）

　　[綜藝]090221.MTV.CLASSUP.少女時代全體（上）

　　[綜藝]090215.MBC.幻想的同桌.Tiffany+Yuri

　　[綜藝]090207.MBC.介紹明星的朋友.秀英BIGBANG

　　[綜藝]090323.MBC.來玩吧.少女8只缺yoona

　　[綜藝]090317.KBS.1對100%.泰妍

　　[綜藝]090315.MBC.改變世界的quiz.Tiffany+秀英+Sunny

　　[綜藝]090314.KBS.申東燁申奉善的香檳.少女8只缺允

　　[綜藝]090310,KBS.想象plus.允兒+Tiffany+Yuri+秀英

　　[綜藝]090308.KBS.樸鐘勛show.少女8只缺yoona

　　[綜藝]090307.KBS.明星金鐘.秀英YURI

　　[綜藝]090307.MTV.CLASSUP.少女時代全體（下）

　　[綜藝]090307.MBC.無限挑戰.少女時代全體

　　[綜藝]090304.MBC.黃金漁場.JESS+TIFF+SUN+秀英（下）

　　[綜藝]090303.KBS.Joy 我會回來的.少女時代Sunny

　　[綜藝]090301.ArirangTV.Pops in Seoul.JESS+TIFF

　　[綜藝]090301.SBS.星期天真好GoldMiss.TIFF+YURI+秀英+孝淵

　　[綜藝]090301.SBS.家族誕生.Yoona（下）

　　[綜藝]090503.MBC.幻想的同桌.秀英MC

　　[綜藝]090501.MBC.Future Jobs with.秀英Yuri

　　[綜藝]090726 MBC幻想的同桌.秀英MC

　　[綜藝]090726 挑戰千曲(ssica,sunny)

　　[綜藝]090725.SBS.StarKing.少女時代

　　[綜藝]090718.KBS2.申東燁申鳳善的香檳.少女時代全體

　　[綜藝]090718.SBS.StarKing.少女時代全場

　　[綜藝]090718.KBS2.明星金鐘.少女時代九人

　　[綜藝]090718.KBS2.天下無敵星期六.有叔叔了.允兒YURI

　　[綜藝]090704.SBS Star Junior Show.秀英.全場

　　[綜藝]090704.MBC.無限挑戰.Jessica

　　[綜藝]090705.MBC.哥哥樂隊.Tiffany

　　[綜藝]090625.KBS.HappyTogether.泰妍

　　[綜藝]090625.MBC.音樂旅行啦啦啦.少女時代

　　這是少女時代基本上參加過的所有綜藝節目

　　寫的是少女時代的話，基本上就有SUN寶（他日程不多） 奇跡勝負師沒有一期有SUN寶，很可惜！

10. runningman外出旅游

runningmanman戰栗與豪華旅行特輯是2017年4月份以后的版本。

這個是8人成員組合以后新開出來的綜藝活動。

確實讓別人成員通過這個特輯，配合也變得越來越默契了。

梁和權的表演也非常的好。

確實這個特輯是非常的好看。

讓他們8個人慢慢的變成了一個很好的組合。