排骨山藥海帶湯的做法正宗

第一種，排骨冬瓜湯。這道湯很適合消化不好的小寶寶食用，因為很多家長認為寶寶的消化不好，所以不太敢給寶寶吃排骨類的肉食，怕寶寶不容易消化，出現積食的情況，那么這道排骨燉冬瓜湯就是最適合消化不好的小寶寶了。因為冬瓜利尿而且可以幫助消化，并且可以有效的解除排骨當中的油脂。

第二種，排骨山藥湯。山藥可以健脾益胃，山藥當中含有大量的的維生素C和E，很多人吃排骨是喜歡可以補鈣的，小孩子對于鈣的需求是非常高的，但是鈣質的吸收是需要礦物質和維生素參與的，所以用山藥和排骨一起燉湯，可以促進人體對于鈣質的吸收利用。

第三種，排骨蓮藕湯。排骨蓮藕湯適合食欲不振的小寶寶食用，蓮藕可以改善食欲，并且可以幫助消化。蓮藕含有大量的鐵元素，和維生素A，這道湯不但適合小寶寶食用，另外貧血的人也可以多喝。

排骨肉質鮮美，做法簡單，排骨很多人都喜歡吃，但是對于排骨最佳的吃法知道的人并不多，尤其是什么樣的吃法最適合小寶寶，希望通過這篇文章可以幫助到廣大的家長，做出做好的排骨給寶寶吃。針對于小寶寶的飲食，不建議多以肉類為主，要想要營養均衡必須要葷素搭配才能夠起到健康飲食習慣。

排骨燉山藥海帶的做法

海帶山藥豬蹄可以一起燉著吃，因為這些食品互相不相克，一起食用不會引起任何不良反應。

1.海帶浸泡20分鐘，切塊

2.豬蹄煮熟切成塊

3.山藥去皮切塊備用

4.調料備用

5.將豬蹄，海帶，調料放入高壓鍋中

6.放入幾個鵪鶉蛋

7.加入山藥

8.高壓鍋壓制10分鐘即可

山藥海帶排骨湯可以嗎

首先將雞腿洗凈切好后,進行綽水待用,將姜蔥去皮后,洗凈切好待用,將山藥去皮洗凈切小塊待用

2.

然后,將雞腿和姜片放在鍋中,并加入一勺料酒和適量的清水,用大火燒開后轉中小火燉煮二十分鐘

3.

之后,往鍋中放入山藥塊,中火繼續燜煮四分鐘分鐘

4.

接著,放蔥和適量的鹽進行調味,用中火繼續燜煮三分鐘

排骨山藥海帶湯的做法正宗竅門

1，海帶排骨湯。準備海帶、排骨、蔥姜鹽等調味品。先將海帶洗凈浸泡，排骨洗凈切塊。

將排骨焯水后重新在鍋里加水然后加姜，和排骨一起煮爛后放入海帶，最后加鹽調味即可，出鍋放入蔥花。

2，排骨玉米冬瓜湯。

準備排骨、玉米、冬瓜、姜蔥鹽和料酒等調味品。將排骨洗凈切塊焯水后備用，玉米和冬瓜也洗凈切斷。

先將排骨和姜片一起放入鍋里，加入料酒大火燉煮然后調小火加入冬瓜、玉米和鹽燉30分鐘即可，最后放入蔥花。

3，排骨土豆蓮子湯。準備排骨、蓮子和土豆以及鹽等調味品。將蓮子用水浸泡備用，土豆去皮洗凈后切塊，排骨洗凈切塊后焯水。

在鍋中加水放入排骨煮熟，然后加入土豆和蓮子，最后放適量鹽和蔥花即可。

海帶山藥燉排骨的做法大全

月子排骨湯的做法：玉米香菇排骨湯

材料：玉米兩個、香菇六朵、排骨半斤。

做法：

1、排骨洗凈用涼水做鍋，煮開，把血沫撇掉。香菇泡開。

2、把排骨轉砂鍋放入涼水，水要一次放夠。

3.、放入料酒，蔥醬煮開水后放入玉米和香菇。大火開后轉小火燉煮1個小時，出鍋前放一些鹽，就可以出鍋了。

月子排骨湯的做法：蘿卜排骨湯

材料：豬小排250克、食鹽1茶匙、姜1小塊、黑胡椒少量、白蘿卜1根。

做法：

1、準備食材。

2、把生姜、蘿卜切好備用。

3、先把排骨去血水。

4、洗凈。

5、加入生姜、料酒大火煮至水開，轉小火煮30分鐘。

6、湯出現乳白色后加入蘿卜煮15分鐘。

7、然后加入鹽和胡椒粉即可。

月子排骨湯的做法：蓮藕排骨湯

材料：排骨350克、蓮藕1節、姜1塊、蔥1根、枸杞少許。

做法：

1、準備好材料。

2、鍋中加水，放入姜片和蔥白。

3、水開以后放入洗凈的排骨綽去血水。

4、綽好水的排骨用清水洗凈，控水。

5、砂鍋中加入足量清水，放入2片姜，倒入排骨。

6、蓋上蓋子燒至水開以后轉中小火燉半小時。

7、把蓮藕切成滾刀小塊。

8、半小時以后，把蓮藕加入排骨湯中。

9、蓋上蓋子，繼續再燉一小時。出鍋前加入食鹽調味即可。

月子排骨湯的做法：冬瓜排骨湯

材料：豬排骨、冬瓜、蔥花、姜片、鹽、花椒。

做法：

1、豬排骨洗凈宰成小段，放鹽拌勻待用。

2、冬瓜刨皮剖開去瓤洗凈切小塊。

3、排骨在沸水中焯掉血水，撈起瀝水備用。

4、鍋中加適量清水，放姜片、花椒適量煮沸后，放排骨入鍋繼續煮開，再用小火燉90分鐘左右。

5、再放冬瓜，中火燉20分鐘后出鍋，撒上蔥花即可。

排骨山藥海帶湯的做法正宗視頻

完全可以的，您說的這幾種食物都是滋補類的食材，而且其效用也可以疊加，幾種食物不僅可補充人體所需的多種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質，還可補氣活血，健脾養胃。老人，婦女，兒童食用效果會更好，但若是孕婦，還是要少吃，或面詢醫生在食用。

山藥排骨海帶湯家常的做法

山藥、冬瓜可以和排骨、海帶一起做。

1、先把排骨稍微煎一下。

2、加水，煮開。

3、煮開后將切好的山藥和冬瓜放進去。

4、加入海帶。

5、蓋上蓋子煮十五分鐘。

6、加蔥花蝦皮出成品。

排骨山藥海帶湯的做法正宗圖片

原料

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豬蹄 (2個)

海帶 (200g)

姜片 3片

蔥段 50g

料酒 20g

食鹽 5g

1/首先將豬蹄洗凈，豬毛夾凈，然后泡在清水中20分鐘去掉血水備用；干海帶在清水中泡發備用。

2/往鍋中倒入清水，下入豬蹄，加入姜片、蔥段、料酒，一起煮開后：去掉浮沫，將豬蹄撈出過溫水備用。

3/火上坐砂鍋，鍋中倒入清水，等水煮到一定溫度后。

4/接著往鍋中下入豬蹄、姜片等食材，待大火煮開后，然后再轉成小火，慢燉半個小時。

5/在等待的過程中把泡好的海帶洗凈、切成均勻的塊狀。再把切好的海帶塊下入鍋中，和豬蹄一起再燉一個半小時。

6/等到豬蹄、海帶軟爛后，加入少許食鹽，就可以關火出鍋了，盛在大碗中，最后再撒入少許蔥花就可以吃啦。

7.美味又好吃的海帶白蘿卜山藥燉豬蹄的做法完成開吃了。

山藥排骨海帶湯的做法是怎樣的

筒骨山藥海帶能在一起燉，它調整甲狀腺功能，預防和治療甲狀腺腫大，消炎退熱、降低血壓。山藥含糖量高無脂肪，富含人體必需的20多種營養素，能夠擴張血管、改善血液循環、預防冠心病和脂肪肝、保持血管彈性、防止動脈粥樣硬化的發生。

海帶排骨山藥湯的做法大全

可以，但味道可能會不好吃，但是可以一起煮湯。建議胡蘿卜 玉米排骨相對味道比較搭配，山藥 胡蘿卜 排骨比較搭配，海帶 排骨味道也比較好，煮湯的是要放上一小勺亦舒堂火麻油，使得湯水營養更好，并能夠味道更鮮甜，不用擔心放火麻油會油，在湯里火麻油會融入到湯里，不會擔心油膩。