孕婦能吃牛肉冬瓜湯嗎

都可以，清燉牛肉冬瓜湯

做法：

1、鮮牛肉洗凈、切塊，用水焯一開，撈出，再用清水沖凈至無血沫。然后放入高壓鍋內，同時加入花椒、大料、蔥、姜、蒜、桂皮、鹽，添水上火，鍋上氣后20分鐘左右即可；

2、冬瓜去皮、切塊，用開水焯去水氣，撈出、控干。待牛肉熟后，放到高壓鍋中，燉熟即可；

3、加味精，出鍋裝碗，再加上香菜。清燉牛肉冬瓜即可出鍋。

孕婦可以吃絲瓜牛肉湯嗎

主料:

絲瓜1根

燉好的牛肉適量

輔料:

美人椒1/4個 蒜3瓣 姜12克 蔥10克 調和油10毫升 八角2瓣 鹽適量 胡椒粉0.8克

絲瓜牛肉的做法:

步驟1 姜切絲，蒜切成片（蒜要先切，晾夠10分鐘），蔥切成圈，美人椒切塊

步驟2 盛出燉好的牛肉及少許湯

步驟3 絲瓜洗凈削去皮，用花刀切成滾刀塊

步驟4 起鍋，加入油和八角小火煸香

步驟5 加入姜、蔥和辣椒翻炒勻

步驟6 加入絲瓜翻炒勻，均勻裹上油后加入鹽和胡椒粉及一湯勺水（稀釋鹽）翻炒勻

步驟7 加入牛肉和蒜（最后加入蒜能充分保留住蒜的大蒜素）翻炒勻既好

步驟8 出鍋裝盤即可

產婦可以吃冬瓜牛肉湯嗎

第二周:收縮內臟

1.產后第二周多吃腰類食材，羊腰，豬腰，雞腎替換著吃

2.產后媽媽腸胃仍在恢復中，建議少食多餐。

3.紅豆多吃容易脹氣，建議每天不超過25克

4.每天紅棗量建議不要超過25克，以免上火

兩周內不宜吃的食物:人參，母雞

.紅糖每天不超過20-25克，多了不利于傷口的恢復

用料

紅棗

8顆

步驟 1

早餐:

1.紅豆薏米湯

2.西葫蘆雞蛋餅

早加餐:

1.牛奶麥片

2.紅豆湯

午飯;

1.葡萄干米飯

2.魚香肉絲

3.豆腐

4.牛肉山藥湯

5.小白菜炒白玉菇

下午加餐:山楂月乃湯

晚飯:

1.糯米飯

2.清炒荷蘭豆

3.冬瓜木耳

4.牛肉湯

晚加餐:紅豆湯

孕婦能吃冬瓜羊肉湯嗎

羊肉湯好。

羊肉與冬瓜一起燉煮，味道是非常鮮美的。而且營養搭配也非常的合理，羊肉富含優質蛋白質，冬瓜含有大量植物纖維和微量元素，兩者結合既營養又美味。

主要將羊骨頭一起投入大鍋里熬湯，再將切成砣的新鮮羊肉與清洗干凈的羊雜一起投入湯鍋中煮。煮熟后撈起來瀝干，然后切成薄片放入滾開水里一氽，再倒入湯碗中，沖入滾燙雪白的羊湯水，撒上碧綠的蔥花，一碗熱氣騰騰，香氣四溢的羊肉湯就做成了。

孕婦能吃牛肉冬瓜湯嗎早期

當然好吃啦?。。?/p>

偶燒過冬瓜排骨湯，里面放山藥的。也燒過蓮菜排骨湯，放過山藥。有時候還放芋頭。

估計牛肉冬瓜湯也不錯。

另外還有個點子。

不是有個西湖牛肉羹和皮蛋瘦肉粥嗎？

可以做冬瓜、牛肉、山藥粥。估計也滿好吃。

孕婦可以吃冬瓜燉牛肉嗎

藕和冬瓜、牛排可以一起燉。

但蓮藕不能和白蘿卜一起煮，寒性較大。

宜搭的有以下幾種：

1、藕+牛蒡：排毒。

2、藕+蝦：改善肝臟功能。

3、藕+豬小排：滋陰養腎。

4、藕+海螺：補氣。

5、藕+黃鱔：滋陰健脾。

孕婦可以吃冬瓜牛肉湯嗎

牛肉大塊放在水里煮熟（爛），切片裝盤；牛肉湯里加入冬瓜，爛，加鹽、小蔥末、胡椒、少量味精，放入切好的牛肉片。

從簡單的做起,邊做邊總結經驗:

鍋里放油,油要燒熱,才能放菜下去,小白菜,豆芽之類要大火快炒,快熟的時候放鹽,先少放一點,嘗一下咸淡,不夠再加.醬油要用質量好的,我用了20多年的海天牌,也是一位朋友介紹的,有三個品種,有兩個就夠了:特級金標生抽王,涼拌炒菜用,色淺味咸鮮;特級草菇老抽,紅燒或鹵菜時上色用,先少放一點,比你的目標顏色淺一些,因為還要加生抽,燒紅燒肉或牛羊肉時,最好不放鹽,主要加生抽.再買一瓶張裕牌金獎白蘭地,當料酒用,質量很好,本來是做西餐用的,雖然價格貴些,但每次用量很小,一般燒紅燒肉(最好用好五花肉),先放油,熱,放肉,大火炒至水干,加白蘭地,500-750克肉加3/4-1蓋子(白蘭地瓶蓋),炒干,再加老抽-生抽,然后放水,淹沒肉,大火燒開,改微火,保持鍋里的水似開非開的狀態,直到你覺得爛了為止,大火收干水,加胡椒少許味精,即可.

牛肉燉冬瓜孕婦能吃嗎

主料：

牛肉150g

冬瓜400g

輔料：

調和油適量

食鹽適量

蔥適量

姜適量

花椒適量

茴香籽適量

醋適量

芝麻油適量

做法：

步驟1.準備好一個冬瓜

步驟2.用削皮刀把冬瓜去皮，然后去瓤洗凈

步驟3.把冬瓜切成塊

步驟4.準備好一節蔥和姜

步驟5.把洗凈的蔥姜切成段

步驟6.把肉切成塊腌制一下

步驟7.炒勺中加入適量的油，待油熱之后將肉倒入炒勺中

步驟8.加入適量的醬油，然后再加點醋

步驟9.把切好的蔥姜段放入炒勺中

步驟10.待肉炒的差不多熟的時候，加入適量的鹽

步驟11.待肉浸入咸味的時候加入適量的開水

步驟12.然后加入適量的花椒和茴香

步驟13.待肉燉的差不多熟的時候，把切好的冬瓜倒入炒勺中

步驟14.待冬瓜燉熟即可盛出

步驟15.把燉好的冬瓜盛入碗中

步驟16.加入適量的醋和香油即可食用

孕婦可以吃冬瓜湯?

懷孕期間可以吃蝦皮，冬瓜湯的營養價值豐富，有利于補充多種營養素，如礦物質、維生素等，在孕期一定要注意飲食的口味要清淡，飲食的種類要多樣化，不要吃過于寒涼和刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主，多吃高維生素和高蛋白含量豐富的食物補充營養。

冬瓜燉牛肉孕婦能吃嗎

1/10 牛腩兩斤切成小塊，做這道菜只用一半的量。

2/10 冷水放入牛腩，加蔥結、紅花椒、姜片、香葉、料酒煮兩三分鐘。

3/10 煮好的牛腩沖去浮沫，瀝干水份。

4/10 取適量牛腩放入高壓鍋中，加姜塊、八角、桂皮、豆瓣醬。

5/10 再加入適量清水、生抽、老抽，上蓋煮至冒氣后轉小火壓12分鐘。

6/10 土豆一個去皮切塊，沖去表面的淀粉。

7/10 將牛腩、冬瓜土豆轉入砂鍋中，加入適量湯汁。

8/10 煮沸后上蓋轉小火燉12分鐘。

9/10 最后大火收汁，調入適量鹽和雞精。