韭菜能不能和牛肉一起炒

用料

素牛排 5塊（一斤量）

尖椒 2個

蔥 1根

姜 5-6片

韭菜 1斤

郫縣豆瓣醬 1勺

油 可以稍微多放點

醬油 點不點醬油就夠了

做法步驟

步驟 1

素牛排焯水，切片，用兩勺鹽，料酒，白胡椒粉，淀粉，把切好的素牛排拌勻，腌制20分鐘

步驟 2

尖椒切片 韭菜切段

步驟 3

起鍋，熱鍋醬油，放入姜片，郫縣豆瓣醬，稍微翻炒，放入腌制好的牛排肉和尖椒，點不點醬油，來回翻炒，覺得鍋干的話，少加點涼水，以不糊鍋為準，等素牛排熟了，加入韭菜，來回翻炒，韭菜熟了，就可以出鍋吃了。不需要額外放鹽。

韭菜能不能和牛肉一起炒呢

韭菜芯炒牛肉適合春天吃。韭菜是一種常見的蔬菜，對于人體具有很大的好處，可以給人體補充大量的維生素、微量元素，還能夠增強人體的免疫能力。

牛肉的營養價值也很高，含有豐富的優質蛋白，給人體補充大量的氨基酸。另外，吃韭菜炒牛肉還可以促進胃腸系統的蠕動功能，不會引起不良的反應。

牛肉跟韭菜可以一起炒嗎

韭菜可以炒韭菜雞蛋，韭菜雞蛋餅，韭菜炒鮮蝦，韭菜炒香干，韭菜炒肉絲，番茄炒韭菜韭菜可以炒韭菜雞蛋，韭菜雞蛋餅，韭菜炒鮮蝦，韭菜炒香干，韭菜炒肉絲，番茄韭菜炒肉，韭菜是生活中一種常見的蔬菜，整體外形千場而變平，它的葉子華亭和花均作蔬菜食用種，可以入藥，氣味較重，韭菜的烹調方式非常多，可爆炒涼拌燒烤做卸料等等，營養又美味

韭菜能與牛肉一起炒嗎

把韭菜洗干凈，再把牛肉切好，然后下鍋包，炒

韭菜和牛肉一起炒可以嗎

韭菜炒牛肉是不會引起中毒的，因為兩種物質在一起不會引起什么化學反應。韭菜是一種常見的蔬菜，對于人體具有很大的好處，可以給人體補充大量的維生素、微量元素，還能夠增強人體的免疫能力。

牛肉的營養價值也很高，含有豐富的優質蛋白，給人體補充大量的氨基酸。另外，吃韭菜炒牛肉還可以促進胃腸系統的蠕動功能，不會引起不良的反應

牛肉能和韭菜一起炒嗎

　　【牛肉的最佳搭配】：　　1、牛肉+雞蛋：不但滋補營養，而且能夠促進血液的新陳代謝，延緩衰老。　　2、牛肉+芹菜：牛肉補脾胃，滋補健身，營養價值高。芹菜清熱利尿，有降壓、降膽固醇的作用，還含有大量的粗纖維，兩者相配既能保證正常的營養供給，又不會增加人的體重?！　?、牛肉+陳皮：吃陳皮炒牛肉，可以促進食欲、增強體力?！　?、白菜+牛肉：白菜是我國廣大地區冬春兩季的主要蔬菜，白菜含有的粗纖維有促進腸胃暢通的作用。牛肉含有豐富的蛋白質和其他營養成分，有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉，素葷相配，互為補充，營養全面、豐富，具有健脾開胃的功效，特別適宜虛弱病人經常食用。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效?！　?、南瓜+牛肉：從食物的藥性來看，南瓜性味甘溫，能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平，具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用，則更具有補脾益氣、解毒止痛的功效。適合于輔助治療中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨酸軟等病癥。近年來多用于防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等病癥?！　?、牛肉+白蘿卜：蘿卜性味辛、甘、涼，能健脾補虛、行氣消食，配以補脾胃、益氣血、強筋骨的牛肉?？蔀槿梭w提供豐富的蛋白質、維生素C等營養成分，具有補五臟、益氣血的功效。健康人食用后精力充沛。適合于治療消化不良、消渴、營養不良、虛損羸瘦、腰膝酸軟等病癥?！　?、牛肉+芋頭：牛肉與芋頭搭配食用，可以防治食欲不振及便秘，還可以防止皮膚老化。　　【牛肉不能一起吃的食物】：　　1、韭菜　　牛肉不僅口感絕佳，還具有補脾胃，益氣血，強筋骨的功效。多吃韭菜，則具有增強脾胃之氣，有益肝功能。按理說，這兩種食物放在一起吃，效果會更好，但實際上并非如此，牛肉和韭菜同時會中毒，　　2、紅糖　　牛肉與紅糖不能同食，同食會產生不良生化反應，引起腹脹。　　3、田螺　　田螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。但田螺與牛肉相克，不易消化，會引起腹脹。　　4、橄欖　　牛肉與橄欖同食不會中毒，但會引起腹脹。間隔兩小時左右，前一種食物基本消化了就可以了?！　?、栗子　　《飲膳正要》中有“牛肉不可與栗子同食”的記載。同時，有人還發現牛肉與栗子同吃會引起嘔吐。栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，如果將兩則放在一起食用，牛肉中的微量元素會削弱栗子的營養價值，不僅獲取的營養會大打折扣，這兩種食材吃進肚子后，也不宜消化吸收?！　?、生姜　　生姜含有揮發油、姜辣素等成分，具有特殊的香辣味，常作為烹調菜肴的佐料。但是，牛肉不宜加生姜作佐料。這是因為，生姜性味辛溫，一般陰虛內熱者都應忌食。若生姜與性味甘溫的牛肉配食，無疑是火上加油，使體內熱升火盛，導致各種熱痛病證。因此，牛肉不宜配以生姜同食。　　7、白酒　　白酒、牛肉同時食用容易上火。因為牛肉屬于甘溫，補氣助火，而白酒則屬于大溫之品，與牛肉相配則如火上澆油，容易引起牙齒發炎。　　8、豬肉　　這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，故不宜同食?！　?、土豆　　因為土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃不適。

韭菜能不能和牛肉一起炒著吃

用料

嫩滑牛肉200克 韭菜花200克 青紅辣椒2個 姜適量 蒜蓉、洋蔥適量 生粉、糖、醬油、耗油、香油少量

韭菜花炒牛肉做法步驟

步驟 1

韭菜花切成段；青紅辣椒切成小塊備用。

步驟 2

將適量清水、生粉、糖、醬油、耗油、香油放碗里攪拌備用。

步驟 3

熱油下牛肉，用中火炒一分三十秒，再用高溫鎖住水分，這是牛肉嫩滑的關鍵。肉變白了可以翻面炒至色澤均勻。

步驟 4

洋蔥粒和蒜粒爆香，放入韭菜花翻炒，加點鹽調底味，加點開水讓韭菜花更快炒熟。

步驟 5

辣椒炒香后牛肉回鍋，淋上調好的醬汁。 繼續翻炒，牛肉已腌制入味，不用太咸，醬汁讓韭菜花有七成味道，與牛肉綜合即可。

步驟 6

最后加入蔥段，一道美味下飯菜就出鍋了。

韭菜可以和牛肉一起炒嗎

用料：牛肉400克韭菜 適量淀粉 1湯勺蠔油 1湯勺料酒 2湯勺生抽 2湯勺老抽 1湯勺姜 適量鹽 適量糖 1調料勺

韭菜炒牛肉的做法步驟

步驟 1

牛肉洗凈，切絲，加入生抽、老抽、蠔油、料酒抓勻，再加入淀粉抓勻，加入少許油抓勻后腌制半小時（時間可以更久，腌久入味）

步驟 2

韭菜洗干凈切段，姜切成姜絲備用

步驟 3

熱油加入姜絲，再放入牛肉，快速翻炒1-2分鐘（肉厚的可以3分鐘），乘出來備用

步驟 4

熱油加入韭菜翻炒，加少許鹽糖稍入味，翻炒2分鐘后加入牛肉翻炒，起鍋之前嘗下味道，可以再加鹽跟糖調味（腌制入味的話其實不需要再加入鹽，切記起鍋前嘗下味道）

韭菜能不能和牛肉一起炒吃

1、韭菜擇洗干凈，切成均勻的段。牛肉切片，再切成絲。將牛肉裝入盤中，放入鹽、水淀粉、料酒，攪勻，腌漬10分鐘至其入味，備用。

2、熱鍋熱油，倒入牛肉絲、干辣椒，翻炒至變色。放入少許料酒，放入韭菜。加入少許鹽、雞精，放入老抽、生抽。

3、快速翻炒均勻，至牛肉入味。關火后將炒好的菜看盛入盤中即可。

韭菜和牛肉能炒在一起吃嗎

食材準備：牛肉、酒、醬油、蘇打粉、胡椒粉、老抽、生抽、辣椒油、白糖、大蒜、姜末、青辣椒、韭菜、豆芽。

做法步驟：

1、將買來的牛肉用清水洗干凈，瀝干水分，切片，放到碗中。碗中加入料酒、醬油、蘇打粉、胡椒粉攪拌均勻，腌制一會兒。準備一個碗，放入1小勺老抽、少許的生抽和一點點辣椒油、酒白糖攪拌均勻，攪拌至白糖溶解，放在一旁備用。

2、將蒜、姜、青辣椒、韭菜和豆芽放到清水中，清洗干凈。蒜拍碎，切成末；姜切成末；青辣椒切細段；韭菜切成小段，都放在碗中備用。

3、鍋中放入適量的油，放入腌好的牛肉片，翻炒均勻。等到牛肉片炒到七八成熟的時候，撈出來備用。鍋中繼續下蒜末、姜末和辣椒絲，炒出香味之后，放入河粉，倒入之前調好的醬汁，翻炒均勻。再放入炒好的牛肉、韭菜段和豆芽，炒至斷生即可出鍋。