苗族盛行群眾性的蘆笙舞。規模大，場面壯觀，多達萬余、幾萬人(貴州黃平的蘆筆會和凱里舟溪蘆莖會)。舞曲多種多樣，巨型蘆笙高數丈。黔西北、云南蘆笙短小，舞技高超，帶有雜技性。西部方言區的“踩花山”吹蘆璽表演別開生面,有“倒立”、“蚯蚓滾沙”、“滾水碗”等。銅鼓舞和木鼓舞也是群眾性的娛樂活動。湘西的儺戲和鄂西的花鼓戲是苗戲的佼佼者。湘西是苗族的武術之鄉，有七十二手、三十六手、十八手的拳術秘訣，棍法秘訣，十二套神拳等。爬花桿表演，既精彩又驚險。湘西還有轉秋千。貴州松桃的爬刀桿，表演者技藝高超。

苗族舞蹈跳月舞有什么來歷？

每到農歷八月十五中秋之夜，苗族青年進行跳月舞。在月光 下，載歌載舞，尋找中意的愛侶，表達純潔的愛情。跳月舞源于 一個美麗動人的傳說，相傳一位苗族姑娘愛上了月亮，她歷經磨 難，終于和月亮成婚。

什么是苗族舞蹈

苗族民間舞蹈有蘆笙舞、銅鼓舞、木鼓舞、湘西鼓舞、板凳舞和古瓢舞等。尤以蘆笙舞流傳最廣。貴州的丹寨、臺江、黃平、雷山、凱里、谷隆、大方、水城，以及廣西融水等地，在每年正月十五、三月三、九月九等傳統節日，和過年、祭祖、造房、豐收、迎親、嫁娶等喜慶節日，都要舉行蘆笙舞會。舞姿以四步為多，也有二步、三步、六步、蹭步、跳步、點步以及左右旋轉等跳法。苗族一級演員金歐領舞的苗族青年舞，1963年已攝成舞蹈藝術影片《彩蝶紛飛》，在美國、日本、新加坡、香港等地上演，深受群眾喜愛。苗族是歌舞的富有民族，僅苗族鼓舞一項，就近十種之多。苗族鼓舞在唐代《朝野僉載》上就有五溪蠻，父母死，于村外閭其尸，三年而葬，打鼓路歌，親戚飲宴舞戲一月余日的記載，由此可見苗族鼓舞歷史的悠久。