1. 看舞蹈演出

這個問題大概只有真正喜歡跳舞的人才能體會到，本人是學街舞的，目前大二。從高中開始接觸街舞并沉迷其中無法自拔，但是說到快樂，剛開始學的時候是真的體會不到。因為身體的不協調，往往一個動作要練上上百上千遍，每天都是壓腿壓腰和一些基本功，做一些稍微難點的動作都會受傷，當時剛剛練的時候曾經因為練一個街舞的招好幾天沒能下床，全身肌肉漲痛，可能是因為用力過猛，也可能是沒有好的老師指導那段時間非常痛苦。

我承認，剛開始學街舞就是為了裝逼耍帥，就是為了泡妹子，但是后來吧就只是單純的喜歡，高興的時候跳，難過的時候跳，不管心情有多么的糟糕。每當走進舞房的時候都會讓我心情無比愉快，你要問我舞蹈帶來的快樂有多大？我只能說像久逢甘雨的蹈谷，像春風，像夏雨，像初戀。

如果音樂能震撼一個人的靈魂，能讓人走出迷茫，那么和音樂集合的舞蹈便是讓靈魂超脫，每當跳舞的時候仿佛世界都只剩下你一個人，你的身體，你的思想你的所有情緒都能很好的融合，只到音樂結束。

2. 看舞蹈演出作文

看舞蹈表演后的感受

今天中午，我滿懷著心喜的心情，邁著輕盈的步伐，來到一號教學樓右側的小教學樓樓梯，我快步的爬上五樓，有時一級一步，有時二級為一步。

我將票給收票的同學后，馬上激動地坐了下來，在優美動聽的輕音樂中，舞蹈表演馬上開始，先由主持人說開場白，然后馬上進入表演，表演順序是按照班級來的。

一班和七班跳的都是爵士舞的風格，領頭帶著隊員按著拍子做得很到位，動作排得也很符合音樂。

二班和五班的選手跳得跳的是民族舞，她們都將舞蹈的基本功發揮的淋漓盡致，將舞蹈所要表達的意境，完完全全的展現出來了，這證明她們在跳舞時將自己的真實情感投入到了里面。

就像劉老師說的朗頌課文，詩詞等時要表達出這篇課文，詩詞所要表現出來的感情。

舞蹈也如書一樣，只有用心去體會，才能將它展現在觀眾的面前。

記憶最深刻的，就是四班的一個男生，剛開始，這個音樂出來時就讓同學們哄笑一堂，讓人意想不到，再加上他那有點像木頭一樣的體操般的動作，更是讓人忍不住笑出來，但慢慢的我便沒有笑了，因為他那種勇敢大膽嘗試的精神令我佩服，起碼他敢于登上這個舞臺，不像有些即使表現不錯，但不敢上臺的人那樣，他登上了這個舞臺是給了他自己機會，給自己一個好好表現的舞臺，一個好好表現的機會。

今天的舞臺表演，讓我明白了很多，我明白：如果我們想要有成績，就必須自己創造機會去嘗試。

3. 看舞蹈演出穿什么衣服合適

可穿綠色兩件套小裙子，露肚臍，拿上銀色手拿花，活力四射、特別有舞臺感。

4. 看舞蹈演出心情

跳舞可以健康身體，愉悅身心，陶冶情操。我是退休后接觸廣場舞的，那時沒有專業的舞蹈知識，更沒有專業的學習舞蹈。開始跟著大家有樣學樣，發現每次跳完心情都很好，精神頭也非常足，漸漸地愛上了舞蹈。

如今我已75歲，仍然保持健康的體魄，經常出去旅游，行動不輸給年輕人，今年三月份還爬上了梵凈山。

我想這與我堅持跳舞有極大的關系，只要能動，我一定堅持下去。

5. 看舞蹈演出的好處

練舞蹈的好處：

1、形體優美：正處于快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈培訓(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈培訓促進少年兒童的生長發育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。

2、肢體靈活性和柔韌性：由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質。經過訓練，兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。

3、提高身體素質：舞蹈培訓需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

4、鍛煉毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

5、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈培訓有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。

6、培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

7、培養審美情感：舞蹈培訓是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

8、培養孩子的想像力：舞蹈培訓是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。

練舞蹈的壞處：

1、孩子練習舞蹈基本功，可能會對脊柱產生一定的傷害。我們都知道，很多舞蹈家的脊柱都不是特別健康，主要原因除了他們的練習量過多之外，還有小時候練習舞蹈基本功所導致的。小孩子的脊柱都比較脆弱，如果訓練強度或者訓練量過多的話，都有可能導致孩子的脊柱受到一定傷害。

2、孩子練習舞蹈基本功，可能會對肌肉和骨骼產生一定的傷害。在練習舞蹈基本功的時候，如果姿勢正確而且強度適當，對孩子肌肉和骨骼的發育都有很多益處。但是如果孩子的姿勢不專業，而且強度太大的話，很容易導致孩子的肌肉和骨骼受到傷害。這樣對孩子以后的成長和發育都會產生比較大的影響。

3、孩子練習舞蹈基本功，可能會導致孩子討厭舞蹈。在練習舞蹈基本功的過程中，疼痛和勞累是不可避免的。而孩子們承受痛苦和壓力的能力遠遠弱于成年人。所以成年人可以承受的痛苦，孩子們不一定能夠承受。所以在這個過程中，孩子們很容易感到崩潰，想要放棄，甚至產生對舞蹈的厭惡。

6. 看舞蹈演出叫什么

中國古典舞作品《女子古典獨舞 且看行云》是由趙小剛創作，并由北京軍區政治部文工團朱磊在第七屆全國電視舞蹈大賽時候演出的舞蹈。

7. 看舞蹈演出坐左面還是右面好

入座規范是左進右出，沒有右進右出的。　　源于古時西方入座的傳統，在離座時則宜在椅子的右邊離去，也較順應人體的活動習慣。起身后，優雅的站立，右腳向椅子右方邁出，左腳跟隨其后，然后右腳向左腳并攏，雙手扶椅背將椅子靠回桌旁?！　≡趧e人之后入座。出于禮貌，和客人一起入座或同時入座時，要分清尊卑，先請對方入座，自己不要搶先入座?！　淖蛔髠热胱?。如果條件允許，在就座時最好從座椅的左側接近它。這樣做，是一種禮貌，而且也容易就座?！　∠蛑車娜酥乱?。在就座時，如果附近坐著熟人，應該主動跟對方打招呼。即使不認識，也應該先點點頭。在公共場合，要想坐在別人身旁，還必須征得對方的允許。還要放輕動作，不要使座椅亂響。　　以背部接近座椅。在別人面前就座，最好背對著自己的座椅，這樣就不至于背對著對方。得體的做法是：先側身走近座椅，背對著站立，右腿后退一點，以小腿確認一下座椅的位置，然后隨勢坐下。必要時，用一只手扶著座椅的把手?！　‰x座時的基本要求有：　　事先說明。離開座椅時，身邊如果有人在座，應該用語言或動作向對方先示意，隨后再站起身來?！　∽⒁庀群?。和別人同時離座，要注意起身的先后次序。地位低于對方時，應該稍后離座。地位高于對方時，可以首先離座。雙方身份相似時，可以同時起身離座?！　∑鹕砭徛Ｆ鹕黼x座時，最好動作輕緩，不要“拖泥帶水”，弄響座椅，或將椅墊、椅罩弄得掉在地上?！　淖箅x開。和“左入”一樣，“左出”也是一種禮節。

8. 看舞蹈演出的觀后感

1.每個舞蹈都有自己的特色，傣家舞蹈讓我感覺到傣族的特色，展現出的淋漓盡致，那一抹特殊的色彩！

2.我真的是為之欣賞，傣家舞蹈，讓我看見它們艷麗的服裝舞動著自己的身軀，真的是淋漓盡致發揮的相當的棒！

3.我非常喜歡這種自由自在的舞蹈，傣家舞蹈讓我覺得深深地沉浸在其中！

9. 看舞蹈演出的心情說說

1、身處暗夜，也要堅強，為著陽光舞蹈。

2、舞蹈可以說是活動的雕刻，它所表現的是感情的高度集中。

3、舞出快樂，蹈出健康。

4、生活不是等風雨過去，而是學會在風雨中盡情舞蹈。

5、舞蹈家的使命就是要表現最道德、最健康、最美好的事物。

6、健康人生，舞動美麗。

7、龍飛鳳舞，以舞會友。

8、完美舞步，恰到好處。

9、花舞風飛，身享健美。

10、健康自信，舞動青春。

11、舞動人生，炫出風采。

12、心有多大，舞臺就有多大。

13、舞蹈，應該成為光明和純潔的美好化身。

14、舞動人生，舞出精彩。

15、聚焦美麗，秀我優雅。

16、舞動青春，體驗快樂。

17、舞動精彩，樂享人生。

18、跳性感舞蹈，做健康達人。

19、舞蹈跳的就是文化，跳的就是一個人的文化底蘊。

20、跳到自信，舞出青春。

21、美在這里誕生。

22、每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。

23、青春愛舞，狂舞青春。

24、閃出光芒，舞出風采。

25、踏步青春，舞出自我。

26、妙曼生活，舞蹈演繹。

27、跳出婀娜身段，舞出精彩人生。

28、你感覺到生命的轉瞬即逝的剎那。

29、舞出青春，多姿人生。

30、舞蹈者的世界是一個美化了、覺醒了的特殊生活世界。

31、舞動人生，釋放自我。

32、舞出青春快樂，提升幸福指數。

33、放飛你的青春，奔灑你的熱情。

34、你要忍受住破繭成蝶的痛，才能擔得起振翅高飛的美。

35、美麗舞蹈，秀出自我。

36、一舞傾城，舞動人生。

37、健康生活，豪放人生。

38、千姿百媚，美好人生。

39、舞姿翩翩，動感無限。

40、美麗身姿，舞蹈演繹。

41、舞蹈時努力以赴，因為生命不是一場排演。

42、舞動青春，挑戰自我。

10. 看舞蹈演出的說說發朋友圈

親愛的女兒, 看你付出的努力, 終于有了回報, 我感覺特別的欣慰。 希望你一直這樣走秀, 我會為你感到驕傲。

11. 看舞蹈演出幾排比較好

舞蹈中心位置是中間的位置，一般跳的好的都在第一排和第二排，所以可以讓跳的不錯的站在中間的位置。