滋補牛肉湯的做法

牛蒡雪蓮花湯（2-4人量)　　　　 材料：牛蒡（干）50克、雪蓮花2-3朵、黑豆30克、香菇3-5個、蜜棗1-3個、肉類（豬牛羊肉均可）250克、陳皮、生姜少許　　 做法：洗凈后放入鍋中加水500-650克、大火煮沸后，改用微火慢燉60分鐘左右即可。

　　功效：補腎益氣、強身健體、調解內分泌、補陰虛?！　　　　?牛蒡雞湯　　 　　 材料：雞半只（1斤左右）、牛蒡（干）50克、枸杞2錢、生姜少許　　 做法：雞洗凈后與其他配料放入瓦煲內煮沸后溫火煲2-3小時調味后即可食用?！　?功效：養胃和氣、理中去濕、利于產后、病后體虛復原?！　　　　?牛蒡雞腳湯　　　　 材料：雞腳 8兩、牛（羊）骨1斤、牛蒡（干）50克、枸杞2錢、生姜少許　　 做法：雞腳洗凈斬碎，牛骨斬碎后與其他配料放入瓦煲內煮沸后溫火煲 2-3小時調味后即可食用?！　?功效：健胃生精、益氣養血、潤澤養顏、除皺、去腐生肌?！　　　　?牛蒡豬肺湯　　 材料：豬肺2斤、豬骨1斤、牛蒡（干）50克、生姜少許　　 做法：豬肺洗凈后切塊與其他配料放入瓦煲內煮沸后溫火煲2-3小時調味后即可食用。　　 功效；補鈣清肺、去火除燥、去斑點、脫發、哮喘?！　　　　?牛蒡燉烏雞　　 　　 材料：烏雞（竹絲雞）半只（1斤左右）牛蒡干40克、枸杞2錢、紅棗 2-3枚、生姜少許　　 做法：烏雞洗凈斬切，與其他配料放入瓦煲內煮沸溫火煲2-3小時調味后即可食用?！　?功效：適合溫補、理氣養血、養肝明目　　　　　　 牛蒡牛肉湯　　 　　 材料：牛肉500克、牛蒡50克（干）、生姜少許。　　 做法：牛肉洗凈切塊，生姜切片與其他配料放入瓦煲內煮沸后溫火煲2-3小時調味后即可食用?！　?功效：補中益氣、滋養脾胃、強身健骨。牛蒡排骨湯　　 　　 原料：牛蒡250克，排骨250克，香菜少許，鹽2小匙，胡椒少許?！　?做法：牛蒡片，泡入醋水中以防止變色。排骨（或五花肉）切小塊。鍋內放水煮沸，放入排骨與牛蒡，煮沸后，改用中小火煮20分鐘左右，加鹽，胡椒調味。盛入大碗中，撒入香菜即可。

營養牛肉湯的做法

牛肉湯加上冬瓜枸杞一起燉比較營養。

滋補牛肉湯的做法及配料

首先把牛骨清洗干凈，板栗準備好。

紅棗、枸杞、當歸、黃芪準備好。

先把牛骨和滋補藥材放到鍋里，加適量的鹽、料酒、加水，水要沒過食材多一些。

蓋上鍋蓋，定時1.15小時

滋補牛肉湯的做法大全竅門

用料蟲草花 適量牛肉 適量姜 適量料酒 少量鹽 適量八角 一朵白蘿卜片 若干鮮香菇切塊 兩朵枸杞 10粒左右紅棗 2顆桂皮 一點點雞精 一點點大蔥 切段

滋補蟲草花牛肉湯的做法步驟步驟 1一塊牛肉先切成N條、然后每一條切成N塊。邊長1-2厘米。涼水里浸泡半小時出血水、洗干凈。步驟 2焯牛肉：涼水入鍋、倒入料酒和姜片，倒入牛肉。水滾后、澇出牛肉（避開浮沫）步驟 3鍋里放入很多清水煮溫（不是涼的、也不是開的、而是溫的、50度左右）、放入剛剛的牛肉。放入蔥姜和香料。大火10分小火50分、煲出完美牛肉湯（最好使用琺瑯鍋或砂鍋）步驟 4放入香菇、蘿卜片、蟲草花、枸杞、紅棗、鹽，再煮19分鐘出鍋。放入雞精出鍋?？筛鶕埠梅畔悴恕?/p>

補血牛肉湯的做法

用料牛肝100克，枸杞30克，鹽、 味精、花生油、牛肉湯各適量。

制作將牛肝洗凈切塊，枸杞洗凈。 接著將鍋置火上，放入花生油燒八成熱，放 人牛肝偏炒一下。炒好后取出牛肝，將鍋洗 凈置火上，注人適量牛肉湯，然后放入牛 肝、枸杞、鹽，共煮燉至牛肝熟透，再以味精 調味即成。

功效牛肝能補肝明目，養血;枸杞滋 陰明目，益精填髓。此菜有滋補肝腎，明目益 精的功效，對貧血等癥有輔助治療作用。

滋補牛肉湯的做法視頻

材料 原料：牛腩600克 配料：胡蘿卜1根，香菜或者香蔥1根，姜1大塊，蔥2段，八角1個，草果1個，肉蔻2個 調料：鹽2茶匙，生抽2湯匙，老抽半湯匙，番茄醬1湯匙 做法 1、牛肉切小塊，冷水下鍋，放半塊拍碎的姜，煮開后煮一分鐘。

2、用溫水沖洗干凈牛肉備用。

3、胡蘿卜切小丁，剩下的姜切片，八角掰碎。

4、鍋里放油，把牛肉、八角、草果、肉蔻一起炒出水分，再加入姜、蔥炒均勻。

5、放生抽、老抽、番茄醬一起炒均。兌熱水大火燒開，小火燉到牛肉軟爛。

6、加入鹽、胡蘿卜繼續煮20分鐘，即成紅燒牛肉面湯底。

滋補養生牛肉湯

說不上大補，但有一定的滋補作用！很多人都認為喝湯很滋補，其實不然。比如人人說的喝排骨湯補鈣，醫學上證明不成立，補鈣的效果幾乎沒有，而且久煮的肉湯中含漂呤較重，不但不補對身體還有害。

煮牛內湯主要營養還在肉上，而不在湯中，湯頂多有些鮮味但營養并不及肉多，所以多吃肉少喝湯為妙。冷天喝些牛肉湯吃點牛肉很不錯，可以補充優質蛋白及熱量，抵抗寒冷。但千萬不要迷信什么牛肉湯大補！

牛肉養生湯做法

用料

黃牛腩 500克

生姜 若干

白蘿卜 250克

蔥段 若干

枸杞 適量

橘皮 干若

花椒 10粒

八角 1個

黃牛肉蘿卜養生湯的做法

牛腩洗凈后，過水重生哈哈!(在飛水的時候，一定要入白酒和生姜哈)去腥，提鮮的功效。

將蔥、花椒、八角和飛過水的牛腩放入砂鍋中，大伙煮開后，用小火慢燉。直到肉燉爛為止。水一定要淹沒食材且超出三分之一左右。因為熬湯的過程，水會蒸發一部分。家里有橘皮可以放點，曬干后的都可以，這樣肉容易燉爛。

加入蘿卜和鹽即可，最后加入枸杞哈，煮十分鐘就可以了。不用額外添加雞精的，湯的味道已經很鮮美了

滋補牛肉湯做法和配方

非常簡單的一種做法，沒有過多的香料，清燉出的牛肉可以搭配做出很多菜肴，牛肉湯更是用處多多。

食材：牛腱子1000克、蔥1段、姜1塊、老抽適量、生抽適量、黃豆醬適量、鹽適量、白芝麻適量。

1、牛腱子肉清洗干凈，切大塊

2、放入清水中浸泡2-4小時

3、浸泡后的牛肉沖洗干凈，放入涼水鍋中，大火開始煮

4、開鍋后稍煮一會

5、撈出牛肉，溫水沖凈

6、另起一鍋，放入清水、牛肉，放入2大勺黃豆醬、放入適量的老抽、放入適量的生抽

7、放入蔥、姜

8、大火燒開，轉小火燉1個小時

9、放適量的鹽，繼續燉20-30分鐘

10、過火后，不要撈出來，放在鍋里徹底放涼

11、撈出牛肉放入冰箱冷藏，隔夜取出切片， 并撒上白芝麻。另外牛肉湯分裝到保鮮盒里，用于燉菜、面條等等。

滋補牛肉湯的做法大全

當歸具有補血活血的作用。牛肉是一種具有溫補功能的熱食。二者配伍具有補血、活血、溫補氣血的功效。對氣血不足、小腹冷痛、痛經等疾病有一定的治療作用。當出現心悸氣短、虛弱、面色蒼白、失眠多夢、小腹冷痛、月經不調等癥狀時，可適當選擇當歸牛肉湯進行日常生活調理。