牛肉煮番茄湯孕婦可以吃嗎

可以，以下是這些食材一起煮湯的方法：

主料：牛肉650g、包菜半顆、土豆1個、胡蘿卜1根、洋蔥半個、西紅柿2個 輔料：橄欖油適量、鹽5g、味精3g、料酒3ml、番茄醬20ml、牛奶30ml、蔥3根、姜1塊、黑胡椒粉3g 步驟：

1、牛肉切塊泡去血水，中間換一次水 2、準備蔬菜 3、牛肉冷水下鍋，放入適量料酒去腥，水開撇去血沫 4、血沫漂清后放入拍松的姜一塊，蔥打結，燉煮 5、西紅柿熱水燙去外皮 6、西紅柿去皮后切塊，洋蔥改刀 7、胡蘿卜和土豆去皮切塊 8、包菜洗凈改刀成塊或手撕 9、鍋中倒橄欖油，黃油最好 10、下洋蔥和西紅柿 11、加入番茄醬 12、翻炒后加胡蘿卜和土豆塊 13、加入適量黑胡椒粉 14、翻炒 15、牛肉用普通鍋燉大約需要1個半到兩小時可酥爛，加入炒好的蔬菜 16、燉煮至湯呈紅色，加鹽調味 17、臨出鍋前十分鐘最有加入包菜 18、放入適量的自制味精，臨出鍋加一點牛奶，也可以不加 19、出鍋裝碗

懷孕初期可以吃番茄牛肉湯嗎

西紅柿燉牛肉只要保存得當，可以過夜吃。

1、西紅柿燉牛肉是以西紅柿和牛肉為主要食材的家常菜?？谖肚宓a鐵補血，營養價值豐富。西紅柿用熱水燙了，去了皮會更好味。色澤鮮艷、甜酸咸口、肥爛不膩。牛肉爛軟香鮮而紅亮，柿湯濃厚咸鮮香酸，半湯半菜，美味可口。

2、西紅柿含有豐富的營養，它所富含的維生素a原，在人體內轉化為維生素a，能促進骨骼生長，防治佝僂病、眼干燥癥；健胃消食，延緩衰老，抗癌，可降脂降壓，防血栓的發生，它有多種功效，被稱為神奇的菜中之果。

3、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量、增加免疫力 促進康復、補鐵補血、減緩色斑、抗衰老特別有效。

孕婦吃的番茄燉牛肉家常做法

材料

牛肉，土豆，食用油，姜片，生抽，紅酒，鹽，雞精，干辣椒，蔥花

做法

1.牛肉切方塊，土豆洗凈去皮切塊。

2.鍋中燒水，水開后放入切好的牛肉煮變色，撈出瀝干。

3.炒鍋熱油至5分熟，放姜片爆香，再加入牛肉塊翻炒至牛肉變色，同時烹入生抽，少許紅酒提味。

4.加入足量開水（沒過牛肉），放入干辣椒，燒開后撇去浮沫。

5.將4中的牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋，選擇自動檔，燉1小時左右至牛肉酥爛。

6.放入土豆塊，加蓋小火再燉30分鐘，至土豆變軟。

7.大火收汁，調入鹽和雞精，撒上蔥花裝飾即可。

番茄牛腩湯孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃牛肉湯。牛肉在孕期是可以吃的，這種食物對胎兒的發育并沒有不良影響，所以放心食用。孕期主要避免吃過辣的，過于冰冷的刺激性食物，多吃各種魚類，蛋類，奶類，禽肉，瘦肉，豆制品，奶制品及堅果，飲食盡量的多樣化，以保證營養的全面。

牛肉煮番茄湯孕婦可以吃嗎早期

孕婦可以在家做番茄火鍋，但是要小心小心火，容易燙傷自己和孩子，首先教你怎么做番茄火鍋？

第一步，將番茄焯一下水，然后迅速過冰水，將皮去掉，切成小丁，然后拿出一袋火鍋底料，將番茄當火鍋底料放到清水中，加鹽雞精，如果是自己吃的話，盡量不要加雞精，加料酒一點點就可以再加一點點花椒八角，在將火鍋底料如果火鍋底料里面有花椒八角的話，那就不用加花椒八角放進去加上自己喜歡的配菜，牛肉，羊肉什么的就可以開吃了，非常的香，而且非常的嫩番茄牛油火鍋是每個人愛吃的東西，但是孕婦自己在家做，就不要自己動手了，盡量讓自己的NpY動手

孕婦可以喝番茄牛肉湯嗎

孕婦食譜-紅燒牛肉

食譜名稱：紅燒牛肉

食譜屬性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

食譜原料

牛肉75克，豆瓣醬10克，白蘿卜30克，花椒1 5克，鹽2克，花 生油10克，白糖、八角各適量。

制作方法

1、牛肉選肋條切成塊，用沸水焯一下撈出，切成方塊。白蘿卜切方 塊?；ń?、八角用紗布包好。

2、鍋坐旺火，下花生油燒至3成熟，放入豆瓣醬炒至油呈紅色。

3、加入鮮湯150克和牛肉、香料包 、鹽、糖燒開，潷棄浮沫，改用小火燒至熟爛。

4、將蘿卜塊入沸水焯一下下鍋，放鹽燒，至汁 濃肉爛，取出香包，吃時撒上香菜。

適用人群

孕早期婦女

健康提示

此菜香軟可口，富含優質蛋白質、核苷酸，為孕早期婦女營養食譜。

孕初期可以吃番茄牛肉湯嗎

主料：牛肉1000g

輔料：番茄黃豆425g1罐，西紅柿4個，洋蔥1個，番茄醬300g，鹽10g，水塔蔥香料酒少量。

做法：

1、牛肉飛水，再用熱水沖干凈，倒入少量水塔蔥香料酒腌制；

2、倒入一罐番茄黃豆，牛肉、洋蔥、西紅柿切塊，淋入番茄醬；

3、一次加足熱水，大火熬開后保持10分鐘，轉小火熬50分鐘；

4、最后加鹽調味即可。

用料：牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，鹽1/2茶匙，白糖1/2茶匙，生抽1茶匙，粟粉1茶匙。

做法：

1、姜去皮，刨茸取姜汁。

2、牛肉切片。

3、牛肉片用腌料(白糖、生抽、粟粉、鹽、酒、姜汁、1湯匙水)腌10分鐘。

4、將牛肉、水倒入燉盅內燉1小時即可食用。

番茄牛肉湯孕婦早期可以喝嗎

番茄燉牛肉的功效有補血補鐵，增加身體抵抗力的作用，其中的微量元素和蛋白質含量非常的豐富，對于缺鐵性的貧血有很好的治愈作用，牛肉屬于是溫補的食物，陽虛體質的人經常吃牛肉，有利于改善體質，平時注意不要吃過于寒涼和刺激性的食物。

番茄燉牛肉孕婦可以吃嗎

番茄一般都是燉牛腩比較多，主要看個人的喜歡。

牛腩 500g, 番茄3-4個，鹽，冰糖少量，番茄醬1小勺，醬油，酒適量，蔥姜蒜少許，八角1顆，花椒8顆，香葉2-3片。(可自行準備辣椒)

2.開火前準備

a.把牛腩切麻將大小，放入冷水中浸泡30分鐘左右去除冷水。

b.蔥姜蒜切段切片

c.番茄十字花刀，放入熱水燙一下，容易去皮。去皮后切碎。

3.開火

a.牛腩冷水下鍋，水開后撇去浮沫，撈出瀝干水份。

b.鍋中放油，加入蔥姜蒜，八角，香葉，花椒等爆香后，放入牛腩。然后加少許鹽，醬油，酒和小碗水，煮至牛腩入味。

c.另一個鍋中放少許油，放入番茄碎炒至出紅油。加番茄醬繼續翻炒2分鐘，加水(多點)煮開后，倒入牛腩和湯汁。開小火燉50分鐘左右。然后據自己口味加鹽或冰糖。

4.開吃

a.如果趕時間，牛腩可放入高壓鍋煮。

b.買熟的番茄，味道會偏甜，最后就不用加冰糖了。

c.自己可放胡蘿卜和土豆一起燉，事先炒過再燉味道更好。

牛腩的選購技巧：

1.顏色:紅色均勻有光澤，脂肪為潔白或淡黃色的。

2.彈性:表面不黏手，按壓有彈性。

3.切面:切面整齊，沒血水滲出。

牛腩不宜搭配：

1.白酒:易上火，引起牙齒發炎。

2.板栗:引起嘔吐。

3.橘子:不利于營養吸收。