牛肉芝士焗飯熱量

140ml淡奶油等于80克芝士。淡奶油它只是無糖的原味奶油。所以，無論是鮮奶油還是淡味奶油，它們都有高脂高熱的缺點，奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，奶油具有很高的熱量和高脂肪。 每百克奶油的熱量是879.00千卡， 脂肪含量為97.00克。

芝士就是奶酪，現在很多的美食都因為加入了芝士而變得更加美味，比如芝士焗飯、芝士蛋糕等等，吃起來味道都非常好。每100克的芝士所含有的熱量為328大卡，1片芝士大約是10克左右，其所含有的熱量大約為33大卡。

黑椒牛柳芝士焗飯熱量

七寸披薩大約100克，黑椒牛肉披薩大約200大卡/100克。

熱量比較高，因為有奶酪，糖，牛肉等。

奶油焗飯熱量

咖喱芝士雞肉焗飯的熱量（以100克可食部分計）是76大卡（317千焦），單位熱量較低。每100克咖喱芝士雞肉焗飯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

咖喱牛肉焗飯熱量

焗飯大約100-150大卡(每100克)，各種配料不同，焗飯的熱量也不同，肉類的相對高一點。而糖醋里脊182 大卡（100克）。糖醋里脊還是高一點

芝士牛肉焗飯的熱量

牛肉標準(100克)125大卡， 米飯1碗(100.0克)116大卡。

補充

牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高。

牛肉芝士焗飯熱量高不高

一盒芝士焗飯大概350克。一份芝士焗飯的米飯量在150克左右，芝士量在50克左右，其中還含有肉類、蔬菜等配菜，其中米飯熱量為200大卡，芝士熱量為178大卡，加上肉和蔬菜配料的熱量大約是120大卡的左右，因此一份美味的芝士焗飯熱量可高達500大卡，屬于較高熱量的食物之一。

蝦仁芝士焗飯熱量

高。

首先米飯的熱量就不低，一碗米飯大約有115大卡的熱量，加上100g芝士中含有碳水化合物3.5g，脂肪23.5g，蛋白質25.7g，熱量為328大卡，其中還不包括添加的肉、蔬菜等食材的熱量，這一份簡單的芝士焗飯熱量就快450大卡的熱量了，因此就一份主食而言，熱量是非常高，建議偶爾吃吃就好，不要多吃，以免長胖。

咖喱雞芝士焗飯的熱量

小野輕煮椰咖喱是一種來自印度的醬料，由多種香料調配而成，深受年輕人喜愛?？о臒崃勘容^高，每百克咖喱約有415g的熱量。

咖喱中的辛香料可以喚醒身體機能、促進新陳代謝、抑制人體脂肪堆積。早上吃咖喱飯，相當于每天早上就開始自動瘦身。使用咖喱粉的時候，在略微爆炒過的洋蔥、姜后，就能夠將咖喱粉一起放入鍋里炒。

牛肉芝士焗飯熱量是多少

焗飯的熱量，因為芝士，牛奶，雞蛋等，熱量不低，我認為芝士咖喱雞扒焗飯每100g/180-190大卡。

一份至少三百克就有600大卡熱量。加半杯橙汁60大卡。總熱量差不多660-700大卡。