1. 拉薩旅游實用攻略

路線選擇問題

目前進入西藏的路線主要有四條——青藏線，川藏線，滇藏線，新藏線。

建議是青藏線，從西寧進入經過茶卡—格爾木—唐古拉山口入藏。

防紫外線問題

西藏的紫外線真的很強！有時候就算不曬，但是也不要不做防曬措施，我就是因為前幾天懶得涂防曬被曬傷了臉。西藏夏季日夜溫差大！

景點

西寧：青藏線的起點從西寧出發。這邊伊斯蘭教的人很多，他們不吃豬肉，清真食品可以在這邊隨處可見，入鄉隨俗吧！尊重當地人的文化，水井巷那邊很多東西吃，都是當地的一些小吃，還有各種各樣的面食。青海湖很美，藍天白云下天氣最舒服了！

入藏，從西寧進入西藏就是青藏公路和青藏鐵路。可以租一部車，最好請當地的司機，因為路況很復雜。選擇北下的路線可以看到綠洲里的沙漠。瀏覽沿途的高原奇觀——柴達木盆地、“中華水塔”的“長江源”。路過可可西里無人區的時候可以看到很多野生動物藏羚羊呼嘯而過！

拉薩：路遇藏民趕著羊，他們會逗逗女孩子問你要不要當西藏媳婦。八角街我覺得挺商業化的，都是游客。有些賣天珠的，最好不要在那里買！因為一些藏民身上的天珠都是上一輩傳下來的。大昭寺官方門票188，想去布達拉宮一定要提前買票。所有游客要在一個小時內參觀完畢，在拉薩幾乎每個角落都能看見布達拉宮，有些拿著轉經筒的老人念念有詞，宗教就是他們的生活。不得不提一下拉薩的出租車是真的猛！你會覺得司機在飆車！

米拉雪山：在海拔5000多米的雪山，遇到騎行客，缺氧背著氧氣罐走著。非常的有愜意！

雅魯藏布江：巴松錯世界上最深的峽谷，一路走來很干凈的景色，走走停停，洗滌心靈，是很辛苦的一次體驗！

2. 拉薩旅游攻略必去景點

1.布達拉宮“布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。 作為西藏的象征，布達拉宮是所有朝圣者心中的圣地。也是世 界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是 西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。

2.大昭寺大昭寺，藏語為“覺康”，又名“祖拉康”，是藏傳佛教信徒 朝圣的終點，在他們的心中，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉 宮。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板 上留下了等身長頭的深深印痕。

3.納木錯納木錯，藏語意為：天湖，是西藏第二大湖泊。納木錯面積遼 闊，達1920平方公里，是我國第二大咸水湖。湖西南岸連綿不 絕的雪山是念青唐古拉山，風和日麗的時候，巍巍的雪山倒映 在湖水中，顯得寧靜而祥和。

4.羊卓雍錯羊卓雍措與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，而羊湖碧綠 的湖水被譽為世界上最美麗的水。湖水來自四周念青唐古拉山 脈的雪水，沒有出水口，是雪水的流入與自然的蒸發達至一種 平衡。湖水隨著光線的照射演變成為層次極其豐富的藍色。羊 卓雍錯集湖泊、雪峰與藍天融為一體，彷佛置身人間仙境。

5.八廓街八廓街又叫八角街，地屬西藏拉薩。它是最能代表西藏民風民 俗的千年古街，因其古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統，入圍 “全國歷史文化十大名街”之列。八角街的店鋪很多，很熱鬧 的一條街，里面有很多東西值得買，而且很便宜也很漂亮，但 是假的也很多。

6.拉薩河拉薩河，藏語稱吉曲，意為“快樂河”、“幸福河”，兩岸山 峰多在3600-5500米之間，是世界上最高的河流之一。傍晚時分 ，靜靜地看拉薩河日落，可以感受拉薩安靜的一面。

7.羅布林卡羅布林卡，意為寶貝園林，位于西藏拉薩西郊。園內有三百多 間房屋，是西藏歷史上規模最大，也是建筑最為精美的一處園 林。羅布林卡環境優美，植物、花卉種類和數量都很多，樹蔭 蔽日，好像拉薩的“世外桃源”。

8.哲蚌寺哲蚌寺，原名吉祥永恒十方尊勝州，藏語意為“堆米寺”或“ 積米寺”。位于拉薩市西郊十公里處的根培烏山-南坡上，整個 寺院規模宏大，鱗次櫛比的白色建筑群依山鋪滿山坡，遠望好 似巨大的米堆，故名哲蚌。早晨是拍拉薩晨曦照的好地方。

拉薩是個好地方，一定要去看一看。

3. 拉薩旅游實用攻略圖

首先應該查詢從呼和浩特到拉薩的火車的車次。我查到是k743次列車，大概需要72小時到。在坐火車的沿途當中，也不要就是睡覺，也可以看看外面的風景。畢竟從呼和浩特到拉薩途中的風景還是非常美麗的。到了拉薩以后，先暫時休息一天，然后第二天就去布達拉宮，還有雪山，還有青海湖等地方。

4. 拉薩旅游實用攻略視頻

我是2019年9月份去的拉薩旅游，也是坐火車去的，具體安排是這樣的。

從濟南火車總站(天橋站）坐的晚上七點的火車，第二天晚上到西寧，在這里住了一晚。

第二天中午12.30點換乘去拉薩的火車(坐這趟火車需要提前預定，因為每天控制去拉薩的人數)，然后第二天中午到達了美麗的圣城拉薩，開啟了在西藏的七天之旅。

5. 拉薩旅游全攻略

冬天去西藏游玩準備

冬季西藏是零下十度至零上十度左右，而且這里白天陽光充足，非常溫暖。在西藏大部分地區，衣服穿著只要厚的羽絨服就足夠了。

除了少部分景點會因為大雪封山封路不能去之外，大多數景點都是可以去游玩的。

進藏必看：第一次去西藏旅游全攻略

西藏有些地方需要邊防證

西藏雖然很多驢友都熱衷去，但不是所有地方都可以隨便去，有些地方需要邊防證才能去。

進入需要邊防證的有以下地區：

日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣；山南地區：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣；林芝地區：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣；阿里地區：普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣；如果你有有效的護照，同時也辦理出境的簽證，有些地方可以不用邊防證，出示護照就可以了。

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西藏邊防證辦理方式：

邊防證有兩個地方可以辦理，一個是在自己戶口所在地公安局，一個是到西藏的邊防總隊辦理。

最好是在拉薩找當地的旅行社委托辦理，四個人起辦，只需提供身份證原件，有效期是一個月。