古代在農歷十二月合祭眾神叫做臘，因此按照中國傳統農歷，每年的十二月也叫臘月。而臘月初八又被稱為“臘八節”。

《禮記·月令》中記載：“天子乃祈來年于天宗，大割祠于公社及門閭，臘先祖五祀，勞農以休息之?！币馑际钦f：“臘，獵也。獵取獸類以祭祀先祖，祈求上天保佑來年風調雨順，五谷豐登。”

由此可知這個節日是遠古時代祭祀先祖的一種習俗?！芭D八節”能流傳至今，除了古老的臘祭原因外，還有一個重要的原因，那就是與佛教傳說有關。傳說釋迦牟尼在修行中因饑寒交迫而暈倒，被一個放羊的女孩用“奶粥”所救，而這一天剛好是臘月初八，佛教徒為了弘揚此事，將這一天定為佛祖釋迦牟尼“成道日”，佛教徒要在這一天廣施粥濟，弘揚佛法，舉行各種紀念活動。而布施的粥就叫“臘八粥”。

知道了“臘八節”的來歷，我們再來了解一下“臘八節”該怎么過。

臘八節最出名的習俗就是吃“臘八粥”?！芭D八粥”還有一個更高大上的名字--七寶五味粥。（是不是瞬間有種想吃的沖動。）宋代孟元老所著《東京夢華錄》中記載：“初八日，街巷中有僧尼三五人，作隊念佛，以銀銅沙羅或好盆器，坐一金銅或木佛像，浸以香水，揚枝灑浴，排門教化。諸大寺作浴佛會，并送七寶五味粥與門徒，謂之“臘八粥”。都人是日各家亦以果子雜料煮粥而食也?！笨梢?，自宋代開始，不管是佛教徒還是在民間，臘八節已是民間非常重要的節日了。

臘八粥的熬制在我國各地也有所不同，大部分地區是以米豆干果等為主，如：大米、小米、紅豆、花生、紅棗、蓮子、桂圓、葡萄干等。而在我們南方部分地區會加入臘肉、蔬菜等。人們一般在臘月初七就開始做準備工作了，淘米、撿豆子、洗果脯，然后在臘月初八清晨，大火煮、慢火燉，數小時后臘八粥才能煮好。

臘八粥熬煮好后，要先敬神祭祖，祈求上蒼保佑來年平平安安，大富大貴，之后才可食用。吃臘八粥，配上用棗泥、豆沙、果脯等做的糕點，父母會告訴孩子們，不要吃完，要留一些，預示著年年有余的好兆頭。以前還會讓孩子把粥送給窮苦人吃，為家人積德行善。一些地區還會把臘八粥涂在門上和桌子上，預示著驅災辟邪。涂在果樹上祈求來年風調雨順，果實累累。

我國南方地區還有做臘肉、臘酒的習俗，北方也有做臘八蒜的習俗。

過完臘八節，各家各戶就開始籌備過年了，各種采辦年貨、打掃衛生、拆洗被褥，準備新衣、加工食材等，一直忙到迎接春節的到來。