1. 老年旅游線路

現在外出旅游老年人是主角，是主力軍。

旅行社里了解情況，洽談事宜，跟團出發的，絕大部分人是老年人。

當然，也有少部分的老年人，象年輕人一樣，玩起自駕游，一路行攝，悠哉游哉，好不自在。

玩單反的，老年男性比青年人會玩多了，紗巾擺拍，老年大媽比年輕美女姿勢組合多得多了。

旅游店購物的，老年人比年輕人犀利多了，質量挑刺，價格砍殺，維權交涉，年輕人只有望塵莫及，自嘆不如。

那么，老年人出門旅游，需要做好那方面的準備呢？

一是身體準備。沒有一副好的身體，沒有健康的身體，出門旅游免談，如果一副病病殃殃的樣子，在家休息尚且費力，誰敢出門，誰放心其出門，因此平日里要堅持鍛煉，公園步行、草坪伸腿、設施推拉、山地蹬車、益智游戲等項目，廣場舞、交誼舞、暴走團、郊區行等，只要是能夠達到身心健康的目的，就OK。

二是藥物準備。老年人人老體衰，多數人患有三高病疾，或其他慢性病，這很正常，這就要求老年人根據自身病情，根據醫生交帶，根據自己經驗，帶好藥品，帶上煲藥用具等，確保旅游過程正常用藥，不誤療程。

三是防寒準備。外出旅游，目的地氣候不清不楚，溫差、陽光、濕度、雨雪等因素差異，氣候變化對老年人的身體病變影響極大，添加衣服是最好的選項，防寒御冷是不二的選擇，寧愿多帶，不能用無可用。

四是設備準備。外出旅游，對老年人來說，必不可少的是一些常用設備，如照相機、登山杖、護腰帶、充電寶等，平時要加強維護，保證隨時出發，出即能用，沒有單反，何言旅游，單反是中國大叔最后的倔強。

五是同伴準備。外出旅游，找到志趣相投，志同道合的旅伴團友，是很值得高興的事情，因此平時應多交朋友，注意觀察，慢慢篩選，一定能找到滿足自己要求的團友，一路同行，一路同樂，豈不快哉。

六是防坑準備。外出旅游，套路很多，坑蒙拐騙，坑爹害人，防不勝防，因此平時可有的放矢地瀏覽有關旅游方面的文章，借鑒經驗，識破套路，破敵方法，使外出旅游不入陷阱，少些受騙，健康旅游，快樂旅行。

七是心里準備。外出旅游，對情況的復雜程度，對被坑的可能概率，對于天災人禍，應有一定的心里準備，一旦發生，要坦然面對，積極應付，不要自艾自怨，聽天由命，只有泰然處之，共同抗爭，才會取得抗騙抗災與旅游旅行的雙贏。

老年旅游朋友們，你們準備好了嗎。

2. 老年旅游線路設計的問卷

下面來盤點一下中國10個著名的長壽之鄉，很適合老年人，看看有你家鄉嗎？（排名不分先后，僅供參考）

1、廣西巴馬

廣西山水秀美，正所謂一方水土養一方人，這么好的山水，自然是人們理想的生活家園，其中巴馬瑤族自治縣是聞名中外的世界長壽之鄉，堪稱是福地。

有關資料顯示，2000年第五次人口普查這里90歲以上的老人就有530人。2009年后，巴馬健在的百歲老人數量達81人，90歲年齡段的長壽老人也有800多人，是中國長壽老人密集度最高的地區，故而巴馬被公認為是世界五大長壽鄉之首。

2、廣東蕉嶺

廣東省經濟發達，很多人知道廣州、深圳這些大城市，卻不知道蕉嶺這座小城市，蕉嶺縣是梅州市下轄縣，這里生態環境良好，也是世界長壽之鄉，截止到2013年，這里百歲老人有45位，八九十歲的老人數不勝數，大約萬人。

3、海南澄邁

海南省是一個美麗富饒的好地方，這里不僅是旅游度假天堂，更是老年人生活的宜居之所，除了三亞這樣的地方之外，海南其它地方的風景同樣是美不勝收，而且還非常適合養老，比如說澄邁，就是著名的世界長壽之鄉，有關數據顯示，2016年到2017年澄邁縣百歲老人215人。

4、海南萬寧

海南島上好風光，除了澄邁縣，還有萬寧，也是世界長壽之鄉。

萬寧是海南省直轄市， 著名的景點有興隆熱帶植物園、石梅灣、東山嶺等等，是海南旅游不可錯過的一站，得天獨厚的地理環境，適合旅游，適合宜居，截止到2014年，萬寧百歲老人有179位。

5、江蘇如皋

江蘇如皋在什么地方？

可能很多人對如皋這個名字都比較陌生，其實如皋市屬于縣級市，由南通市代管，這里是世界長壽之鄉，根據2008年統計，如皋百歲老人有251人，另外據如皋長壽研究所2002年對120位長壽老人所做的抽樣問卷調查，60%的老人既吃粗糧也吃細糧；大多數老人吃菜葷素搭配、以素為主，但只吃素的僅1人。（數據僅供參考）

6、河南夏邑

夏邑縣隸屬于商丘市，地理位置上屬于豫、魯、蘇、皖四省結合部，這里歷史悠久，也是人杰地靈的好地方，非常推崇傳統文化、孝道文化，據有關報道，截止到2018年夏邑縣百歲老人有160多位。

7、山東費縣

山東費縣，位于臨沂市，這里是著名的世界長壽之鄉，沂蒙山區的風水寶地，截止到2018年，費縣百歲老人有102位。

8、湖南麻陽

麻陽，即麻陽苗族自治縣，隸屬于湖南省懷化市，這里素有“中國冰糖橙之鄉”、“中國長壽之鄉”之稱， 有關數據，從2002年至2007年，麻陽先后共有百歲老人76人。

9、湖北鐘祥

鐘祥，別名長壽、石城，屬于縣級市，由荊門市代管，歷史上，明朝嘉靖帝因自己出生、發跡于此地，故而取“風水寶地、祥瑞所鐘”之意，賜縣名為“鐘祥”。

湖北鐘祥是長壽之鄉，截止到2019年百歲老人有127位，90歲以上老人3200余人，80歲以上老人2.3萬多人。

10、四川彭山

四川，天府之國，物阜民豐，彭山，原來是彭山縣，現在是彭山區，隸屬于眉山市，這里是中國長壽之鄉，截止到2017年百歲老人有49位。

3. 老年旅游線路無錫

耘林老年公寓地址：新吳太科園具區路與凈慧路交叉口！

作為全中國第一個完全引進荷蘭生命公寓模式的項目，耘林老年公寓選址無錫太湖科技產業園，項目位于具區路與凈慧東道交叉口，往南步行5分鐘即到沿太湖濕地公園，西臨規劃中的太湖新城政務中心，東接無錫新區，緊鄰滬寧高速公路和312國道，園區規劃建設兩條城市快速路、六條城市主干道和兩條輕軌線，是未來上海方向進入無錫的主要交通樞紐入口；距離無錫碩放機場6.6公里，距離新區高鐵站3.3公里。

4. 老年旅游線路設計

你好，周末適合老年人去游玩的地方，武漢有很多，下面推薦黃坡知青歲月、隱水洞、龍泉山等。1、黃陂知青歲月推薦理由：景區不大，沒有山路，園區內水泥路很好走，景區內知青年代的味道很足，也符合老人比較喜歡懷舊的情節，景區大型文藝演出，樣板戲，一起跳“忠”字舞等都是老人比較熟悉的內容很有感染力的。

2、隱水洞湖北通山隱水洞地質公園由武漢江城物業集團投資開發，隱水洞位于湖北核電之都——通山縣大畈境內，九宮山下，富水湖畔，距通山縣城12公里，距武漢市 130公里，交通便利，正在緊張建設的核電專用公路從洞口經過，擬建的大(慶)——廣(州)、杭(州)——瑞(麗)兩條高速公路也在距洞口800米處互通，形成四通八達的交通網絡，屬咸寧市通山縣大力發展旅游產業“一線”、“兩圈”之一。

3、龍泉山風景區龍泉山位于武漢市江夏區龍泉鄉。其山東南北三面環水，東面是以盛產武昌魚名噪海內的梁子湖，南北則有兩條山脈自西向東連綿9公里，與處于盆地中的景區形成二龍戲珠之勢，形成風景區內7.6平方公里的幽谷風光帶。

4、農耕年華農業風情園，自然環境保持完好，農業旅游資源豐富，景色秀麗，風光旖旎。

地形地貌錯綜復雜，平原、草原、丘陵、山坡、濕地、湖泊、溪流、池塘，共處一園。

園內農耕作物品種齊全，五谷蔬菜應有盡有，家禽牲畜興旺茁壯，溫室大棚布列井然。

珍稀植物種類繁多，彩樹竹林色彩斑斕，青藤纏繞果實累累，花草果瓜香飄滿園。

5、張公山寨張公山寨地處武漢市城郊，毗鄰武鋼白玉山，與東湖風景區隔壩相望。秋天張公山寨的橘子洲，桔子已全部成熟，節假日約上幾個親朋好友，上島上采摘柑橘、農家DIY廚房、水上探險、空中飛人、釣魚、橘園燒烤等，真是偷得浮生半日閑出處。6、東西湖柏泉生態園東西湖區柏泉生態園位于武漢市東西湖柏泉羅祖廟塆77號，占地面積100余畝，有休閑別墅九棟，房間27套，能供60人住宿。內設有大型會議室，共150個座位。是一家以高科技農業和休閑觀賞為主題的都市商務型休閑農莊。

5. 老年旅游線路的主要特點和設計思路

年齡不是限制因素！身體健康是實現旅游的保障！無論是參團游還是自由行只要身體好你都能得到滿意的旅游效果。

我已經85歲了，還年年有自由行和參團游，春天3月份參團到澳大利亞和新西蘭，現在是在三亞自由行。坐飛機和火車都沒有限制。

只要身體好，沒有什么大毛病，放開心扉去全國旅游吧，到處看看祖國的大好河山，一定會心曠神怡，有益健康，延年益壽。

現在在三亞，看看美麗的南國風光吧！