中東多數國家和地區的居民是阿拉伯人，阿拉伯人是世界上跨國最多的民族，主要分布在西亞和北非，占這些國家居民的大多數，還有一小部分分布在土耳其、伊朗、阿富汗斯坦、印度尼西亞、埃塞俄比亞、索馬里、乍得、坦桑尼亞等國，估計約2.3億人。屬歐羅巴人種地中海類型，北非和南阿拉伯的一部分人混有尼格羅人種特征。

原來的阿拉伯人屬歐羅巴人種（白人）地中海類型。地中海人雖然是白人，但是膚色較深，眼睛和毛發都是黑的。比如西班牙人，希臘人，意大利人，葡萄牙人和原始的猶太人等等。很多地中海人可能膚色比黃種人還要深。

但是，民族和人種是不同的，同一民族可以有很多人種。阿拉伯人也不全是白人，也有少數黑人。所以有的阿拉伯人看起來格外黑，甚至嘴唇厚、鼻子寬、頭發卷曲（黑人的特征）。另外，肯定有不少阿拉伯人是黑白混血。

此外，少數阿拉伯人不是地中海人的特征。比如敘利亞不少阿拉伯人，完全是藍眼睛。

為何有人覺得南亞，中東，等地的人都長的差不多？

南亞地區生活的人種，還有中東地區生活的人種，都是千百萬年來遺傳下來的，他們的種族遺傳基因決定了他們的外貌大體上相似，所以給人的印象就是長得都差不多，如果不熟悉的人是有些分辨不清的。

南亞地區主要包括有斯里蘭卡，孟加拉國，印度，巴基斯'，阿富汗等，人種主要是生活在東南亞的黃種人，這些黃種人是蒙古利亞人種的一個亞種。

中東地區的人種是白色人種，主要是阿拉伯人，中東地區是個地理概念，但不是正式的地理術語，中東包括了22個阿拉伯國家，還有5個非阿拉伯國家。這20多個國家中除了一個塞浦路斯，還有一個以色列，其他的國家都是信仰伊斯蘭教的國家。

中東人基本上都是高眉深目，還有胡須體毛都非常濃密，但它們的毛發都是黑色的，眼睛也不是藍色的，外貌特征如果不是本民族或者是本國家的人，乍一看都非常相象，這就是外人覺得他們都長的差不多，就是外人分辨不清的原因。