鹵牛肉比較干(鹵牛肉干熱量)- 美食- 魅力冬楠雅

鹵牛肉干熱量

牛肉(瘦) 106KCAL/100G

牛肉松 445KCAL/100G

醬牛肉 246KCAL/100G

牛肉(后腿) 96KCAL/100G

牛肉(后鍵) 93KCAL/100G

牛肉(前腱) 100KCAL/100G

牛肉(前腿) 95KCAL/100G

牛肉干 550KCAL/100G

煨牛肉(罐頭)166KCAL/100G

牛肉辣瓣醬 127KCAL/100G

水煮牛肉 779千卡/100G

牛肉干和牛肉熱量

肉類：肥豬肉熱量為820千卡，肥瘦豬肉熱量為400千卡，瘦豬肉熱量為330千卡，牛肉干熱量為550千卡，烤鴨熱量為540千卡，炸雞肉熱量為280千卡，雞皮熱量為540卡；

奶制品：黃油熱量為890千卡，奶酪熱量為330千卡，奶油熱量為720千卡；

糕點：餅干熱量為720千卡，蛋糕熱量為350千卡，面包熱量為310千卡，月餅熱量為420千卡；

谷薯類：饅頭熱量為210千卡，米飯熱量為120千卡，油餅熱量為400千卡，油條熱量為390千卡，油面筋熱量為390千卡，炸土豆片熱量為610千卡；

堅果類：核桃熱量為630千卡，花生熱量為581千卡，葵花籽熱量為620千卡，西瓜子熱量為570千卡；

干果類：蘋果脯熱量為340千卡，葡萄干熱量為340千卡，桃脯熱量為310千卡，杏脯熱量為330千卡，蜜棗熱量為321千卡；

酒類：58度白酒熱量為350千卡，12度紅酒熱量為70千卡，6度的啤酒熱量為40千卡。

這是一些數據，自己計算吧。

鹵牛肉片熱量

醬牛肉的熱量(以100克可食部分計)是246大卡(1029千焦)，在同類食物中單位熱量適中。

鹵牛肉干熱量高不高

一碗小鹵刀削面的熱量大約有700千卡，每100克面中含有熱量約140千卡，一碗刀削面的重量大約在500克左右。刀削面的熱量也是較高的

人們總覺得米飯熱量更高，這其實是一個誤區。每100克面條的熱量約為140千卡，而每100克米飯的熱量約為120千卡

鹵牛肉和牛肉干哪個熱量高

醬牛肉的熱量有多高?營養素含量(每100克)熱量(大卡)246.00碳水化合物(克)3.20脂肪(克)11.90蛋白質(克)31.40纖維素(克)一維生素A(微克)11.00維生素C(毫克)一維生素E(毫克)1.25胡蘿卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.05核黃素(毫克)0.22煙酸(毫克)4.40膽固醇(毫克)76.00鎂(毫克)27.00鈣(毫克)20.00鐵(毫克)4.00鋅(毫克)7.12銅(毫克)0.14錳(毫克)0.25鉀(毫克)148.00磷(毫克)178.00鈉(毫克)869.20硒(微克)4.35減肥時可以吃醬牛肉嗎?評價：蛋白質和脂肪含量較高的牛肉制品，鈉含量很高，容易造成水腫，減肥時不宜多食。醬牛肉的熱量值看上去是很高的，因此，在減肥期間的朋友們還是不要吃醬牛肉了，否則對于減肥是沒有好處的，醬牛肉如果多吃的話不但不會起到減肥的作用，而且還會造成水腫，對身體是沒有好處的。

牛肉干熱量表

炸牛肉干的熱量(以100克可食部分計)是204大卡(853千焦)，單位熱量適中。每100克炸牛肉干的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。

牛肉干熱量

牛肉干是牛肉風干后制成的，可以直接食用，是一種非常受歡迎的風味零食小吃，牛肉干烤魚片好吃，而且食用也很方便?？墒桥Ｈ飧傻臒崃勘容^高，因此正在減肥的朋友們一定要控制好食用量哦。通常情況下，100克牛肉干熱量為550大卡。1粒牛肉干4.0克含有熱量22大卡，需要散步15.2分鐘才消耗完。由此可以見牛肉干熱量是非常高的。

500g鹵牛肉的熱量

五香鹵牛肉一盤要一斤。每100克五香鹵牛肉所含熱量約為126大卡,低飽和脂肪酸,富含維生素D,富含煙酸,富含鉀,富含蛋白質,有利減肥,膽固醇含量過高,不利減肥。在減脂期間是可以吃鹵牛肉的，牛肉脂肪含量低，又極富營養，對于很多減肥的女生是很適合的，每天不宜多吃，大概每天80-100克就可以滿足人體每天所需的營養了。