在學習鋼管舞的過程中需要注意一下幾點一、明確學習目的 科學選擇班級二、可進行鋼管舞課程試聽 三、合理安排練習鋼管舞的時間 四、堅持到底不可半途而廢 五、鋼管舞學習著裝 六、注意補充鋼管舞理論知識領秀鋼管舞可使練習者能更科學有效地去學習、體會、領悟鋼管舞的真正真諦領學習鋼管舞的過程是循序漸進的，難度動作須在教練的看護下進行，沒有十足把握不要單獨嘗試。相關幾點需要大家注意：1、不要在疲憊的情況下練習鋼管舞;2、切忌酒后練習;3、保證服裝有利于完成相關動作秀鋼管舞學校，結合國內外鋼管舞教學經驗，以及所有教練員的教學方法共同編寫了教學大綱。并形成了一套科學的，時尚的教學套路。并得到了亞洲有氧舞蹈協會的認可，力邀成為亞洲地區鋼管舞培訓示范單位，并成為亞洲有氧舞蹈協會的理事單位。

跳舞是有氧運動嗎？

是有氧運動有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長（約15分鐘或以上），運動強度在中等或中上的程度

是有氧運動： 跳舞是一項鍛煉綜合能力的運動項目，力量、 柔韌 、心肺功能等鍛煉到。更重要的是，跳舞會讓人心態年輕，氣質優雅。